El ejercicio físico nos hace relajar físicamente, el ejercicio mental nos relaja mentalmente. El mejor ejercicio mental para hacer es la meditación. Ejercicio mental + ejercicio físico = armonía en la vida y es la mejor manera de experimentar la vida.
Incluso los padres deberían hacer lo mismo si quieren entender lo que está pasando su hijo en su experiencia. Cita simple para recordar: ¿CUÁNTO PUEDE ENTENDERSE A USTED MISMO, SOLO TANTO PUEDE ENTENDER A OTROS? LAS MISMAS SE APLICAN CON SU HIJA. Como siento que vas bien con tu hija. Pero velar por que no seas el camino para su futuro. Déjala decidir su futuro y vivir. Esto la hace experimentar la vida de una manera mejor. Controlar su salud mental y su condición física es su deber hacia ella. Fitness en el sentido de lo profundo que puede saber sobre las cosas. Permanecer es la alegría que le proporciona al permitirle que se conozca bien. Y no te preocupes mucho por ella, ella sabrá cómo liderar si practica ejercicios mentales y físicos. Todo lo mejor 🙂