Aceptar una mala situación es como atrapar una bola rápida y dejarla descansar lentamente. Puedes atraparlo manteniendo las manos rígidas, pero fíjate, te dolerán las manos. Ser rígido es el problema fundamental. ¡La paciencia es dorada!
Cómo dejar de acusar a la gente.
Related Content
Cómo ayudar a alguien a cambiar su mentalidad
¿Cuáles son las diferentes maneras de decir “buenas noches” en griego?
El primer paso es no expresar tus pensamientos acusadores.
El segundo paso es, literalmente, dar un paso atrás y analizar todos los hechos.
El tercer paso es hacer todo lo posible para ver la situación desde la persona a la que está acusando el punto de vista.
El cuarto paso es pedir perdón para esa persona y para ti mismo.
El quinto paso es devolver el problema a los creadores de los problemas.
Si está a punto de acusar a alguien, deténgase y observe otras posibles razones por las que algo pudo haber sucedido, por muy extravagante que sea. Ayudará a que su pensamiento sea más flexible y creativo. Y también comience un hábito de reformular, que es una habilidad de vida sumamente valiosa en una variedad de situaciones, no solo acusando, sino también cuestionando afirmaciones que tal vez haya aceptado en el pasado.
Además, piensa en por qué alguien pudo haber hecho algo. La culpa es sólo un primer paso. Trate de empatizar con lo que puede ser un factor contribuyente, y piense en situaciones en las que podría hacer lo mismo. Tal vez no sea lo mismo, pero tal vez sea posible.
Esto te saca de la culpa como algo que desvía la atención de ti, por lo que es posible que te encuentres haciendo menos.
Preguntar para ver cómo se puede prevenir algo en el futuro está bien. La culpa es solo una forma de fugarse de la responsabilidad. Esa es una oportunidad perdida en el aprendizaje. Cada culpa es su pérdida, solo recuérdese y busque cómo puede aprender de lo que hubiera culpado a alguien. Puede que no aprendan, pero esa es su pérdida. Puede que no quieran.
Así que sé egoísta. No culpar
Usted debe pensar primero en la situación. ¿De quién es la culpa, de verdad? Puede ser culpa de alguien más que no está en la habitación en ese momento. Puede ser tu culpa. No sé nada de ninguna de las situaciones en las que usted acusa a la gente.