Sé mucho y puedo mantener una conversación sobre cualquier tema. Sin embargo, mis pensamientos están dispersos. ¿Cómo afino mis conocimientos?

Answer 1

Creo que sé cómo te sientes. Solía ​​irme a la cama constantemente pensando en las diversas implicaciones relacionadas con todas las cosas que hice solo en la última hora.

Sin embargo, desde entonces me he enfocado mucho más y creo que es lo mismo para ti. Si tienes una mente bien enfocada, tus pensamientos mientras conversas podrán concentrarse en la conversación en la que estás, en lugar de vagar por todos lados.

Aquí hay algunos ingredientes clave para desarrollar una mente enfocada:

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1. Meditación:

Se ha hablado una y otra vez; ¡por buena razón! Definitivamente está entre, si no la mejor técnica para enfocar tu mente. Sin mencionar sus otros beneficios.

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2. Diario:

Cada noche, antes de irme a la cama, tengo un diario en el que soltaba todos mis pensamientos monstruos. Me permite despejar completamente mi cabeza. Sin embargo, hace mucho más que ayudarme a dormir. Me permite poner en papel todos los sentimientos, momentos y experiencias que he tenido a lo largo del día. Me ha mantenido motivado, agradecido y centrado.

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3. Filosofía:

Soy un gran fanático de la filosofía, tiene un propósito mucho más importante de lo que se le atribuye. La filosofía es el amor a la sabiduría, pero también se trata de comprender verdaderamente a uno mismo. Después de estudiar filosofía continuamente, he aprendido mucho sobre lo que realmente quiero en la vida. Desde allí puedo establecer mis prioridades, administrar bien mi tiempo y concentrarme intensamente en mis metas. La filosofía también mejora nuestro razonamiento y lógica, que viene de la mano con enfocar tus pensamientos.

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Edición: Encontré una charla TED muy interesante y relacionada. ¡Todo lo mejor!

Answer 2

Tu pregunta no es del todo clara Mark. Dice que puede mantener una conversación en cualquier tema, pero en la siguiente oración dice que sus pensamientos están dispersos. En la tercera oración dices que quieres agudizar tu conocimiento. Me parece que hay tres entidades diferentes que están sucediendo aquí!

La primera oración es buena y positiva, y el hecho de que tengas confianza en ti mismo para mantener una conversación en cualquier tema es un gran signo de más.

La segunda oración es un poco confusa porque si puedes mantener una conversación bien, como dices, tus pensamientos estarán enfocados y no dispersos. Así que ahora me pregunto cuándo y por qué tus pensamientos están dispersos. Si esto es en realidad todo el tiempo, entonces debes aprender a enfocarte y la forma de ayudarte a hacerlo sería mediante una disciplina como la atención plena, el yoga o, de hecho, cualquier técnica de meditación que calmará la mente y te traerá La mente cuerpo y espíritu juntos.

Esto me lleva a tu tercera frase. ‘¿Cómo afinas tu conocimiento?’ Esto no creo que tenga nada que ver con una mente dispersa. En pocas palabras, la mejor manera de mejorar el conocimiento es estar atento en el momento, leer mucho, navegar por la red, participar en estudios que le interesen, escuchar lo que otros tienen que decir y permitirle ver situaciones desde más de uno. perspectiva, y por último, pero no menos importante, envejecer, siempre ayuda a promover la sabiduría, puedo garantizar.

Answer 3

Parece que le está costando mantener la conversación porque le preocupa recordar pensamientos, ideas o anécdotas.

Trabaja en relajarte mientras conversas y trata de no enfocarte en lo que dirás a continuación. Más bien, intente dejar que la otra persona conduzca la conversación (al principio) mientras solo escucha o agrega su propia opinión o hechos.

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Buena suerte y gracias por la A2A!

Answer 4

A2A – Comienza por entender que nadie lo sabe todo. Dicho esto, soy un firme creyente en la investigación de ambos lados de los problemas actuales. Los esfuerzos pueden volverse “dispersos” cuando carecemos de razonamiento crítico basado en nuestra comprensión de opiniones opuestas. Con demasiada frecuencia gravitamos hacia fuentes de información que se ajustan a nuestros puntos de vista. El conocimiento exige la exploración de todas las perspectivas, solo así podremos afirmar verdaderamente una posición informada.

Answer 5

Cuando esté en una conversación, intente escuchar y luego compare sinceramente sus respuestas o pensamientos con lo que ha escuchado. Creo firmemente que tendrás mucho para contribuir de esa manera. También realice investigaciones y nunca hable mucho sobre temas que sabe poco, en lugar de estar en la conversación, trate de ser un estudiante en la conversación.