Es difícil porque no solo estás perdiendo a esa persona, sino que estás perdiendo el estilo de vida que tenías con esa persona. Si han estado juntos por mucho tiempo, tienen amistades mutuas, recuerdos compartidos y ciertas expectativas para su futuro que ahora no se van a realizar, al menos con esta persona. Es difícil porque, independientemente de lo que hayan hecho, aún los amas al menos inicialmente.
Me divorcié después de una relación de 20 años y pasé por esa etapa de luto y reconstrucción. Es difícil, en gran parte te encuentras a ti mismo como individuo nuevamente y estás construyendo una nueva vida. Las amistades a largo plazo pueden disolverse, se pueden hacer nuevas amistades, se abren nuevos caminos y se reavivan las amistades antiguas. Usted tiene que llorar la pérdida y darse cuenta de que en realidad es una pérdida, hacer eso y, finalmente, aceptar que es una de las etapas de la recuperación. No intentes omitir este paso, solo retrasará las cosas, pero también intentará aceptarlo y no quedarte atrapado aquí para siempre, comienza a trazar un nuevo camino para ti mismo.
No se apresure a regresar a otra relación, debe llegar al punto en el que está feliz de estar soltero, o al menos lo suficientemente feliz como para darse cuenta de que no tiene que tener otra persona en su vida para estar bien. Hay una razón por la que las relaciones de rebote tienen una mala reputación, es porque aún no has terminado de abandonar la relación anterior y solo estás tratando de demostrarte algo.
La buena noticia es que eventualmente mejorará, pero quizás no sea tan rápido como crees. La regla general de oro es 1 año por cada 3 años de una relación antes de que todo vuelva a estar en orden, por lo que las relaciones cortas se pueden recuperar de las relaciones más rápidas y de más largo plazo, lo que demora un poco más.
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