Gran pregunta
Para responder a esta pregunta de una manera significativa que demuestre que la inteligencia emocional no es psicobabble, debe dividirse en partes.
La primera parte es dar información de que la inteligencia emocional (IE) se ha cartografiado en el cerebro. La segunda parte es dar una definición clara de inteligencia emocional y cómo funciona.
La inteligencia emocional (IE) se ha cartografiado en el cerebro .
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Gizmag, una revista que cubre tecnologías emergentes, invención, innovación y noticias científicas, publicó un artículo escrito por David Szondy el 29 de enero de 2013, titulado, Investigadores de EE . UU., Mapa de Inteligencia Emocional del Cerebro.
El artículo informa sobre los hallazgos de Aron Barbey, profesor de neurociencia en la Universidad de Illinois, quien dirigió un equipo que hizo el primer mapa 3D detallado de inteligencia emocional y general en el cerebro. El mapa muestra una superposición de inteligencia emocional e inteligencia general.
La razón y las emociones no son opuestos, sino dos tipos de inteligencia o, quizás, dos aspectos de una inteligencia. La razón viene bajo el título de inteligencia general. Eso cubre los procesos mentales de orden superior que incluyen el razonamiento, la atención y la percepción, y la memoria y el lenguaje. Las emociones se describen como inteligencia emocional, que requiere la percepción, el procesamiento inmediato y la aplicación de contenido, información y conocimiento emocional y social.
Hay una serie de teorías sobre cómo se relacionan la inteligencia general y emocional. Una opinión generalmente aceptada es que están asociadas con diferentes partes del cerebro, con inteligencia general en la corteza prefrontal y emociones que residen en
El sistema límbico, que incluye el hipocampo y la amígdala. Sin embargo, no ha habido mucha evidencia empírica para respaldar esta idea, y el estudio de Illinois indica que la inteligencia general y emocional comparte una gran cantidad de propiedades cerebrales.
“La inteligencia, en gran medida, depende de las capacidades cognitivas básicas, como la atención y la percepción y la memoria y el lenguaje”, dijo Barbey. “Pero también depende de la interacción con otras personas. Somos seres fundamentalmente sociales y nuestra comprensión no solo involucra habilidades cognitivas básicas, sino que también implica la aplicación productiva de esas habilidades a situaciones sociales para que podamos navegar por el mundo social y comprender a los demás “.
El estudio también encontró que, en general, la corteza frontal regula el comportamiento, pero también maneja los sentimientos de recompensa, atención, planificación y memoria. Mientras tanto, la corteza parietal integra información sensorial, ayuda a la coordinación corporal y procesa el lenguaje.
¿Qué es la inteligencia emocional?
Hay muchas teorías sobre los tipos de inteligencia.
Hay esto:
Y esto:
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El 26 de mayo de 2000, un artículo escrito por Gerald Gabriel titulado ¿Qué es la inteligencia emocional? Fue publicado en el sitio web de Brain Connection. El artículo es largo y solo los puntos principales se publican a continuación.
El nacimiento de la inteligencia emocional
En 1990, el Dr. Peter Salovey de Yale y el Dr. John Mayer de la Universidad de New Hampshire comenzaron a publicar artículos sobre algo que llamaron “inteligencia emocional”. Ellos evaluaron qué tan bien las personas podían identificar emociones en rostros, diseños y colores abstractos, y En estos estudios, creían haber descubierto una especie de aptitud universal de las emociones. Eventualmente publicaron un artículo en el que describían qué era la inteligencia emocional, dibujando juntos bajo
Un paraguas una serie de lo que parecían habilidades no relacionadas.Sin embargo, no fue hasta 1995, cuando el escritor científico del New York Times , Daniel Goleman, escribió un libro popular llamado Inteligencia emocional: Por qué puede importar más que el coeficiente intelectual , que la idea de la inteligencia emocional se puso de manifiesto. Lo que ha ocurrido desde entonces es un cambio de paradigma en la cultura estadounidense, particularmente en las áreas de educación y negocios corporativos donde el libro de Goleman y un libro de seguimiento llamado Working With Emotional Intelligence han sacudido el antiguo orden y han logrado afianzar el medio siglo. Formas de enseñanza y negocios bajo escrutinio.
La idea de inteligencia emocional reside en un puñado de principios básicos. Las personas emocionalmente inteligentes, dice Goleman, tienen la capacidad de reunir sus impulsos emocionales (o, al menos, más que aquellos que no son emocionalmente inteligentes); tienen la autoconciencia para saber lo que están sintiendo y pueden pensar y expresar esas cosas; sienten empatía por los sentimientos de los demás y tienen una idea de cómo piensan los demás; pueden hacer cosas como retrasar la gratificación; son optimistas y en general positivos; entienden fácilmente la dinámica de un grupo dado y, lo más importante, dónde encajan dentro de ese grupo.
