Cómo hacer que los seres queridos dejen de decir cosas hirientes sobre la salud mental

Answer 1

A menos que haya estado en el vientre de la bestia, haya tenido que lidiar con una adicción difícil o tener problemas de salud mental (en particular trastornos del estado de ánimo), creo que está hablando de ellos, puede ser difícil de entender y empatizar con ellos. Que tienen estos retos neurológicos. Por ejemplo, cuando la gente dice: “no hay nada físicamente mal contigo” no podrían estar más lejos de la verdad. La depresión mayor, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno bipolar, etc. no son fantasmas de la imaginación, sino trastornos cerebrales reales y medibles de los que incluso puedes tomar fotografías.

La educación es algo que sus seres queridos necesitan … por su bien y el suyo. Esto puede provenir de NAMI (Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales), un terapeuta, administrador de casos, trabajador social, consejero, médico de familia, psiquiatra, ministro, cualquier profesional que tenga un conocimiento adecuado de la salud mental. Una estrategia que podría usar podría ser, primero, hacerles saber que usted comprende cuán difícil debe ser para ellos comprender y comprender qué es un trastorno del estado de ánimo, y cómo sería útil que se reunieran con su proveedor de atención. ) para que todos estén en la misma página.

Otra táctica sería discutir estos problemas de salud mental cuando te sientas en la cima de tu juego, no en medio de un episodio o en un “día oscuro”.

Discuta estos problemas que tiene con su familia y sus seres queridos con una de las personas profesionales mencionadas para ver si estarían dispuestas a trabajar con su gente para comprender mejor lo que está pasando.

Si no puede cambiar a su familia y seres queridos, entonces el único otro cambio tendría que venir de usted, y se volverá menos reactivo y frustrado cuando se enfrente a su falta de conocimiento y sensibilidad. Tenga un amigo al que pueda llamar y reciba apoyo cuando pase por estas dificultades.

Tenga en cuenta que sus seres queridos no intentan lastimarlo deliberadamente, que probablemente tengan buenas intenciones.

Answer 2

Si se niegan a escuchar la razón, reevaluar los hechos. Es probable que ellos mismos estén mentalmente enfermos si creen que un engaño como el de “los enfermos mentales son simplemente perezosos”. Sin embargo, realmente depende de los hechos de la circunstancia individual. Además, la enfermedad mental NO causa abuso. Cualquier comportamiento que sea controlable en público es controlable en privado. El abuso es intencional y cualquier cosa repetitiva es intencional ya que no hay una intención real de detener. Las únicas excepciones involucran daño cerebral. Se pueden ejercitar partes subdesarrolladas del cerebro. No permitas que la gente te maltrate con su ignorancia voluntaria. Cada persona tiene la responsabilidad de verificar su propia realidad con los hechos.

Answer 3

Imagina que no te amas a ti mismo, cómo sería eso, te estás esforzando constantemente por ser mejor o queriendo poder hacer lo que hacen los demás. Para hacer eso necesitas creer que eres una buena persona. Haz el caso por ti mismo aunque no lo creas todavía. Estaba teniendo un episodio y lo hice, y todos mis síntomas desaparecieron.