Cómo dejar de ser lastimado mentalmente por cada evento desfavorable en la vida

Sé tu propia animadora interna.

Confía en mí, ciertamente entiendo lo que estás pasando. A veces parece que a cada paso en el camino, te están jodiendo. Parece que ni siquiera puedes ganar por perder. Ha pasado la fase de “todo lo posible que puede salir mal y saldrá mal” y ahora es la fase de “incluso las cosas que no sabía que podrían ir mal, han salido mal” Parece que nadie piensa que eres lo suficientemente bueno y que sientes que no estás a la altura. Puedes sentirte a ti mismo, a tus aspiraciones y sueños, deslizarse de ti. He sentido todo eso antes y he sentido otros sentimientos que no estoy seguro de que las palabras puedan expresar.

Es extraño porque si encuestaste a las personas en mi vida sobre los rasgos de mi personaje, es probable que la confianza sea un lugar alto en la lista. Fue una decisión mía deliberada proyectarme de esa manera inicialmente. Leí artículos cuando era un estudiante de primer año en la escuela secundaria sobre cómo tener confianza. Practicaría la implementación de los consejos de los artículos e intentaría recordar actuar de esa manera si me sentía mal por mí mismo.

Con el tiempo, esta confianza comenzó a asentarse en mi alma. Esto permearía mis interacciones con las personas y permearía mi vida. No perdí de vista las cosas que me hicieron sentir inseguro, sino que escribí una lista de ellas. Todavía tengo la lista de mis inseguridades y algunas veces la agrego. Puede parecer contrario a la intuición, pero leer todos mis defectos me ayuda a encontrar las partes de mí que me hacen una persona redimible.

Dejé de externalizar mi ego a los demás y dejé de intentar que lo mendieran. Todavía puedo enojarme y menospreciarme si alguien dice algo que creo que está sobre la línea. No soy inmune a sentirme inseguro en algunas situaciones. Pero trato de manejarlo con tacto discutiendo con la persona por qué me molesta y trato de encontrar maneras de seguir adelante o no permitir que me afecte.

Moriré con muchas de mis inseguridades y no hay nada que pueda hacer para cambiarlas. Me ayudaron a tener confianza en mí mismo porque si aíslas todas las partes negativas de ti mismo, solo te quedan los aspectos positivos.

La vida no se trata de ocultar tus inseguridades, sino de aprender a vivir con ellas.

Parece que te falta confianza o estás cerca de las personas equivocadas. O un combo de ambos.

Si el consejo proviene de un buen lugar, entonces deberías estar muy agradecido de que alguien se preocupe lo suficiente por ti como para tomarse el tiempo para ayudar. Vea lo que puede aprender de ellos, pero desafíelos si cree que están equivocados. Ten las bolas para llamarlos si están llenos de mierda.

Ahora, si alguien es un imbécil, como un jefe, un padre o un “amigo”, entonces córtalos. La vida es demasiado corta como para pasarla por unos idiotas que te deprimen.

Ser mentalmente fuerte Sigue recordándote las cosas que realmente importan. Mantén las cosas cerca de ti que te recuerdan que eres importante. No pierdas el foco debido a cosas que no importarán después de un tiempo. Hazte mentalmente más fuerte. Sepa lo que es importante y siga cantando a sí mismo en tiempo de crisis cuando le duelen las cosas. Buena compañía realmente ayuda. Un buen ambiente positivo es una gran ayuda para las personas que pasan por esta situación. Solo sepan que son más importantes que las cosas insignificantes en la vida. No es necesario que desperdicies tu energía en cosas que no valen la pena.

Si el consejo es bueno, creo que deberías aceptarlo de corazón. Muestra que al menos, en este mundo cruel y frío, hay alguien que se preocupa por ti y deberías estar agradecido por ello.

Si alguien te critica solo por derribarte, deprimirte, entonces tienes derecho a ignorarlo, en un caso más serio, defiéndete.

¿Es que no crees en este mundo que hay personas que se preocupan por ti? Depende de usted diferenciar a los amigos saludables de aquellos amigos que lo deseen. Buena suerte.