Cómo lidiar con las personas de cabeza caliente que, cuando alguien quiere evitar una pelea, la empeoran

Como una persona que a menudo puede ser temeraria, permítame tratar de desglosar la psicología para que pueda comprender por qué / cómo actúa una persona determinada y luego entender cómo lidiar con eso.

Tratar con alguien que está enojado es realmente tratar con uno de dos tipos de personas: una, una persona apasionada o dos, alguien que es mentalmente inestable

Muchas veces, lo que la gente confunde o etiqueta como mareado es pasión (no sonar como Charlie Sheen, jaja). Yo, por ejemplo, soy una persona muy apasionada y siento emociones muy fuertemente. Cuando estoy enamorado amo con todo mi ser. Cuando estoy motivado, puedo conquistar el mundo y hacer lo que sea necesario. Del mismo modo, cuando estoy herido, amenazado o mi sangre se está calentando, inflaré mi pecho y reaccionaré de manera hostil. Ahora, esto es algo en lo que he estado trabajando porque, seamos honestos, a nadie le gusta la agresividad y nadie quiere ser una persona agresiva.

Dos cosas que deben eliminarse de esto: 1) cambio en el comportamiento que incumbe al individuo que reacciona de manera agresiva y 2) si es porque son apasionados, trate de entender de dónde vienen. La mayoría de las veces, no están siendo locos solo por ser un gilipollas, sienten que han sido perjudicados o heridos. Así que lo mejor que puedes hacer es 1) disculparte por lastimarlos, incluso si no sabes lo que hiciste 2) intentar preguntarles con calma qué hiciste 3) si hiciste algo, confesarte, explícate, tu razonamiento, y reconoce tus errores.

Si la persona es simplemente apasionada, esto generalmente disipará su agresión. Pueden desahogarse un poco más, tratar de ser tranquilos y comprensivos. Después de que se hayan desahogado, probablemente sentirán una culpa increíble por ser un gilipollas y se disculparán.

Sin embargo, si este no es el caso, y te das cuenta de que simplemente están constantemente enojados, es probable que la persona sea el segundo tipo de “cabeza caliente”: mentalmente inestable. Para esto, sugiero que se les otorgue en todas las capacidades para no dañarlos a ellos mismos (emocionalmente, aunque físicamente no está fuera de discusión) y si / cuando experimentan un período de estabilidad relativa, sugiriendo que busquen ayuda.

De cualquier manera, sin embargo, el hecho triste es que no se puede cambiar el mareo de una persona. Es una decisión que tienen que tomar por su cuenta. Si en el segundo caso la persona se niega a buscar ayuda, le sugiero que se aleje de ellos, ya que cualquier relación sería tóxica o posiblemente violenta (aunque rezo para que no se vuelva violenta).

Parte de la razón por la que vengo desde este ángulo es porque me siento como una persona “caliente” que puedo comunicar algo que otros no pueden. En parte, sin embargo, es tratar de traer más comprensión y menos intolerancia a esta sección de comentarios. Como el hecho es que las personas como esta no son “niños”, como sugirió un comentario, y todas las personas, sí, incluso las personas con cabeza de cabeza, nunca actúan de manera irracional o agresiva solo para ser imbéciles; que, parece que mucha gente comentando aquí cree. Siempre hay una razón, y si la persona es apasionada o mentalmente inestable, diría que verlos con un sentido de compasión, como seres humanos con mente y corazón es importante para ayudar a la situación desde ambos lados, y simplemente importante en principio. .

Me gustaría hacer que las personas sepan, sin embargo, que de ninguna manera estoy de acuerdo con el comportamiento agresivo. Nunca es una buena idea lidiar con una situación agresivamente. Solo causa dolor y desconfianza, como he aprendido de experiencias pasadas. Si eres una persona agresiva, te sugiero que intentes encontrar formas de calmarte en situaciones agravantes, ya que de lo contrario te lastimas a ti mismo ya las personas que amas.

Paz.

  1. Mantén la calma, respira profundamente. Estar relajado. Use un lenguaje corporal no amenazante y un tono de voz suave.
  2. Sea empático y comprensivo: es posible que no quieran pelear. Solo quieren que escuches lo que intentan decirte o que te haya molestado algo que dijiste o hiciste. Haga preguntas para saber de dónde vienen. Practica el buen escuchar y sé respetuoso.
  3. Adaptar: a veces simplemente decir “no quiero pelear contigo …” no es lo suficientemente bueno. Si ves que no está funcionando, cambia tus tácticas. Participar en un comportamiento confuso es un método para desactivar a una persona enojada. Distraerlos también podría funcionar. Pedir disculpas es otro medio para desactivar a las personas enojadas.

Si desea obtener más información, lea y suscríbase:

Cómo desactivar una pelea antes de que comience en defensa propia

Literalmente tratarlos como a un niño. Di cosas como “está bien, tienes razón” solo por el simple hecho de que se callen. Hágales saber que han ganado y usted lo reconoce, aunque no lo hayan hecho. Intenta ser lo más maduro y racional posible. Respire profundamente y permanezca lo más equilibrado posible.

Ingnóralos. O si eso no es posible (por ejemplo, porque te reúnes con frecuencia porque trabajas o vives en el mismo lugar), los invitas a pasar a tomar una cerveza. Si él / ella descuida esa invitación, usted puede ignorarla. Si él / ella responde favorablemente a su invitación, puede esperar mejorar su relación y hablar sobre el tema.

Tranquilamente explique cómo se siente con ellos. Pero antes de lanzarles preguntas o más información, dales unos minutos para procesarlos mentalmente. Tal vez cuéntales cómo te sientes acerca de su entusiasmo