¿Cuál es la manera más fácil de seguir adelante y perdonar y olvidar?

Answer 1

Las virtudes no están destinadas a ser cultivadas fácilmente. Además, no hay nada fácil, ni hay un atajo para alcanzar estas virtudes.

Perdón

Necesitas aceptar la penurias de la situación. Debes sentir pena por la persona que te hizo daño. En lugar de reaccionar negativamente, intente entender por qué alguien haría lo que hizo. No puedes ofenderte en absoluto. De hecho, debes hacer todo lo contrario y tener piedad de ellos.

Paciencia

Otra virtud que es muy difícil de practicar. No puedes forzar el perdón. El tiempo cura todas las heridas. No puedes exigir tiempo para acelerar. Tienes que esperar y dejar que las cosas que parecen “implacables” reinicien y dejar que tu mente vea que las acciones de los demás están fuera de tu poder.

No podemos controlar a nadie y las cosas que hacen. Sin embargo, podemos controlar nuestras reacciones a lo que han hecho y cómo nos hace sentir eso.

Perdonar es comprender el error y no aferrarse a por qué se cometió el error. Se trata de mirar a la persona y ver que todavía hay algo bueno detrás del caos.

No hay truco para ser paciente y perdonar. Necesitas tener fe y ser comprensivo de las fallas que todos tenemos.

Answer 2

Pregunta original: “¿Cuál es la manera más fácil de seguir adelante, perdonar y olvidar?” Los comentarios incluyen: Mi padre todavía tiene amargura a veces sobre el divorcio de mis padres.

¿Perdona y olvida? Estas pueden ser tareas imposibles y la presión para hacer lo imposible, y la culpa cuando no tienes éxito, se convierten en cargas en sí mismas.

Creo que para “seguir adelante”, debemos reconocer las profundidades del daño que se nos ha hecho. Necesitamos alejarnos de minimizar y negar nuestro dolor. Necesitamos reconocer y aceptar nuestros sentimientos, especialmente aquellos que son feos, como la rabia y el dolor. Una vez que hemos hecho el duro trabajo emocional de procesar los sentimientos; Entonces comenzamos a sanar orgánicamente, y naturalmente podemos seguir adelante sin ser chupados en el pasado. Cuando sea el momento adecuado para nosotros .

Perdona y olvida no entres en esto. Están muy sobrevalorados y, por lo general, son consejos impuestos por otros que quieren que barramos nuestro dolor debajo de la alfombra para hacerles la vida más fácil.

Tu padre está en su propio viaje con esto. Reconoce sus sentimientos. No necesita comprenderlos ni compartirlos, pero permítale que se aflija en su propio tiempo sin aumentar sus expectativas y su calendario. Tendrás tus propios sentimientos porque estos son tus padres y puedes tener lealtades divididas, pero estos son tus problemas, no los suyos. Aprecio que será más cómodo para ti cuando él pueda seguir adelante, pero negar su proceso no lo ayudará ni lo hará más rápido.

Nunca, nunca, diga a otra persona que debe perdonar y olvidar.

Answer 3

No me preocupo mucho por perdonar y olvidar; Me imagino que seguir adelante es bastante difícil.

Hay personas que piensan que perdonar es necesario para seguir adelante; No lo encuentro así. ¿Y olvidando? ¿Por qué debería olvidar? Más bien recuerdo, para poder aprender lo que pueda de mis experiencias. También es importante recordar las cosas buenas; No quiero olvidar eso, o todo parecerá un desperdicio. Lo cual no sería cierto. Ni una sola relación mía ha sido un desperdicio total, aunque la que tenía al mentiroso patológico se acercó. Y el infierno, no, no estoy perdonando eso. Pero hace mucho tiempo que he seguido adelante.

Así que en lugar de tres cosas, solo tengo una cosa que tratar. Sin embargo, no es realmente “seguir adelante”. Es “dejar ir”. Seguir adelante pasa solo una vez que lo suelto. Para dejar ir, tengo que reconocer cómo me siento y procesar esos sentimientos. Por lo general, es un desastre impío al principio, un conglomerado de esperanzas y sueños perdidos, deseos de remodelaciones imposibles, enojo, amor … Se necesita algo de tiempo para resolverlo.

Si se trata de tu padre, esa es su propia experiencia, y él tiene que encontrar su propio camino a través de su amargura. No puedes hacerlo por él, y no debes esperar que lo haga en tus propios términos. Una ruptura es una pérdida, y muchas personas pasan por diferentes etapas (aunque no necesariamente las famosas 5 de Kübler-Ross), y dependiendo de cuánto duró la relación, puede pasar bastante tiempo antes de que su padre salga por el otro lado. Si tiene experiencia en el manejo de una ruptura, tal vez puedan hablar, persona a persona, compartiendo su experiencia sin dar a entender que la forma en que lo hizo es mejor que la forma en que lo está haciendo. Solo hablar de ello podría ayudarlo, especialmente si puede escuchar sin críticas, solo aceptando sus sentimientos.

Probablemente sea especialmente difícil para ti, ya que estos son tus padres. Podría ser mejor para su propio bienestar si no tomara partido. Aún puedes escuchar a tu padre y reconocer cómo se siente él, no tienes que sentir lo mismo. No dejes que tus padres te arrastren al medio.

Trátalo como pena. Porque en gran medida, eso es lo que es.

Answer 4

No lo mencione en su cabeza cuando ya esté enojado. Decide cuánto quieres que el tema retenga un lugar en tu forma de pensar.