La biología de la emoción
Lo que ha hecho posible esta teoría es un auge relativamente reciente en las tecnologías de imágenes del cerebro, que ha permitido el mapeo gradual en las últimas décadas de los circuitos del cerebro. Los científicos han sabido por algún tiempo, por ejemplo, que los lóbulos prefrontales están involucrados en el procesamiento de la emoción. Esta es la razón por la que en la década de 1940 alguien tuvo la idea de desconectar la corteza prefrontal del cerebro inferior (o eliminar por completo los lóbulos prefrontales) en pacientes mentales, un procedimiento que conocemos como lobotomía prefrontal, y uno que también sabemos que finalmente se abandonó porque Dejó a los pacientes sin vida emocional en absoluto. Pero hasta hace poco los científicos no han entendido el papel preciso de la corteza prefrontal; Resulta que no es el lugar donde se forma la emoción, sino donde se la razona y se procesa.
La corteza prefrontal, que es parte del neocórtex, lo que Goleman llama el “cerebro pensante”, interactúa con una parte evolutivamente más antigua del cerebro llamada el sistema límbico, lo que Goleman llama el “cerebro emocional”. Una parte del sistema límbico llamada amígdala es, en palabras de Goleman, “el asiento de todas las pasiones”, y ha sido en la identificación de la función de esta región que los científicos han comenzado a comprender los caminos que toman las emociones en la formación.
Joseph LeDoux, neurocientífico del Centro para la Ciencia Neural de la Universidad de Nueva York, hizo en los últimos años un descubrimiento histórico sobre la relación e interacción de los cerebros emocionales y pensantes. Señaló las vías neuronales que llevan información al cerebro a través de los sentidos y descubrió que la información que entra por los ojos o los oídos va primero al tálamo, que actúa como una especie de clasificador de correo, decidiendo a qué partes del cerebro enviará la información. . Si la información entrante, por ejemplo, es emocional, el tálamo envía dos señales: la primera a la amígdala y la segunda al neocórtex. Lo que esto significa es que el cerebro emocional primero tiene la información, y en caso de una crisis puede reaccionar antes de que el cerebro pensante haya recibido la información y haya tenido la oportunidad de sopesar las opciones. Goleman llama a esto un secuestro emocional, y aparentemente es un fenómeno bastante común.
La amígdala y el resto del sistema límbico son, en cierto modo, un remanente de un día en que las emociones como la ira, la lujuria o la ansiedad eran mucho más útiles para la supervivencia de la especie. Ahora, tal dominio por parte del cerebro emocional puede resultar en un delito grave, o tal vez algo menos severo y un poco más común, como un resbalón azul.
¿Qué significa ser emocionalmente inteligente?
En Inteligencia Emocional , Daniel Goleman cuenta la historia de un estudio realizado en los Laboratorios Bell de AT&T, un grupo de expertos con sede en Nueva Jersey lleno de ingenieros que tuvieron mucho éxito en la escuela y que obtuvieron un alto puntaje en las pruebas de CI. En el estudio, los gerentes y los colegas nombraron al 10 al 15 por ciento que se destacó como excepcional, luego los investigadores revisaron los registros de esas personas, los observaron trabajar, los entrevistaron, todos para ver qué era lo que posiblemente podría separarlos de tales dura competencia.
Lo que encontraron fue que las estrellas tenían más probabilidades de haber construido redes dentro del laboratorio en las que podían confiar cuando las necesitaban. En esencia, eran las personas a quienes se les respondía el correo electrónico cuando tenían una pregunta, cuyo teléfono sonaba cuando lo necesitaban. Fueron sus colaboradores superiores, los más populares. En gran medida, la inteligencia emocional se trata de ser un adepto social, incluso sofisticado, en el trabajo o en el juego. “Popular y encantador”, escribe Goleman, “son términos que usamos para las personas con quienes nos gusta estar porque sus habilidades emocionales nos hacen sentir bien”.
Estas personas populares y encantadoras, argumentarían los defensores de la IE, tienen un control más sutil sobre su cerebro emocional, aunque “control” podría ser una palabra engañosa. En esencia, es menos probable que sus cerebros sean dominados por impulsos emocionales. Y, aunque el asunto es complicado, no es realmente su voluntad lo que los separa; más que probable, es en gran parte el ambiente al que han estado expuestos, el tipo de personas, la situación, su educación. Los promotores de la IE de ninguna manera afirman que la inteligencia emocional es un fenómeno completamente aprendido, o que es independiente de la herencia. Sin embargo, según lo que sabemos de la forma en que se desarrolla el cerebro en las primeras dos décadas, parece que, de alguna manera, el cableado neurológico para poder leer las emociones de otros no es tan diferente del cableado que controla sus dedos y Armas al tocar el violín: las vías neuronales que perduran son las que utilizamos, las que necesitamos para avanzar en el mundo.
La pregunta, ¿es la inteligencia emocional psychobabble? Me parece que es el deseo del OP de información que podría llevar a una comprensión de la energía intangible y el paisaje de la inteligencia emocional.
El campo de la inteligencia emocional está todavía en su infancia. Pero el valor de la IE se ha establecido. A medida que el campo de la IE madura, cada vez más personas conocerán la profundidad de su valor y podrán articular los beneficios de cultivar la IE.
Mi esperanza al escribir esta respuesta es reconocer la curiosidad y exploración de la OP por la IE; y para alentarlo a que no solo aprenda sobre los beneficios de cultivar la IE, sino que encuentre alegría en el desarrollo de una vida rica.
Gracias por el usuario A2A Quora