Comprende que el odio es tu problema, así que debes resolverlo. Enfrenta el sentimiento, y luego supéralo. No te aferres a ello. Recuerda que al odiar a alguien, sigues permitiendo que controlen tus sentimientos, haciendo que te dominen. No tiene sentido enojarse, ni siquiera por rechazarles la satisfacción de afectarte tanto. Si todavía estás enfadado, lanza algo como una almohada inofensiva a una pared inofensiva, por ejemplo.
Cómo superar el odio
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Fue en 2004, a mi mejor amigo se le ocurrió esta cita:
“¿No estoy destruyendo a mis enemigos haciendo amigos de ellos?”
Supongo que eso se aplica también al odio.
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