¿Cómo debería uno lidiar con los sentimientos de rabia y el posible odio? No quiero llevar odio en mi corazón contra otro. ¿Cómo debo resolver el conflicto dentro de mí?

Answer 1

Tómalo con calma, pero tómalo.

Todos queremos vivir en un mundo positivo, lleno de risa y alegría y felicidad. Pero eso no es posible. Entonces, lo mejor que puedes hacer es convertir este sentimiento (rabia, odio) en una buena experiencia. Aprender de ello.

• Intenta averiguar qué sucedió realmente : qué es lo que hiciste; ¿Qué es lo que hizo la otra persona? ¿Hay algo que hiciste que hizo que la otra persona actuara de esta manera?
• ¿Has hecho esto antes: hubo una situación en la que hiciste algo similar a otra persona? ¿Cómo reaccionaron? ¿Cómo te hizo sentir?
• Véalo desde su punto de vista: lo que estaba haciendo para que actúen de esta manera.

Y mi pregunta favorita: ¿vale la pena?

Answer 2

Hablando desde la experiencia personal, tiene que encontrar una manera y una razón para cultivar el amor y el respeto por el mundo en general y luego aplicar esas creencias macro al grupo o individuo específico que inspira estas emociones destructivamente negativas. Buena suerte, una vez plantadas son semillas duras para desenterrar.

Answer 3

Elige el que más te guste:

Trate de ponerse en los zapatos de la otra persona. ¿Por qué son como son? ¿Qué causó que fueran _____________ (llene el espacio en blanco)? Lástima de ellos. ¿Tienen baja autoestima? padre abusivo? esposo abusivo? jefe manipulador? ¿Cáncer terminal?

Piensa en alguna manera desagradable en la que podrías obtener retribución, pero que eres una persona demasiado buena para llevar a cabo. Entonces siéntete superior a ellos por esa razón. Sé muy amable y siéntete orgulloso de ti mismo. Haz que se sientan como escoria por no ser tan amable como tú.

Recuerda que tu odio es un reflejo de ti mismo. No hace nada para cambiar a la otra persona, pero sí te cambia a ti. Al permitir que sus acciones te afecten negativamente, les estás otorgando un gran poder sobre ti.

Si crees en Cristo, recuerda que entregó un “nuevo mandamiento”: amarnos unos a otros.

Answer 4

¡Hola!
Bueno, al principio, felicidades por darse cuenta de esto, ya que este es el primer paso que toma mucho tiempo para que la gente descubra quién tiene la culpa.
Ahora que estamos llegando al punto principal, es un proceso que debe seguir paso a paso para lograr su objetivo.

Paso I: anote el nombre de las personas y su calidad / cualidades que le molestan o le irritan. Haga esto regularmente y todos los días.
Paso II: escriba sus buenas cualidades para cada mala calidad (sé que es extremadamente difícil, pero también lo es la situación)
Paso III: Ahora, para cada persona tendrá sus buenas y malas cualidades en la lista, por lo que por cada +1 en buena calidad, elimine 1 de la columna de mala calidad. Es decir, si tiene 4 cualidades buenas y malas cada una, entonces al agregar 1 más de buena calidad tendrá una relación de 5: 4, aquí descargue una mala calidad de esa columna y tendrá una relación de 5: 3.
Paso IV: repita estos días, asegúrese de agregar solo más cualidades en la columna “bueno”, sin importar lo difícil que pueda parecer.
Pero, gradualmente, tus más de veinte superarán a los -ves y verás a esa persona desde un punto de vista completamente diferente.

Al seguir estos pasos, la persona no cambiará, tampoco sufrirá una transformación de la noche a la mañana, pero nuestra perspectiva sobre él cambiará definitivamente y esto es todo lo que importa. Sé que esto es absurdo lo que te estoy pidiendo que hagas, pero esto realmente me ayudó y espero lo mismo para ti.
Buena suerte, espero que esto ayude de otra manera no dude en ignorar free