Soy un ingeniero de software. ¿Por qué mi concentración es mejor desde las 4 pm hasta las 2 am? ¿Cuál es la razón detrás de esto y cómo puedo mejorar mi enfoque en las horas de trabajo adecuadas?

Puede ser la continuidad que tuviste durante la ingeniería en la universidad. Generalmente durante la ingeniería, la gente estudia a altas horas de la noche y duerme temprano por la mañana.
Otra razón podría ser que desde el momento de la tarde menos personas están presentes en el cargo, por lo que es fácil concentrarse.

Como necesita cambiar de rutina, comience a levantarse temprano y camine / corra en el tipo de área del parque donde recibe aire fresco e intente llegar temprano en la oficina.

Temprano en la mañana obtendrá menos personas en el cargo y la producción efectiva de trabajo será mejor. Trate de no tomar descansos frecuentes en la sesión de trabajo de la mañana. Y terminar el trabajo máximo antes del almuerzo.

Con la práctica de la oficina temprano en la mañana debería ayudar, intente por lo menos un mes.