¿Es normal reír y llorar al mismo tiempo cuando algo te duele gravemente o cuando estás confundido con la situación, ya sea para reír o llorar?

Sí, es absolutamente normal !!

Sobre todo pensamos, nos reímos de alegría y lloramos de dolor, ¿no? Bueno, no es tan blanco y negro, podemos reír y llorar al mismo tiempo.

A veces, en medio de algo gracioso, la tristeza se desencadenará, ya que la situación que lo hizo reír también puede tener un lado triste o solo provoca un mal recuerdo que fue triste, las emociones inundan que ha estado reprimiendo o intentando ignorar o olvidar. Ambos son provocados por estímulos emocionales y son neurológicamente complejos, alterando la actividad neurotransmisora ​​en el cerebro y los niveles hormonales de manera sutil y no tan sutil.

La risa incluye el alivio del estrés, la estimulación del sistema inmunológico, la vinculación humana. El llanto influye en las hormonas y las proteínas químicas de una manera que promueve la calma y reduce la depresión.

En resumen, diría que te abrumaron las emociones. Si no has soltado algo por un tiempo, a veces puedes sentirte bien y ser emocional, por lo tanto, tiemblas porque es una reacción nerviosa y abrumadora, y lloras porque la dejas salir y luego te ríes.

A veces lloramos porque estamos abrumados por la felicidad, esto sucede principalmente en las mujeres. Los hombres pueden ser más capaces de mantener sus emociones bajo control.

Tanto la risa como el llanto son importantes para nuestro bienestar emocional y físico.

Como hay un dicho “ríe hasta llorar”

Por ejemplo, “cuando una chica fue engañada por su chico, pero ella tuvo que saber eso antes, como antes de que cualquier cosa pudiera intercambiar entre ellos (generalmente), ¡aquí está feliz! Pero ella no puede olvidarlo. Tiene hermosos recuerdos con él, nunca esperó que sucediera, es indigesto, se derrumba en lágrimas, aquí está triste, las dos cosas se le escapan en la mente, ¡reacciona a ambas! Por lo tanto, responda a ambos, empiece a deprimirse, ella se convencerá y le dirá: “Gracias a Dios, estoy segura, la otra cara dice algo más, se dice que sí, pero volverá”.

Es común cuando suceden cosas impactantes.

Es completamente normal. Los sentimientos no son correctos o incorrectos, simplemente son. Para mí, sé que cuando estoy realmente molesto y nervioso, tiendo a reír primero para dejar salir mis sentimientos intensos, pero una vez que eso sucede, la realidad se asienta y empiezo a llorar. Muchas personas no entienden que esto es una reacción muy normal ante situaciones intensas. Simplemente iría con la corriente y sentiría cómo necesitas sentirte.

Eso me pasó a mí ya mi amigo una vez. Fue en la última semana antes de dejar el Instituto Nacional de Virología (NIV) para hacer mi trabajo final de tesis de semestre en un estado diferente (diciembre de 2017, es decir).

Nosotros, en la NIV, éramos 20 en un lote y todos estábamos muy cerca uno del otro. Así que hay un chico que es como un “hermano” (no quiero mencionar su nombre aquí). Nos divertimos mucho durante un año y medio. También surgieron muchos problemas y situaciones en las que nos ayudamos mutuamente, lo que fortaleció aún más nuestra unión. Cada día en la NIV fue emocionante y divertido.

El último semestre de nuestro curso necesita que hagamos un trabajo de disertación de 5 meses y la mayoría de mis amigos tenían proyectos en la NIV. Me había postulado en otro instituto y fui seleccionado. Así fue como todos mis amigos están juntos y yo era de las pocas personas que se estaban yendo.

Así que era sábado y tenía que partir el lunes por la mañana. La limpieza de nuestro albergue se realiza todos los sábados por la mañana. Así que mi habitación estaba siendo limpiada y yo estaba parada afuera en el pasillo del albergue. Así que este hermano me llamó desde el otro lado del corredor para ir a sentarme en su habitación hasta que la limpieza ocurriera. Así que fui.

Por cierto, la noche anterior fue el cumpleaños de un amigo y aparentemente fue la última vez que todo el grupo estuvo reunido. Así que casi todas las chicas entre nosotros habían hecho un episodio de llanto. Al ser hombres, teníamos que hacerlos reír y actuar de forma divertida, aunque todos estábamos rompiendo desde dentro.

Así que este sábado por la mañana, yo y mi ‘hermano’ todavía estábamos en ese estado de ánimo. Éramos el tipo de personas que casi leían las mentes de los demás. Cuando me senté con él en la sala, comenzamos a hablar sobre todos los eventos divertidos que habíamos hecho.

