¿Cuáles son las consecuencias de ignorar tus emociones?

Answer 1

Tu respuesta emocional es una reacción instintiva al mundo que te rodea. Se supone que debes arrullarte y sonreír a los bebés, porque se ven lindos para que las personas no maten a sus hijos. Se supone que debes reaccionar con una reacción de “lucha o huida” cuando estás físicamente amenazado, porque la autoconservación es parte de tu ADN.

Lo que mucha gente no piensa es esto; Si bien los grandes ejemplos anteriores son bastante obvios, enfrentas miles de micro-reacciones todos los días. El barista en tu cafetería es educado y dulce; usted debe responder en especie. Alguien te corta en el tráfico; Maldices o sacudes tu puño.

El mayor problema con ignorar tus emociones, tus reacciones naturales al mundo que te rodea , es que le estás dando a tu cuerpo la respuesta incorrecta y te estás entrenando para no reaccionar, o peor.

Las personas que suprimen sus respuestas naturales encuentran que sus respuestas naturales comienzan a sesgarse. Su cuerpo comienza a compensar en exceso. Algo hermoso que te haya hecho sonreír puede hacerte llorar. Alguien que es estúpido en tu dirección general podría haber recibido una respuesta ingeniosa, pero en lugar de eso, te sientes asustado y aterrorizado por hacer cualquier cosa, pero escaparte tan rápido como puedas.

Es como un motor de vapor con una válvula de presión bloqueada, solo el motor es su cuerpo, y las explosiones sucederán si usted lo desea o no. Puede causar todo tipo de daño duradero al no permitir que salgan sus reacciones naturales. La supresión prolongada puede causar enfermedades cardíacas, ansiedad, depresión, trastornos nerviosos y muchas otras afecciones.

Revelación completa: pasé la mayor parte de los primeros 30 años de mi vida tratando de suprimir mis globos, y ahora estoy trabajando para reparar gran parte del daño que causó. Mi cuerpo y mi cerebro no son las únicas víctimas de mis elecciones; Perdí a muchos amigos, amantes y familia porque escondí mis emociones durante demasiado tiempo y perdí muchas oportunidades porque quemé puentes con mi descuido. Estoy agradecido por darme cuenta de que necesitaba ayuda con mis problemas y estoy recibiendo esa ayuda ahora, y solo puedo esperar que esta sea una de esas preguntas retóricas y no algo que traten de hacer conscientemente.

Answer 2

ignorar las emociones en el corto plazo puede llevar a escenas dramáticas como lo describe Alicia Wang en su viaje a París. a largo plazo, esto conduce a problemas de salud que, literalmente, pueden ser fatales, o al menos a problemas de relación. no es prudente ignorar lo que está pasando dentro de la cabeza / corazón.

dado que todas las respuestas futuras sobre esto serán una variante de mi anterior y de AW, también señalo que uno necesita tener el control de sus emociones al menos por un período de tiempo de hasta un día, aunque tal vez más. Hago hincapié en esto porque lo que está de moda en estos días es no ser tan Y Hágale saber al mundo cómo se ha agraviado, ofendido, entristecido, estresado o lo que sea. En estos días, está de moda hacer una escena y ser una reina del drama. Realmente, bastante triste ver en personas mayores de 15-20.

Como adulto, de todos modos, uno tiene que ignorar las emociones en el contexto de los días laborales o los tiempos generales de prueba.

en el lugar de trabajo, uno debería mantenerlo unido para que alguien se aproveche o sabiamente decida que no está a la altura de la tarea. No se trata de ser un robot corporativo, se trata del hecho de que las cosas deben mantenerse en movimiento y que las personas dependen de usted.

o como padre. No importa qué desastre o decepción le suceda a usted y su familia: un padre que muere, un incendio en la casa, una enfermedad grave, etc., uno tiene que mantenerlo unido. tanto para mantener la unidad familiar como para enseñar a los más pequeños cómo mantenerse en marcha durante los momentos difíciles. y una vez que el automóvil se ha colocado en el garaje, una vez que los niños están alimentados y en la cama, etc .; ahí es cuando te derrumbas y rompes sollozando.

así que sí, cuídate a ti mismo y tus emociones. Porque la gente depende de ti.

Answer 3

Terminará realmente mal.

Las emociones se deben sentir en el momento para que puedas reconocerlas y luego seguir con tu vida.

Si acumulas todas tus emociones negativas, se acumularán, todas y cada una de ellas. Peor aún, saldrá inundado en un momento muy malo, desencadenado por un solo evento.

Por ejemplo, estaba en un viaje de intercambio en Francia y era una bola de preocupación, estrés, soledad porque la mayoría de las personas en el grupo de intercambio eran superficiales y mezquinas, y también sentía nostalgia, así como un montón de Otras emociones dolorosas. Todos los días no tenía tiempo para mí, lo que había necesitado en casa para reflexionar y pasar por mis emociones. Soy un introvertido. Necesitaba espacio y algo de tranquilidad. Nunca recibí ninguna durante las 3 semanas del viaje.

Fingí
que estaba bien Cuando, de hecho, mi cabeza era una gran nube vaga de negatividad e ignoraba las emociones. Mi profesor de intercambio nos dijo desde el principio que “si no disfruto de todo, ¡¡ESTARÉ DESPUÉS de esta oportunidad INCREÍBLE!” Lo cual, por supuesto, me hizo sentir mucho peor, y me obligué a ignorar eso también.

Un día, accidentalmente perdí mi boleto de metro. Mi maestra nos había advertido tantas malditas veces acerca de tener especial cuidado con nuestros boletos, pero aún así, lo perdí. Estaba tan humillado que decepcioné a todos. No era lo suficientemente competente para un viaje tan grande. Ni siquiera puedo cuidarme. Debería haber necesitado registrarme para esto. O así es como se sentía en ese momento. Me derrumbé delante de todos. Yo era un desastre El muro que bloqueaba todas las emociones acumuladas se había derrumbado. Las emociones fueron una catarata que se me cayó de los ojos sin control y en ese momento parecía no acabar nunca.

Fue tan humillante.

Y por eso, amigo mío, es por eso que nunca debes ignorar tus emociones.

Answer 4

Si ignoras tus emociones, atraerás negatividad a tu alrededor. Suprimir sus emociones no es una buena opción porque bloqueará su corazón y su chakra del plexo solar, así como su chakra de la garganta. Encontrarás caminos más difíciles en tu camino solo porque ignoras tus emociones. Debes poder entender tus emociones, lo que te hace emocional y cómo puedes hacerte más fuerte … ser emocional no significa que seas débil.

http://realmofguidance.com/emoti …

Answer 5

Siento que la persona se frustrará, porque las emociones forman el núcleo de cada ser humano y cuando se ignora el núcleo, es bastante desastroso porque cuanto más ignorados y reprimidos se vuelven profundos, entonces diría que no ignore el núcleo sino que le dé algún sentido. el núcleo, no dejes que las emociones gobiernen, deja que el sentido prevalezca y deja que gobierne las emociones. Un niño se siente soltado y llora cuando se le impide tocar una caja de hierro caliente o fuego, pero eso es esencial, los contratiempos son tan importantes como ganar y alcanzar metas.

Answer 6

En ciertos casos, sus emociones se acumularán y causarán muchos problemas de salud, que afectarán su cuerpo y su mente.