¿Cómo se puede sacar a un ser querido de la depresión?

Answer 1

Posiblemente no podría agregar a lo que Tony Bridges ha escrito, lo cual es muy bueno. Lo que agregaré es esto: tenga en cuenta que muchas personas con depresión están profundamente avergonzadas de sus sentimientos. Harán cualquier cosa por ocultarlo. Tienen miedo de que alguien diga: “¿Por qué sientes pena por ti mismo? ¡Tienes tanta suerte! ¡Anímate!” – Antes de que puedan admitir sus sentimientos ante alguien, deben sentirse seguros. La depresión no es autocompasión. Asegúrese de que su ser querido sepa que está bien confiar en usted, que no los juzgará ni los menospreciará por ser infeliz.

Answer 2

Todo lo que puedes hacer es estar ahí para ellos y ser un buen oyente. Si la depresión proviene de estar abrumado por el trabajo, los niños, etc. Puede ofrecerse a cuidar a los niños mientras ellos hacen algo que les gusta. Si hay alguna manera de aliviar su carga de la oferta para hacerlo. De lo contrario, la persona deprimida debe buscar la ayuda de un terapeuta. Sé que algunas personas no buscarán la ayuda que necesitan porque piensan que otras pensarán mal de ellas. Así que si la persona deprimida habla de ir a terapia, sea alentadora.

Answer 3

Suponiendo que sean diagnosticados y en tratamiento, usted puede ser un miembro importante de su equipo de apoyo. Tener a alguien, aunque no lo demuestre, es coherente en su amor y apoyo, y es una gran contribución para su recuperación. A menudo, esto es difícil, por lo que también es importante buscar el apoyo personal de los profesionales involucrados o de los grupos de apoyo para aquellos en su situación.

Answer 4

No es para un ser querido sacar a alguien de la depresión. Es para que un ser querido ofrezca apoyo, aliento y un oído atento, tanto como sea necesario. Si eso resulta insuficiente y todavía están en un estado de ánimo muy deprimido, es posible que tenga que alentarlos a que, en primer lugar, busquen la ayuda profesional de su médico, que puede sugerir un tratamiento de antidepresivos para mejorar el estado de ánimo. Si esto no resulta suficiente, se puede sugerir que algún consejo de una terapia profesional estaría en orden.

Depende en realidad de cuán profunda sea la depresión. A veces, el paciente puede realmente pasarlo con el amor y el apoyo de amigos y familiares, pero si continúa por algún tiempo, le recomendamos que lo anime a buscar orientación profesional.