Mi pareja se siente sola porque soy una persona muy defensiva. ¿Cómo puedo ayudarlo?

Gracias por A2A.

Dos cosas:
– ir en una búsqueda para encontrar la causa de su comportamiento (en esta relación Y sus experiencias pasadas).
– escucha. Simplemente escucha sin juzgar y comentar.

Llegarás allí, confío en que lo harás.

La mejor de las suertes.

Y por favor trate de evitar, si es posible, a A2A de forma anónima.

¿Quieres decir verbalmente defensivo a las cosas que dice? ¿O te refieres a la defensiva en general donde no le permites que se acerque física o emocionalmente a ti? En cualquier caso, puedes comenzar por explicarle y ayudarlo a entender por qué eres así y qué puede hacer para ayudarte a superarlo. Si te importa la relación, no puedes simplemente decir “así es como soy, lo tomas o lo dejas”. Sus sentimientos de estar solo son legítimos y esto es algo que ustedes dos tendrán que resolver juntos. Si no pueden resolverlo por sí mismos, entonces la asesoría probablemente sería una buena idea.

Sé cariñoso y comprensivo.
Créeme, cuando lo haces correctamente, es más fácil hablar que comenzar una pelea.
No diste muchos detalles así que eso es todo lo que puedo decir.