¿Por qué soy muy emocional? ¿Cómo dejo de ser poseído por mis emociones?

Answer 1

No tienes que ser perfecto. Nadie es y nunca será. Lo único en lo que podemos ser mejores es ser nuestro ser único. No hay otra persona en este mundo que puedas ser tú. Ser tú y ser lo más completo posible es lo mejor que puedes hacer.

Ser lo mejor posible para ti es lo que te hará feliz. Y siendo tu yo feliz, puedes hacer felices a las personas que te rodean. No tiene que ser ningún hecho grande: solo amistad, amor, buena vida ordinaria.

Me alegra saber que puedes mostrar tus sentimientos y llorar. Tener emociones es humano. Suprimir los sentimientos puede ser peligroso a largo plazo. En mi opinión, es mejor ser un poco demasiado emocional que esconder todas las emociones. Como en muchas otras cosas, existe la “mitad dorada” para controlar y mostrar las emociones. Si uno no ha aprendido eso en la infancia, puede ensayarse en terapia.

Si no estás viendo un terapeuta para tu depresión, te animo a que encuentres uno bueno. Los psicólogos y psicoterapeutas están capacitados para ayudar a las personas a manejar y comprender mejor sus sentimientos, emociones y problemas. En terapia puedes aprender a sobrellevar mejor tus sentimientos. Tus sentimientos pueden incluso cambiar.

¿Y es realmente una mujer de negocios que quieres ser? ¿O prefieres convertirte en otra cosa? Esta es también una pregunta de la que podrías hablar en terapia. Un buen terapeuta no te obliga a nada, pero está ahí para ti, te acompaña y te ayuda a encontrar tus objetivos.

¡Buena suerte!

Answer 2

Nunca serás una cosa perfecta. Nadie es. Todo lo que puede hacer es lo mejor que pueda en su trabajo. Fui director de registros médicos de un centro psiquiátrico geriátrico y nunca fui apreciado. Me dolió por mucho tiempo, pero sabía que era muy bueno en mi trabajo y eso es todo lo que realmente me importaba. Pobre actitud que dices? En primer lugar, controlas tus emociones, nadie más. Eres responsable de cómo te sientes, nadie más. Nadie puede hacerte sentir mal contigo mismo a menos que lo dejes. Te sugiero que veas a un terapeuta. Son maravillosos al poner en evidencia los desafíos, mirarlos y resolverlos. Se puede hacer. Recuerda cuando te levantes por la mañana, hazlo a propósito con una sonrisa. Es difícil a veces, pero puedes hacerlo.

Answer 3

Todo el mundo es emocional hasta cierto punto. Como te enfrentas a la gente y los problemas no asumes lo peor No prestes problemas. Podrías secuestrar el problema de alguien más.

No olvides tus emociones, sino que también concéntrate en los hechos y la lógica.

La respuesta está dentro de ti, aunque es posible que necesites ayuda para obtener esa respuesta. Si yo fuera tu mentor, te preguntaría “por qué” mucho acerca de tus palabras y pensamientos.

¿Hay algún mentor potencial entre tus amigos y asociados? Alguien que te escuche y no te juzgue ni lo que dijiste. No sé cuánto tienen los líderes o gerentes civiles capacitados para proporcionar la ayuda que necesita.

La religión puede ayudar, si eso de por sí no es un problema. Un estudio bíblico en línea puede ayudar.