El experto en relaciones de John Gottman dice que es una proporción de 5: 1 de cosas buenas a cosas malas.
Creo que el amor no es la razón por la que debes estar en una relación, sino solo un aspecto. quieres las mismas cosas en la vida
Investigue la idea del “banco emocional” ¿Su compañero llena su banco emocional? Te hacen sentir amado? ¿Te sientes inseguro en tu relación cuando no tienes noticias de él? Es hora de moverse.
Pasé mucho tiempo enseñando a mi ex cómo era importante mostrar su afecto por teléfono y en los textos. Miro hacia atrás y me doy cuenta de que era una locura. Su pareja debe saber eso, es parte de la Norma de reciprocidad. (mi ex no puedo estar seguro de que haya sido un sociópata o haya tenido un trastorno de personalidad narcisista, pero nunca puede llegar a una conclusión con nadie). Pero le digo que su compañero no puede leer su mente, pero al mismo tiempo es probable que quieras estar con alguien que te muestre afecto. Es fácil cuando estás en el mismo espacio para hacer eso, pero ahora no lo estás.
Mi esposa bromea conmigo diciendo que soy terrible en el teléfono. No lo entiendo, pero somos super cariñosos en persona. Creo que mi atención está dividida cuando estoy hablando por teléfono. Y ella quiere atención que no le estoy dando. Pero cuando la llamo y estoy interesada, siento que ella no está interesada, porque tal vez la estoy interrumpiendo. El punto es que entiendo cómo las llamadas telefónicas pueden parecer inconexas y un poco raras, dadas las circunstancias, pero debes escuchar la emoción en sus voces y debes terminar con Te quiero. Incluso cuando mi esposa bromea por teléfono diciendo que soy terrible, me dice que me ama y le digo que la quiero.
En pocas palabras: no estés en una relación que te esté haciendo miserable. Un consejo, tómate un descanso. Un montón de peces, etc. etc. Pero recuerde que la separación no debe ser una negociación o un debate. No debería convencerte de que te equivocas al romper con él. Si así es como te sientes, apaga esos sentimientos.
Me mantuve en una mala relación porque seguí dando excusas y tratando de arreglar las cosas. Eres miserable Lo intentaste y te sientes como si estuvieras tirando de los dientes.
Algunas personas me han dicho que si usted está en la relación correcta, no se siente como un trabajo. No sabía qué significaban hasta que comencé a salir con mi esposa. Todas las relaciones tienen desafíos y es un trabajo, pero no debería tener que sentirse como un trabajo.
Nadie tiene que ser Sísifo.
¡Buena suerte!