Más consejos para una relación saludable:
En una relación saludable, cada uno tiene su propia vida y ese espacio es esencial para una vida saludable. Si cualquiera de los tres domina, el equilibrio se ve afectado y los problemas surgen.
Los siguientes son 15 consejos para relaciones saludables:
1 La expectativa debe ser realista:
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Nadie es perfecto y ninguno puede tener todos los atributos deseables. A menudo, cuando nos apegamos a alguien, esperamos que trabajen de cierta manera. Cuando no lo hacen, nos decepcionamos y tratamos de cambiarlos. Un secreto para las relaciones saludables es que aceptamos a las personas como son. Y las expectativas se mantienen realistas.
2 Reglas o Acuerdos:
Junto con los límites individuales, las reglas deben ser definidas. Con una comunicación adecuada y clara, la confusión cesa, la ansiedad disminuye y las expectativas a menudo se establecen en términos reales.
3 Conozca sus límites:
Los límites del espacio físico y emocional sirven para protegerlo. Podría ser definido por el individuo para definir cuánto y qué no. Cuando los límites se cruzan, podemos sentirnos violados y obstaculiza la confianza.
4 Comunicaciones:
La comunicación es muy esencial y la clave para una buena relación. La queja más común que escuchan los asesores de relaciones es que las parejas ya no se comunican. La comunicación es más que hablar. Podrían ser tanto palabras como nuestro lenguaje corporal. Lo que comunicamos o no configuramos el nivel de honestidad, apertura y franqueza en nuestras relaciones.
5 Se adhieren a los problemas actuales:
No arrastre cosas de parte o de lo que sucedió con compañeros anteriores. Solo discutir problemas actuales. Dar ejemplos sólidos. Evite usar palabras como ‘siempre’ y ‘nunca’ y no critique toda la personalidad de su compañero.
Escucha de verdad. No planifique qué hablar a continuación mientras escucha y no interrumpa. Escucha con tu corazón. A veces las personas tienen mensajes muy emocionales para compartir y no pueden tejer bien en palabras. Preste mucha atención a la comunicación no verbal y mantenga un buen contacto visual.
6 Toma tiempo:
Debe elegir el momento y el lugar adecuados cuando ambos tengan tiempo suficiente para discutir los problemas.
7 resolver conflictos / feria de la lucha:
Muchas relaciones tienen algún conflicto. En desacuerdo en alguna nota, no significa que no me gusta. Cuando tenga un problema, intente lo siguiente:
Negociar un tiempo para hablar de ello.
No criticar
Deja que otros hablen por sí mismos. No asignes cosas o intenciones.
Permanecer en el tema. No arrastre los problemas del pasado y complique las cosas.
Disculpas, si te equivocas y aprendes a manejar problemas en una relación.
No asuma cosas. A veces tu suposición debe ser errónea.
Pida ayuda, como discutir con un consejero, un maestro o incluso padres.
Puede que no haya una resolución fija, esté listo para comprometerse o estar en desacuerdo sobre ciertas cosas. Las relaciones sanas no piden conformidad o acuerdo perfecto.
No guardes rencores.
El objetivo es que todos deben ser ganadores. Las relaciones no duran con los ganadores y los perdedores.
Puede abandonar una relación si ha agotado todas sus opciones.
8 Sé flexible:
Es obvio sentirse aprensivo, triste o enojado cuando las personas o las cosas cambian y no estamos preparados para ello. Las relaciones sanas significan aceptar cambios y crecimiento también. Crecer juntos.
9 Conectar a otros:
Los individuos y las parejas no existen aisladamente. Sus sistemas de apoyo y familiares y amigos también son esenciales.
10 sea confiable:
Si asumiste un compromiso o asumiste una responsabilidad, síguelo. Esto ayuda a crear confianza en relaciones sanas.
11 Cuídate a ti mismo:
Es posible que desee complacer a todos los que te rodean; Pero, no te olvides de complacerte. Mantén tu autoestima.
12 Responsabilidades relacionales:
Discuta y decida quién será responsable de las principales responsabilidades, como las finanzas y las tareas domésticas. La base en estas decisiones lo determinará para el éxito.