El concepto central de la IE sería la autoconciencia.
Consecutivamente, se dio cuenta de aquellos que mejoran su autoestima, mejoran fácilmente la conciencia social, por lo que se pone emocionante y la curiosidad despierta.
Así que sugiero para una lección / ejercicio
La capacidad de poder realmente identificar una emoción en un momento dado y, además, controlarla también. Así que tendrían que analizar y reflejar la raíz de la emoción.
- Cómo no apegarse tan rápido a alguien.
- ¿Qué se siente estar en desgracia, como Bill Cosby, Anthony Weiner, etc.?
- Cuando piensas en ti mismo, ¿alguna vez sientes que dejarás de existir?
- Quiero estar solo. ¿Estoy loco?
- ¿Es extraño sentir que te estás forzando a hablar?
La experiencia de escribir concienzudamente una lista de emociones en sí misma es un momento de avance menor, porque es algo que la mayoría de la gente simplemente no consideraría hacer. Entonces, cuando los estudiantes realmente encuentran información sobre posibles desencadenantes de emociones negativas, o un enfoque basado en la resiliencia desde la auto-motivación o simplemente manejando días estresantes, mejorando el rendimiento y el trabajo en equipo, etc.
Esto puede ser realmente útil para que los estudiantes evalúen sus planes en gran medida.
Así que dar a los estudiantes esta actividad por una semana podría ayudar.