No no no. Mil veces, no. Eres un introvertido. Nuestra sociedad está estructurada para favorecer y glorificar a los extrovertidos. Esto no es tu culpa y no debes sentirte mal por ello. Dicho esto, necesitas tomar la iniciativa para formar relaciones personales. Si los quieres, necesitas buscarlos. Si eres el tipo de persona que favorecerá tener algunos amigos íntimos que tolerarán tu falta de gracia social en un amplio círculo de amigos relativamente superficiales, está bien. Además, un círculo social es importante para un estilo de vida saludable, por lo que debería querer amigos, pero la estrategia de pocos amigos funciona bien para satisfacer esta necesidad. Por último, cuantas más veces te encuentres en situaciones sociales y no mueras, más fácil te resultará. Así que aquí está mi guía para la supervivencia de situaciones sociales para introvertidos socialmente torpes.
- Hazlo. Como saltar en una piscina fría, a veces tienes que hacerlo. Por lo general, no irá mal.
- Tomar con calma. Al igual que correr un maratón, no podrás hacerlo de la noche a la mañana, pero puedes correr un poco más cada día hasta que estés donde quieres estar. Del mismo modo, no puedes ser la vida de la fiesta de mañana. Pero puedes pasar un poco más de tiempo social hasta que tengas un grupo de amigos con los que estés contento. Comience hablando más en clase (si es un estudiante) o en reuniones o seminarios grandes (si no lo es). Luego únete a un club o grupo social más pequeño en el que eres menos cara en la multitud. Continúa hasta que puedas conversar en pequeños grupos sin miedo, o cualquiera que sea tu objetivo.
- Déjate una ruta de escape. Si te has quedado fuera, muévete. Como correr, si te presionas demasiado, te lastimarás. Nunca tengas miedo de retirarte si has tenido suficiente. Tenga cuidado de esforzarse para mejorar, pero no tenga miedo de irse antes de la hora de cierre.
- Apila la cubierta. Si sales a un bar deportivo, probablemente te encuentres en una situación difícil, ya que estarás rodeado de personas muy sociables con las que tienes poco en común. En su lugar, ve a un lugar donde la baraja esté apilada para ti, no contra ti. Intenta encontrar un grupo de rol de mesa en tu área. Si estás en una universidad, únete a un club que parezca interesante. Lo bueno de las personas socialmente torpes es que tienden a no preocuparse por la incomodidad de otras personas.
En resumen, los amigos son importantes, pero la ansiedad social no te condena a la falta de amistad, ni la amistad te hace una persona mala o sin valor. Si alguna vez lo pasas mal, siéntete libre de dispararme un PM. Estaré encantado de hablar contigo.