Me siento tan insegura y suicida. Hablé con uno de mis amigos más cercanos, pero todavía estoy muy estresado. ¿Qué tengo que hacer?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a jo@samaritans.org para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a aasrahelpline@yahoo.com.

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Ir a este sitio web
pstec.org

Descargue la pista de audio gratuita y / o las aplicaciones para IOS y Android y haga lo que expliquen para resolver su problema.

Libera el mal presentimiento relacionado con un tema, mal hábito, eventos, si no lo sabe, etc.

H0w funciona
Página en youtube.com

Otras formas de eliminar sus malos sentimientos
Página en youtube.com
Página en youtube.com

https: //www.Página en youtube.com/playlist?list=PLFds20L-LPIGKNsHYMPbE27Q5u3G0sEpR

https: //www.Página en youtube.com/playlist?list=PLFds20L-LPIFs7SM17DvCJtrj3uRmzbsg
https: //www.Página en youtube.com/playlist?list=PLFds20L-LPIGuu6zrig4BIhYCNh4f2DBR

https: //www.Página en youtube.com/playlist?list=PLFds20L-LPIHWlj1JAw6Wdnl7_HN-9He7