Sí, Dude, es difícil y no ayuda que te digan “El tiempo se curará” o “se quedará allí pasará” o “Las cosas mejorarán”
Estos lugares bien intencionados pueden ser ciertos, pero no están ayudando mucho en este momento, ¿verdad?
En este momento, la soledad y la inactividad son tu peor enemigo. Tu cerebro no tiene nada con qué ocuparse excepto para recordar, y todo lo que recuerdas ahora es ella , y todo en lo que puedes pensar es en ella . Estoy en lo cierto
Entonces, ¿cuál sería tu mejor curso de acción?
- Soy de una ciudad urbana de la India y me horroriza el aumento de la infidelidad que veo a mi alrededor. ¿Cómo han tratado las personas, en situaciones similares, con este tipo de cosas?
- ¿Considerarías un asunto cibernético, en el que las dos personas nunca se encuentran, haciendo trampa?
- Cómo hacer que tu pareja admita que te han engañado
- Le engañé, y ahora hace 3 años. Estoy siendo fiel incluso sin una relación. Él todavía me ama, pero no está listo para el compromiso. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Debo decirle a mi amigo si su amante lo engaña y lo conozco?
¡Distracción! Distraerte y mantén tu mente ocupada pensando en otra cosa. ¿Cuáles son tus aficiones? ¿Qué tipo de cosas te interesaban antes de conocerla? ¿Dónde y con quién salías antes de conocerla? ¿Qué deportes haces / jugaste? ¡Incluso podrías ponerte el cinturón de seguridad y concentrarte en tu tarea!
Estas son todas las cosas que podrían distraerlo y darle otra cosa en que pensar.
Pero ¿y si no funciona? ¿Y si tus pensamientos siguen volviendo a ella ?
No voy a mentirte, amigo, tus pensamientos seguirán volviéndose furtivamente hacia ella .
Va a ser difícil, pero manténgase al tanto de sus pensamientos.
Tal vez podría llevar un cuaderno y en momentos aleatorios, anotar lo que está haciendo y lo que está pensando. Encontrará un patrón emergente y podrá cambiar su patrón a uno más agradable. Haz las cosas que te hicieron más feliz, evita las cosas que te hicieron sentir triste.
¿Y si eso no funciona?
Amigo, no es una “cura”, es una herramienta para ayudarte a curarte.
¿Y si nada de esto funciona?
Amigo, ninguno de estos trabajos! Tú eres el que tiene que trabajar.
Tú eres el que tiene que cambiar tu forma de pensar.
No pierdas el tiempo culpándola por tu desdicha.
Vas a tener que asumir la responsabilidad de tus propios pensamientos y sentimientos.
Tú eres la que reconocerá cuando empieces a pensar en ella, y sucederá … a menudo.
Cuando esto sucede, tú eres el que debe reconocer “Sí, estoy pensando en ella y siento lástima por mí mismo”, y cambiar mentalmente el tema. O para decirte a ti mismo: “De acuerdo, solo me permitiré 3 minutos revolcarme en la miseria y sentir pena por mí mismo” y luego cambiaré de tema.
O simplemente podrías revolcarte para siempre jamás. Amén.
¡No intentes y olvides! No se puede hacer, Dude! Cuanto más lo intentes, más recordarás!
La clave del éxito en tres palabras: Distracción, distracción, distracción.
La clave del fracaso en tres palabras: Wallow, Wallow, Wallow.
No te permitas revolcarte “sin supervisión”. Distraerse con crucigramas, Sudoku, matemáticas o rompecabezas. Aprende a tocar la guitarra o el kazoo. Jugar a los dardos o al béisbol. Sube a una montaña o monta un triciclo. Mantén tus manos y tu mente ocupadas …
… O, simplemente podrías revolcarte y crecer para ser un viejo infeliz, amargo y amargado.
Confía en mí, ella no está pensando en ti, ¿a quién estás castigando?