El Dr. Eric Berne postuló que dentro de nuestro ego, tenemos tres “estados del ego”, que él llamó el Padre, el Adulto y el Niño. El Padre es crítico y cuidadoso; el adulto es analítico; el niño es juguetón
Cuando alguien dice algo para ofenderlo, a menudo “engancha” a su hijo o a su padre (depende del intercambio), y usted puede responderle herido (de su hijo) o enojado o con juicio (generalmente de su padre). O bien, puede desarrollar la habilidad de cambiar a su adulto y dar una respuesta que afecte mejor su felicidad. Realmente funciona, y se puede aprender.
Recomiendo “Games People Play” de Berne o “¿Qué dices después de que saludas?” Cualquiera de los dos te ayudará a lidiar con este tipo de cosas con bastante eficacia.
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