¿Por qué queremos estar tristes a veces?

Nadie quiere estar triste, pero la realidad de la vida es que nadie es perfecto para controlar los pensamientos. La mayoría de las veces la tristeza se refiere a nuestro estado mental en lugar de a la condición real. Todo el mundo tiene una imaginación que lleva a la expectativa y termina con tristeza. Yo también me siento triste algunas veces sin saber la razón porque es una fase del estado mental.

Escuchar canciones tristes o desear que suceda algo malo es infantil. No sé cuándo fue la última vez que toqué una canción voluntariamente, escuchar una canción triste está fuera de mundo. Cuando uno no acepta la realidad, entonces surge la tristeza. Desear que suceda algo malo es una muestra de inmadurez.

El fracaso es una parte de la vida que marca la diferencia entre una persona exitosa y una persona sin éxito. En el momento del fracaso, quien se sostiene a pesar de la tristeza y los pensamientos negativos solo puede guiarse a sí mismo. Quien se sienta triste, escuche canciones tristes, desea que suceda algo malo, nunca tendrá éxito en la vida porque no tiene agallas para aceptar la derrota y seguir adelante.

Por lo tanto, la sensación de tristeza es normal, pero cómo te conduzcas en esa condición te define. La vida no se puede vivir escondiéndose detrás de las excusas.

Es una forma de autocompasión. Realmente no puedes estar enojado contigo mismo, o sentirte culpable cuando eres la víctima . Esta es una estrategia clásica que forma nuestra mente, de modo que no nos hacemos responsables de las malas situaciones.

Un ejemplo común de esto es cuando estás molesto por fallar en algo. Imagina que tienes menos notas en un examen. Tu reacción por defecto es la tristeza. Piénsalo lógicamente: estar triste por esto no te ayuda de ninguna manera, ¿verdad? Es solo un mecanismo de afrontamiento. Al estar triste, te haces una víctima . Y esto no es solo para ti mismo. No te quedes triste en la soledad. En realidad, tratas de mostrar a otras personas que estás triste. Lo que esto hace es crear lástima . Intenta representarse a sí mismo como una víctima frente a usted y a los demás, de modo que no se lo responsabiliza por su propio fracaso. Por eso funciona la consolación. Cuando alguien viene y te dice que tu falla no fue tu culpa, realmente te sientes mejor.

La victimización puede parecer un buen mecanismo de afrontamiento, pero si se lleva a extremos, puede llevar a resultados trágicos. Como lo que dices en tu pregunta: querer que sucedan cosas malas . Las personas deprimidas a menudo terminan construyendo una zona de comodidad alrededor de este sentimiento de tristeza, que las separa de la responsabilidad. Lo que sucede con esto es que tienes un agente externo al que culpar a las cosas. Por ejemplo, si alguien te culpa por tus malos resultados, puedes culparlo instantáneamente de tu depresión o de tu triste estado mental. No siempre es intencional; Tal vez ni siquiera sepas que lo estás haciendo.

Básicamente, queremos estar tristes a veces porque intentamos construir una zona de confort dentro de nuestra tristeza. Este es un proceso de victimización que nos ayuda a ubicar nuestros problemas en fuerzas que no podemos controlar, por lo que nos ayuda a seguir adelante sin asumir la responsabilidad de las cosas malas que nos suceden.

gracias por A2A Ankur.
Estoy completamente de acuerdo con Vivek Mehta aquí. Tengo las mismas razones que él dio. En primer lugar, no querer estar triste sino querer ser una ‘bechara’. Lo que pasa es que queremos sentir que somos tan victimizados. El mundo nos ha hecho tan mal y estamos luchando con nuestros días podridos. Nos gusta esto, confirma que somos buenos. Y para darnos esta auto-simpatía, escuchamos canciones tristes. Y luego sentimos que esta canción está describiendo mi situación tan perfectamente. Estoy tan dolido ¿Por qué yo? ¡Sin ninguna razón fuerte para estar realmente triste!
No vas a creer, algunas personas son adictas a esto. eligen estar tristes porque esto da satisfacción y no sentimiento de culpa, estoy en lo cierto. ¡El fracaso está justificado!
escuché esto siempre-apni galti ka ghada doosro ke señor fodna- haciendo esto es fácil.

Estamos felices o tristes solo por nuestra creencia. Si estamos tristes y en algún lugar de nuestra mente consciente, creemos que la razón es obvia, queremos estar tristes y queremos sentir ese sentimiento. solo siente esa sensación de estar triste y si eres consciente de que no importa que estés contento o triste, simplemente siéntelo porque todos los sentimientos son necesarios en la vida, pero debes ser consciente de ti mismo y de tus sentimientos y luego llegará el momento de tu vida. Cuando nada te pone triste, en ese momento has aprendido el arte de la conciencia, como lo he escrito en mi poema.
Har cheez mehsoos karna jaruri hai
Har waqt hasna hola nahi rona bhi jaruri hai
Gam hi tarashenge teri khubiyon ko aksar
Gamo ki baarishon mein khud ko bhigona bhi jaruri hai.

En el curso de las cosas, siempre terminas con cosas que necesitas para desahogarte.

Por lo general, tienes a alguien con quien hablar sobre eso. La mayoría de la gente lo hace.

En raras ocasiones, terminas estando solo en tiempos tan difíciles. La única manera de desahogarse es enfrentarse cara a cara con esos recuerdos / lo que sea. Cuando te enfrentas a la dura verdad o realidad, como nos gusta llamarlo, es cuando pareces triste. Es una cosa natural, en realidad.

Para conocer la felicidad, necesitas haber pasado por la tristeza. No son tan relativos como conceptos como el bien y el mal, pero luego son muy relativos.

Así que si quieres estar triste, solo sé triste. Te ayudará a seguir adelante y te enseñará cómo manejar tu mierda solo.

Bueno, no quiero estar triste a veces, pero a veces me enojo por algunos problemas. Pero cuando caigo en ella, me profundiza más y esa profundidad me atrae, me profundizo más y el proceso continúa. Cuanto más pienso en negativo, más profundizamos. Entonces, es así. En realidad no queremos estar tristes, pero caemos en eso. Debemos tratar de mantener nuestras esperanzas en alto y buscar positivo. Siempre existe, está en todas partes.

Supongo que estás preguntando por qué “tú” parece querer estar triste a veces. Hay una diferencia entre tener largos episodios de tristeza y escuchar canciones tristes o mirar películas tristes. Los episodios de tristeza pueden ser causados ​​por algo en su vida, como el dolor por la muerte de alguien a quien cuidó, incluso como una mascota, un amigo, hasta un familiar con el que estaba muy cerca. Una película o una canción puede provocar un sentimiento de tristeza cuando te conectas con el sentimiento que se está expresando. En realidad, esto podría hacer que te sientas bien aunque te haga sentir mal. Es la conexión.

Sentirse triste a veces se siente bien. Te identificas con un amigo que está en la basura y eso te afecta, literalmente.

Algunas personas tienden a entristecerte y es realmente muy malo que la autenticidad sea un veneno.