¿Cómo puedo dejar de hablar conmigo mismo para siempre?

Answer 1

Conozco a alguien que está muy cerca de mí que sufre este trastorno. Cuando las personas están solas o deprimidas, a menudo recuerdan cosas pasadas, ya sea tristes, normales o felices (risas). Pero alguien que realmente necesita ayuda y no está listo para ningún tratamiento, esto sigue empeorando.

Además, este alguien que está muy cerca de mí, culpa a todos los demás por todo lo que sucedió en su vida. No hay interés por nada en la vida, muy perezoso (no está listo para hacer el trabajo remunerado, trabajo voluntario o tareas domésticas también), solo culpe a alguien o maldiga a alguien. Esta persona solo trata de buscar un rincón (donde nadie pueda darse cuenta de esta persona) para que pueda comenzar a hablar abiertamente, violento y agresivo de algún evento pasado (con su propia interpretación) o simplemente asumir algo (tiene su propio mundo). En algún momento, estas personas están teniendo muchas dificultades para lidiar con esto y simplemente son agresivas con los demás (incluso con las personas mayores y los niños también).

Bueno, hay centros de salud mental y conductual en Estados Unidos. Se les llama psicólogo que tratan con sesiones de terapia grupal. Si la terapia grupal o individual no soluciona este problema, entonces prescriben a los pacientes al psiquiatra. Hay un equipo de crisis móvil en cada estado donde también se puede llamar a situaciones que no sean de emergencia.

Esta persona quiere estar sola y no puede socializar en absoluto. Muy asustado de todo y simplemente demasiado feliz o demasiado triste (no muy sensato). No está listo para el tratamiento. Lo mejor que otros pueden hacer es ignorar en lugar de reaccionar ante sus palabras abusivas. Trate de incluirlos en la corriente principal: algún trabajo o algún grupo donde las personas por lo menos se reúnan y discutan algo. Psicólogo / psiquiatra puede ayudar mucho también. El paciente necesita discutir abiertamente sus problemas con ellos.

Mi mejor consejo es involucrarse en algún trabajo de su interés. Deja de culpar a los demás y toma el control de tu vida. Salga de la zona de confort, conozca gente nueva y exprese abiertamente. Tomar ayuda de instalaciones mentales / de comportamiento

Answer 2

Sí, también estoy hablando conmigo mismo y me siento feliz después de hacerlo. Porque me ayuda a tomar una buena decisión. Y me ayuda a saber los efectos futuros de mi trabajo actual; si estoy haciendo algo, los efectos negativos y positivos del trabajo que he realizado.

Así que creo que deberías continuar con eso y usarlo de manera positiva para tu beneficio. Y simplemente elimine los pensamientos negativos presentes dentro de su mente y hágalo positivo. Verás los beneficios de estas charlas.

Answer 3

Hola, según lo que sé en primer lugar.
hablar con uno mismo es algo que muchas personas hacen para ayudarse a sí mismos, pero las personas se sienten extrañas cuando hablan en voz alta cuando no hay nadie más cerca.
hablar contigo mismo no significa necesariamente que haya algo mal contigo. trate de concentrarse solo en pensamientos positivos que aumentarán su estado de ánimo y motivación. Evita usar palabras negativas

“Sigue creyendo en ti mismo”

Answer 4

Oye, es tu mente. Llénalo de pensamientos positivos. Diles en voz alta si estás solo. Lo hago todo el tiempo. A veces no es tan positivo. Si estoy tratando de colgar fotos o alguna tarea menor, comenzaré con algunas maldiciones menores sobre lo tonto que soy y mientras me escucho gruñendo, luego hago un esfuerzo consciente para decirme que tenga paciencia , lo conseguirás y así sucesivamente. Lo llamo ser mi mejor amigo. Se niegan a dejar que ese pequeño trol controle tus pensamientos. Se necesita un poco de práctica. No te preocupes por hablar contigo mismo cuando estés solo. Es perfectamente natural. Simplemente no camine por Wal Mart hablando en voz alta sobre el contenido de fibra de las hojas. Es cuando guardamos nuestros pensamientos para nosotros mismos. Sí. Necesitas derribar ese troll interno y reemplazarlo con una voz amable y calmada que te esté animando. Sé bueno contigo mismo.