Ámate a ti mismo
Confía en mí, no te arrepentirás de esto! A menudo tendemos a atribuir nuestro estado de felicidad y tristeza a ciertas personas y es natural. Pero, cuando les permitimos controlar nuestras emociones, estamos cometiendo injusticias con nosotros mismos.
Por lo tanto, necesitas hacer algunas cosas:
Esté ocupado: ¡ esté tan loco que no tiene tiempo para pensar en el drama de la vida! Al principio puede que te sientas inútil al hacerlo, pero a la larga funciona bien.
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Algo productivo: haz algo que te haga avanzar, algo que te haga sentir mejor y mejor contigo mismo. Podría ser un viejo pasatiempo.
Estar con la gente: habrá momentos en los que querrás aislarte. Pero, al final, trata de estar con la gente tanto como puedas y asegúrate de estar con personas que te llenen de vibraciones positivas.
Gratitud: ser agradecido es una calidad muy humilde y la necesitas ahora mismo. Sé agradecido por lo que tienes en la vida. ¡Tengan esperanza de lo que vendrá!
Mantente fuerte: recuerda, cualquier cosa que no te mate solo te hace más fuerte. Y eres lo suficientemente bueno para ti mismo! Evita la autocompasión.
Tiempo: lo cura todo. Solo necesitas darte un poco de tiempo y espacio. Deja que el tiempo haga el resto del trabajo.
Espero que esto ayude 🙂