Cómo construir intimidad emocional.

La intimidad emocional requiere vulnerabilidad. La mayoría de las personas luchan por mostrar vulnerabilidad desde el principio en cualquier tipo de relación, especialmente si antes han experimentado un intenso dolor emocional en las relaciones.

Puede intentar reducir el umbral para su pareja creando seguridad emocional. Puede enfocarse en mostrar aceptación incondicional (no juzgamiento), autenticidad y comprensión (empatía) a través de su propio comportamiento. También trata de no presionar a tu compañero para que se abra más. Esto puede empujar a su pareja más lejos. Puede aumentar la seguridad a través de su propia transparencia emocional, pero trate de tener cuidado de no ser drásticamente más transparente que su pareja, ya que esto puede ser amenazante.

¿Cómo construyes la intimidad emocional?

Dirigirlo de nuevo en mi amigo. Los mejores navegantes de la sensualidad nunca nacieron atracados en el puerto, a pesar de que el barco del tesoro entra en aguas tranquilas. Si valora la intimidad de forma tan vívida que enciende sus sueños todas las noches, entonces será implacable en el deseo de su logro y, a través de la autosugestión, lo logrará.

Si tus aspiraciones románticas están listas para chisporrotear, pop y cherry, entonces no dejes que nada te detenga para satisfacer tus necesidades. Por cierto, también son sus necesidades, no sus parejas, por lo tanto, si la intimidad emocional es importante para sus valores, entonces deberá comunicárselo de manera que su pareja pueda entenderlo desde sus percepciones, no desde la suya. Ese es el arte del desafío y también de donde proviene el fruto prohibido de una forma de arte burlesca.

Es probable que descubras que la incapacidad de tus compañeros para entrar en la intimidad emocional proviene de una experiencia pasada o dos de ser heridos cuando se han abierto emocionalmente y, por lo tanto, ahora están aislados en esa mansión por razones de seguridad. La mente humana siempre trabajará para evitar el dolor y buscar placer, por lo tanto, si desea que participen en una acción que represente el dolor del pasado, debe persistir para generar confianza y seguridad, de modo que la mente de los monos deje de correr pero los pasos en la zona de diversión de la sinergia y más allá.

La intimidad emocional es solo eso. Intimidad emocional Por lo tanto, en cualquier nivel en que su pareja sea capaz de ser íntimo en un momento dado es el nivel de EI al que tiene acceso y no más allá. El viaje para alcanzar los deseos del bebé color cereza que tienes tan cerca de tu corazón es el viaje de tu alma y proporciona recompensas en el camino. No es un objetivo final y no es un lugar al que acabas de llegar. Si persistes en ver una realidad tipo fantasía, siempre estarás persiguiendo a un unicornio, solo para darte cuenta de que siempre estuvo frente a ti y que nunca te tomaste el tiempo de domarlo.

No vayas a cazar cascadas y por mucho que nos gustaría creer que los arco iris nos llevan a una olla de oro custodiada por un duende, simplemente no es así. Me disculpo mucho por decepcionarte, pero los más grandes amantes íntimos no son los que tienen un conjunto de habilidades tipo epifanía, sino la capacidad de defender su verdad mientras se aman a sí mismos por sus fallas, defectos e idiosincrasias. ¡Y cuando le traigan esto a su pareja, oh, son las llamas de la pasión emplumadas y avivadas con la brisa fresca de la primavera de nuevas flores!

Tienes esto mi amigo ..

Para construir la intimidad emocional, una persona debe permitir que sus paredes se derrumben. Esto significa mirar los bloques internos que pueden estar impidiendo una conexión profunda y atravesarlos.
Algunas formas excelentes de construir esto es crear oportunidades para compartir cosas que puedan provocar sentimientos de vulnerabilidad. Un ejercicio genial para una pareja puede escribir un montón de preguntas personales abiertas en tiras y colocarlas en un tazón. La pareja puede turnarse para preguntar y responder las preguntas de los demás. Esta es una excelente manera de generar confianza e intimidad emocional.

un amigo mío escribió un pequeño artículo sobre este tema que hablaba recientemente sobre cómo equilibrar la necesidad de intimidad con las dificultades de acercarse emocionalmente a otra persona. Ella usó la metáfora de los puercoespines de Schopenhauer: queremos acercarnos al calor, pero cuando nos agrupamos, nuestras “espinas” psicológicas se hunden mutuamente y nos retiramos a distancia nuevamente. Aquí está si quiere tener una lectura – https: // frontiertherapymagazine ….

Salí con alguien que no podía expresar emociones y no mejoró con el tiempo. Su padre era de la misma manera. Algunas personas simplemente no están conectadas de esa manera. La falta de experiencia en relaciones / conocimiento de la comunicación es importante podría ser una causa.