¿Por qué no puedo mostrar mis emociones?

¿No puedes mostrar emociones en general, especialmente negativas, emociones en un contexto determinado? ¿O tal vez piensas que no sientes las emociones con tanta fuerza / frecuencia como los demás?

Dime a través de comentarios qué situación se aplica más a ti. La causa puede ser numerosa y no soy especialista.

  • miedo al rechazo, evitando así los conflictos con otras personas porque desea complacer y satisfacer las expectativas de la persona frente a usted.
  • estar expuesto como débil o vulnerable porque piensas que no debes tener sentimientos como ira, celos o ira.
  • te enorgulleces de controlar tu emoción y de no darte satisfacción en el agradecimiento de tu enojo a quienes te lastiman.

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¿Alguna vez has tomado una prueba de MBTI? Unas 60 preguntas sencillas pueden guiarlo en una buena dirección para descubrirse a sí mismo y por qué hace las cosas tal vez un poco verdaderas y no 100% exactas, pero le brinda cierta dirección. Esto evita la charla innecesaria de “déjame profundizar en tu pasado” y te permite reflexionar sobre quién eres. ¡La mejor de las suertes!

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