Con la autodesprecio, solía sentir que no había nada bueno en mí. La mente almacena estos diferentes mensajes de diferentes personas y en algún momento del camino, empiezas a creerlo.
Lo primero que debes hacer es cuestionar esta creencia. “¿Realmente soy inútil?” NO, no lo soy. Trate de encontrar tantas razones como pueda para probar que esa noción es falsa y discuta por el hecho de que usted no lo es. Defiéndete a ti mismo y a tu propio honor. Enumere los varios puntos buenos.
En mi opinión, necesitas pensar constantemente en atributos positivos. No puedes simplemente quedarte en el pasado y seguir diciendo cosas así.
Por favor, tenga un objetivo fuerte y concéntrese en quién querría ser, en lugar de centrarse en las deficiencias. Mejoras eso, en lo que piensas. Así que piensa en las fortalezas, el coraje, el humor y, sí, la humildad. Sé agraciado y positivo y desarrollaos. Todos cometemos errores. Nadie es perfecto. Así que no necesitas ser tan desanimado. Sólo relájate y sonríe.
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La autoestima viene de sentirse bien y automáticamente te sientes bien cuando te estás desempeñando bien. La práctica hace la perfección. Así que trabaja duro con persistencia y supera tus debilidades. Esto es sólo una fase.
Puedes superar esto.