Como no dejar que algo / alguien me lastime.

No sé si soy lo suficientemente inteligente o creíble, pero intentaría responderla.

Yo hablaría de mi experiencia como persona. Todos tratamos de ser buenos con todas las personas que podemos ser. Tratamos de ayudar, incluso si tenemos que salir de nuestro camino y hacer un esfuerzo. Tratamos de complacer a todos a través de lo que podamos. Sabemos a las personas a las que queremos ayudar, que sean buenas y luego, ¿qué viene después?
Empezamos a esperar de todas estas personas. Empezamos a pensar que “Sí, lo he ayudado / lo he hecho, y por él / ella, y ahora ellos también me ayudarán”. Pero oye estás equivocado. ¿Quién te dijo que les ayudaras esperando algo a cambio? Este no es un sistema de trueque, sino que depende del individuo en cuanto a qué hacer y qué no. Esa persona tiene un cerebro para pensar y seguirá lo que quiera.
Entonces, ¿cuál es la solución? Ayudas a la gente en base a lo que sientes por ellos. Las expectativas son algo que tiene una probabilidad de 50-50. No puedes darte el lujo de esperar. Debe tener su plan listo y deben ser la opción del plan B. Si ayudan, tranquilos, pero si no les importa a quién les importa.
Una vez más, sé que es fácil decirlo que hacerlo, pero las personas que tienen estabilidad mental y éxito saben que lo que espera es algo diferente de lo que sucede. Así que manténgase en pie y ayude a las personas solo por su satisfacción / satisfacción. No esperes Hoy en día, los padres han dejado de esperar de nosotros los niños y usted está hablando de alguien que ni siquiera es tan cercano.
Concluyendo con el último consejo que es seguir a tu corazón cuando se trata de ayudar o hacer algo por alguien y no esperes que todo salga a tu manera, entonces te herirás. Eres el culpable de lastimarte. Espero que lo consigas.

Hola …

  • Solo puedo darte un buen ‘mantra’ de DEJALO IR … si es un acto de una persona o algo que te lastima …
  • … no es tu culpa si crees en alguien o algo … así que trata de esperar menos de los demás … haz el bien a los demás, pero nunca esperes que los demás hagan lo mismo por ti … siempre te lastimará si mantienes tus altas expectativas de los demás …
  • confía sabiamente … siempre habrá muchas personas falsas a tu alrededor … así que realmente confía sabiamente …
  • Aprenda a decir ‘no’ … sea directo para este mundo … sea honesto … sí quizás … debido a esto muy pocas personas estarán con usted … pero esas personas serán su mundo entero … confíen en mí …
  • No juegues a la gente demasiado pronto. Entiéndelos primero bien y luego decidan.

Que tengas una gran vida querida …

“¿Sabes por qué a la gente le gusta la violencia? Es porque se siente bien. Los humanos encuentran la violencia profundamente satisfactoria. Pero elimina la satisfacción y el acto se vuelve … vacío”.
– El juego de imitación


Creo que esto funciona para todo tipo de violencia, ya sea física, mental, emocional o de cualquier otro tipo.
No les des la satisfacción de haberte lastimado, incluso cuando estés herido o te sientas herido. Mantenerlo por algún tiempo. Y eventualmente, no podrán lastimarte.

Dando solo y solo a ti mismo el Poder a tu Psique.

Estas son algunas de las formas en que puedes darte este control.

1) Autoestima – Conozca su autoestima. Sepa que usted es importante para usted mismo. Entiende en qué eres bueno y en qué no eres.

2) Auto-dependiente – Depende de usted mismo para sus necesidades. Aprende a darte lo que deseas o careces. Crece, improvisa y da palmaditas en la espalda de vez en cuando por todo lo que haces.
Cuando crees que puedes hacer algo por los demás y que ellos pueden hacer algo por ti, recuerda que también puedes hacer algo por ti mismo.

3) Menos expectativas: la mayoría de las veces terminamos lastimados debido a nuestras expectativas de algo a cambio de los demás (incluido nuestro propio yo). Enfócate en hacer cosas que esperan resultados. Acepte lo que viene a usted, aprenda de los fracasos y crezca a partir del éxito.

4) Dar y no esperar de vuelta: nos hemos convertido en más tomadores que donantes en este viaje de la vida. Aprenda a dar, todo lo que pueda (tratar de sobrepasar sus límites puede dejarlo tenso de su propia confianza) y aprenda a no esperar que otros lo devuelvan. Si lo hacen, cuídalo, si no continúan con tu vida.
Los puntos 2 y 3 son una clave para ser un Dador y no un Tomador.

5) Tratar por igual: es el nivel emocional de apego con alguien lo que nos hace sentir heridos o no.
Supongamos que superó el examen, debido a la emoción con la que anunció sus logros a 10 desconocidos a su alrededor. Solo uno de ellos te correspondió y te felicitó, y otros ni siquiera te molestaron en existir.
Como te sentiste Todavía estabas emocionado de haber sobresalido. Feliz de que alguien te haya reconocido y ni siquiera te preocupes por los que no lo hicieron.

Ahora suponga que se acercó a su familia y anunció sus logros y solo uno de ellos lo felicitó y todos parecían estar más ocupados con su trabajo que mostrando interés en usted.
Como te sentiste ¿Todavía te sentirías tan valioso como un momento atrás? ¿A dónde va toda tu emoción? Todavía tienes 100 y eres un topper, pero ¿qué es lo que ha cambiado que te hace sentir como un desastre de repente? Aprecio de esas personas extra importantes en nuestras vidas.

Cada vez que te sientas herido, siéntate y piensa, ¿qué fue lo que realmente te lastimó?

  • ¿Quién fue el que dio los derechos para lastimarte?
  • ¿Cómo cambia tu real por lo que otros te dicen o te hacen?
  • ¿Qué efecto tiene sobre ti cuando te lastimas a ti mismo por los demás?
  • ¿Cómo te sentirías si no te lastimaste con las palabras / acciones de otros y en lugar de apreciarte por lo que eres?

Hágase estas preguntas a usted mismo, cada vez que sienta que está herido. Busca respuestas de ti mismo. Aprende de estas experiencias, supervísate e improvisa.

Crea una capa de ozono … !!!
Diga que los rayos UV (las cosas que lo lastiman) agotan su capa solo para las cosas positivas que se aproximan. Deja que toda la negatividad sea detenida por la capa de ozono que creas a tu alrededor …….
Recuerde que los rayos (todas las malas acciones, palabras, historias y muchas cosas) nunca se detendrán al acudir a usted.
Necesitas proteger tu capa de ozono … no te afecten … no dejarán de apagar los rayos y no deberás dejar de aumentar el ozono … ¡¡¡

Siguiendo el mantra “Let Go” y “No Expectations”.

No importa, quienquiera que sea la persona, por muy cercana que sea a ti, nunca esperes nada de nadie, porque nadie puede amarte, ser por ti, cuidarte más que tú … amarte, esperar de ti mismo y creer en ti mismo porque eres el único compañero de ti mismo hasta tu último aliento.