Un hombre sabio me explicó una vez que las emociones son como objetos físicos: si alguien trata de darle una taza de café y usted no la toma, ¿a quién pertenece? La gente no puede darte dolor si no lo permites.
Más importante aún, el riesgo es parte de una relación y parte de la vida. La resiliencia es la gracia con la que lidiamos con el fracaso y la pérdida. Use esto para desarrollar su capacidad de recuperación. A menudo comparo diferentes tipos de heridas en mi vida con varios puntos de referencia: sacar las muelas del juicio, dar a luz, recibir un puñetazo en el pecho por parte de un gorila de una mujer e incapaz de tragar pan blando durante seis días, etc. Si esto es mucho Dolor para ti, has desbloqueado un nuevo punto de referencia. Puedes usarlo para saber qué puedes soportar.
Finalmente, ¿cuánto tiempo ha pasado? Muchos archivos adjuntos son químicos de cierta proporción y muchos expertos coinciden en que seis semanas de ausencia completa y distracción deberían romper al menos el enlace químico. Especialmente en una relación romántica, atrapamos las feromonas de los demás sin saberlo y desarrollamos un apego que es pura habituación. Es posible que necesite un período de enojo para sublimar el dolor, pero luego restablezca ese recuento de seis semanas hasta que haya llegado al final de su enojo porque el enojo no es lo opuesto al apego.
Para prepararse para su próxima relación, aprenda cómo dejar ir con gracia, tanto para usted como para los demás. Usa tu habilidad para sentir profundamente a alguien que lo quiere.
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