Tengo Asperger. No puedo mantener a mis amigos porque no entiendo por qué las acciones de las personas no coinciden con sus palabras. Soy muy honesta ¿Cómo puedo confiar en la gente? ¿Cómo mantienes amigos?

Answer 1

Soy autista y así es como resolví toda la “pregunta de amistad” para mí …

Cuando era más joven, experimenté los sentimientos precisos descritos en la pregunta publicada. Trabajé a través de este entendimiento de la doble capa del problema:

• mis expectativas de los demás (a menudo tienden a ser poco realistas)
• las expectativas de los demás de mí (a menudo también tienden a ser poco realistas)

Y así es como abordé cada problema a su vez:

Mis expectativas de los demás : me di cuenta de que el error fundamental de la percepción que tenía (y me atrevo a decir que esto es bastante común entre los autistas, dada nuestra propensión compartida a las perspectivas sesgadas), era tener la misma expectativa de todas las personas (ya sea conocido, amigo o extraño). La identificación del problema hizo que la solución fuera obvia y fácil: tener diferentes expectativas de diferentes personas.
Por supuesto, el siguiente problema que encontré fue que la sociedad humana era demasiado vasta para esculpir expectativas individuales distintas. Entendiendo ese factor limitante, entonces busqué simplemente construir grandes categorías en mi mente para poder clasificar a todos los que conocí. Se me ocurrió – conocido, amigo, extraño.

Expectativa de un ” extraño “: interacción con respecto a mi derecho humano a la dignidad (por ejemplo, sin insultos / abusos, sin hostigamiento / hostigamiento), sin expectativas de honestidad / deshonestidad (es decir, preparación en mi mente para aceptar cualquier cosa que encuentre)

Expectativa de un ” conocido “: interacción en consonancia con los modales (por ejemplo, sin deshonestidad manifiesta , los mismos estándares de tratamiento que los demás, es decir, igualdad, etc.), sin expectativa de honestidad, pero una expectativa definitiva de mantener una fachada creíble de uno (es decir, Preparación en mi mente para aceptar cierto nivel de deshonestidad.

Expectativa de un ” amigo ” – se detalla a continuación

Las expectativas de otros de mí : de acuerdo con mi epifanía anterior, modulé mi comportamiento (es decir, palabras y acciones ) para comportarme de manera diferente con las personas de acuerdo con las mismas 3 categorías: conocidos, amigos y extraños.

Comportamiento en torno a ” extraño “: conversación mínima, observación máxima (para permitir la recopilación de información utilizando los 5 sentidos para asimilar la conclusión de si se trata de un posible amigo / enemigo)

Comportamiento en torno al ” conocido “: conversación restringida a comentarios generalmente neutrales y que se adhiere estrictamente a la corrección política (por ejemplo, abstenerse de comentarios críticos a menos que se considere absolutamente necesario O si un comentario crítico es realmente necesario, que está enmarcado con palabras que invocan connotaciones positivas)

Comportamiento en torno a ” amigo ” – se detalla a continuación

Con el tiempo, esta es la estrategia que desarrollé para garantizar que no ” perdiera ” a los que consideraba amigos:
1. He establecido algunas reglas básicas claras para entender qué tipo de personas incluye ” amigo ”
2. Solo implemento mi protocolo de comportamiento de ” amigo ” hacia un “amigo” asegurando que nunca confundo las categorías.

Mi definición de “amigo”
1. Alguien que me acepta (independientemente de si me entienden o no) y esta es alguien que:

• Nunca espero que me explique, pero está lista para escuchar y reflexionar cuando lo hago.
• Nunca confunde que mi brusquedad sea maliciosa (es decir, entiendo que, intrínsecamente, tengo buenas intenciones con mi, aunque torpe marca de torpeza)

2. Alguien que me hace sentir bien cuando interactúo con ellos.
3. Alguien que me alienta a desarrollarme utilizando estrategias que tengan en cuenta una gran cantidad de emociones, mis emociones (es decir, la sensibilidad)
4. Alguien en quien pueda confiar , es decir. para utilizar cualquier / toda la información que les proporcione de una manera que espero O de una manera que me brinde algún beneficio
5. Alguien que corresponda a mi necesidad de ser directo, al ser igualmente directo conmigo para avisarme si herí sus sentimientos (es decir, honestidad total sin espacio para ninguna marca de deshonestidad).
5. Alguien a quien nunca ” perderé “: me llevó tiempo interiorizar realmente el concepto de que la verdadera amistad nunca puede perderse. Si se puede perder, no fue una verdadera amistad.

Mi protocolo de comportamiento “amigo”
1. Me expreso libremente.
2. Si me malinterpretan, este malentendido se resuelve de manera simple y fácil a través de un discurso adicional
3. No hay ninguna base para la ansiedad o el miedo en mis palabras y acciones alrededor de una persona así

Así es como he logrado mantener a mis amigos a mi alrededor durante las últimas dos décadas por lo menos. Me ha funcionado y lo comparto aquí con la esperanza de que funcione para otra persona.