De repente, este tipo comenzó a llorar e incluso me rompí un poco. Entonces cuando recordamos cada cosa divertida que habíamos hecho, nos reímos. Luego, de repente el silencio y las lágrimas. Así que este ciclo de risa y llanto continuó durante un tiempo hasta que el compañero de cuarto del hermano entró. Tratamos de actuar con normalidad en ese momento. Y este tipo también trató de actuar como si no hubiera notado nada durante algún tiempo. Luego, cuando me levanté para irme, el pícaro me ofreció agua.

“Perdiste demasiada agua de tus ojos, ¿verdad?”, Dijo.

En realidad soy un chico que no llora muy a menudo. Pero esa situación era demasiado sentimental.

A veces los casos son tales que hay algo de felicidad rodeada de dolor. Así que reaccionas a ambos al mismo tiempo. No sé si eso es normal, pero creo que sí sucede.

Yo solía hacer eso.

Solía ​​llorar tan mal, no podía respirar y, segundos después, me detenía por completo y hacía algo para distraerme.

A veces, no podía dejar de reírme de mi miserable destino.

Con el tiempo, aprendí que todo es parte de un mecanismo de defensa llamado represión.

Solía ​​suprimir todo el dolor, y simplemente estallaría en algún momento.

Es muy importante estar en contacto con tus sentimientos, incluso si te duele, déjate llevar.

Siente cada emoción, buena o mala, deja que te cambie.

No sé si es normal.
Pero me sucedió a lo grande hace unos seis años.

Tenía el tipo de persona que era el mejor mejor amigo, mejor amigo, que no había nada que no compartiéramos entre nosotros. No exageraría si afirmara que él era mi vida.

A pesar de todo el amor que teníamos el uno por el otro, tuvimos nuestros choques regulares con el ego y después de tales luchas, a menudo no nos conectábamos durante meses, después de lo cual llamaría, o lo haría, y luego todo enojo, lágrimas olvidadas , volviendo a ser besties.

Esta vez en particular, estaba tan enojada que decidí que ya es suficiente y no me vuelvo a conectar.

Y así me olvido de desearle en su cumpleaños. Me tomó un mes más, recordar que lo había olvidado, así que lo llamé. Pero él no tomó la llamada.

Eso me enfureció aún más. Tal vez un mes más tarde, necesitaba hablar con un amigo común, y no tenía su número, así que me tragé el orgullo y llamé a este tipo.
Nuevamente no hay respuesta. Para entonces decidí que tal vez él estaba tan harto como yo del drama de la montaña rusa.

Pero una hora después, el número de su amigo apareció en mi celular. Mi amigo, dijo, había sido diagnosticado con cáncer hace unos tres meses y todavía está lidiando con la noticia. Te llamará, cuando se sienta lo suficientemente fuerte.

Todavía no sé por qué reaccioné como lo hice. Creo que, sonreí por primera vez, así que eso significa que todos esos cigarrillos hicieron su daño, y el gobierno no se equivoca al pedir que pongan la advertencia en esos paquetes,
otra parte se deslizó en un pozo sin fondo, cuando me di cuenta de que cuando estaba enfurecida, no estaba allí para él, cuando debería haber estado allí;

una tercera parte estaba adormecida, sin sentir nada,
otra parte era una calma helada, como si nada hubiera pasado (ambos parecen similares, pero son diferentes).

Otra vez, sucedió de una manera más pequeña.
Mi oficial de auditoría local (oficina gubernamental) me llamó a su habitación para dictarle una carta que quería escribir de inmediato.

La carta era que nuestro peón, al que solíamos llamar, Dalvi kaka, (ex hombre del servicio) causa de su edad, y que estaba de permiso, estaba muerto, y así sucesivamente.

Recuerdo gritar y dar una sonrisa de incredulidad, porque lo habíamos visto hacía solo dos.

Todavía estaba sonriendo, incluso cuando mis colegas vinieron a la habitación, escuchando mi chillido, cuando compartí la noticia.

Bueno, creo que sucede por algo impactante. Algo totalmente inesperado te sucede y es bastante impactante para ti y es por eso que no puedes reaccionar o estás confundido en el momento de reír o llorar y, según mi opinión, es normal porque la vida te da tantas sorpresas.

(Esto se basa en experiencias personales. 🙂)

Sí, es perfectamente normal. Tu cerebro te está enviando señales mixtas, por eso estás tan confundido.

La mejor manera de llegar a cualquier conclusión es escribirlo. Escribe de qué te estás riendo / por? y luego lo que es estar triste por eso. Experiméntelos por separado. Todas estas emociones están ahí solo para ayudarte a crecer.

Respondí lo mismo a una pregunta bastante similar en este momento. Sí, es normal. Siempre que hay una situación en la que estoy completamente indefenso y cuando debo llorar, no sé por qué, empiezo a reír (como rodar por el suelo riendo): p

¿Que es normal?

Creo que deberías hablar con alguien acerca de por qué estás molesto.

Aparte de eso, diferentes personas reaccionan de manera diferente a las cosas. Es parte de ser tú. Nada de que preocuparse.

Sí, es solo que todas las emociones se expresan al mismo tiempo.