Gracias por leer.

Answer 2

Estoy tan contenta de que hayas preguntado esto! Tenemos varios estudiantes con Aspergers y esto es lo que me dicen que me ha ayudado. ¡Espero que te ayude!

1. Aprende a leer las 7 microexpresiones. Esto te ayudará a detectar las expresiones faciales de una manera más en blanco y negro. Incluso tengo tarjetas para estas que puedes recortar en la parte posterior del libro.
2. Tenga una matriz (Capítulo 7) para todos los que conoce. Tengo una matriz para todos en mi vida. Aquí es donde escribo sus 5 rasgos de personalidad, su lenguaje de apreciación y su lenguaje de valor. Tengo un pequeño cuaderno donde guardo notas.
3. Piensa en involucrar a las personas de una manera nueva. Ser honesto es increíble. Y quieres amigos que aman esto de ti. Si alguien no valora quién eres, no es la persona adecuada para ti.

<3

Vanessa

Answer 3

Siempre y cuando sean amigos, y tu honestidad no diga algo como: “Ya no me gustas ni quiero ser tu amigo”, no debería ser demasiado problema, ¿verdad? De lo contrario, no eran realmente amigos en primer lugar.

El primer par de veces las personas me dijeron cosas que, digamos, eran más honestas que en la mayoría de las interacciones sociales cotidianas, me sorprendió un poco y me ofendí un poco, porque parecían abrumadoramente negativas: “¿por qué sigues hablando conmigo? ? ” por ejemplo, en un ambiente social informal se suele interpretar como “No me gustas, vete”. Pero conocer mejor a la gente hace que las cosas … mejor, supongo.

Descubrí que algunas de las personas con las que hablé en línea tenían Asperger y disfrutaban de su conversación antes de conocerlos en la vida real. Creo que eso ayudó. No me gustaría perderlos como amigos.

Answer 4

Hubo un documental australiano en un programa llamado Four Corners que puede interesarte. Me siento atraído por las personas con síndrome de Asperger y me han dicho que he marcado una gran diferencia en sus vidas y habilidades para establecer relaciones. Hay personas pacientes que entienden tus necesidades como yo.

Tony Atwood estuvo en este episodio de Four Corners hace un par de semanas y tiene una teoría de que el Síndrome de Asperger es el siguiente eslabón de la cadena evolutiva … proveniente de él: mi héroe de desarrollo profesional realmente significa algo para mí. Celebra la diferencia cuando puedas.

Este es el enlace:

Encontrado en la traducción

Lo principal es recordar lo principal.

Answer 5

Como dice esa vieja canción, “la gente es extraña …”

No tengo la respuesta final. Todavía estoy luchando con este. Solo tengo un par de puntos útiles:
La honestidad no requiere la divulgación completa. No me siento obligado a decirte si tuve que usar el baño antes de escribir esta respuesta. O, si lo hiciera, no daría todos los detalles. No tenemos que contarlo todo.
Confiar pero verificar. Ese es el lema del contable. Si Alice dice que cree en X, pero hace Y, es seguro asumir que Y representa sus creencias reales.

¿Cómo mantienes amigos? Ese es un gran tema. Ojalá fuera más experto en eso.

Espero haberte ayudado.
Gracias por la A2A, Alicia Ortiz.

Answer 6

Estrictamente hablando, no mantengo amigos. Es decir, no hago un esfuerzo extra para mantener a la gente cerca. Para mí, tal esfuerzo no tiene sentido y solo respondería a mi necesidad de otras personas. Al ser introvertido también, en realidad no necesito amigos para estar cerca todo el tiempo, como algunas personas, y generalmente no participo en situaciones sociales porque no veo una razón real para hacerlo.

Las personas que quieran ser amigos conmigo pueden hacerlo con relativa facilidad, es fácil llevarme bien con ellos. Las personas que ya son mis amigas, tan pocas como son, pueden decidir por sí mismas si quieren o no preguntarme sobre mi vida o situaciones, no necesito esforzarme para mantenerlos cerca; si quieren estar cerca, lo estarán, y si no lo hacen, o si no están particularmente interesados ​​en preguntarme sobre mi vida, tampoco hay cambios allí. Una vez más, depende de ellos.

Answer 7

También tengo asperger en menor grado. Y mi consejo es que practiques. Cuanto más practiques mejor podrás obtener. Antes de socializar encuentra patrones de comportamiento y luego di algo. Si dijiste algo tonto u ofensivo, no te preocupes, es normal y eso es bueno porque así es como aprendí prueba y error. Sin mis errores no encontraría a mis increíbles amigos. Saludos, puedes hacerlo. Y nunca Nunca olvide centrarse en los rasgos positivos de su asperger.

Answer 8

Encuentre un grupo de apoyo de Asperger en su área donde pueda aprender algunas habilidades de la vida social.

Aprende a discernir y no a tomar a las personas por sus palabras sino por sus comportamientos.