Cómo dejar de dejar que las influencias de las personas afecten mi estado de ánimo.

Su pregunta menciona la influencia de la gente y, por el contrario, mencionó los chismes y las charlas como una distracción. Intentaría dar mis opiniones honestas sobre ambas situaciones.

1. La influencia del otro.
  Había estado en la misma situación cuando estaba en mi segundo año de graduación universitaria. El hecho de dejarme llevar por el trabajo de otras personas y las críticas a menudo me hacía sentir abatido. En mi humilde opinión, lo que pensé en ese momento es por qué no puedo ser como ellos. ¿Cuáles son las principales cosas que puedo cambiar en mi vida personal y académica para ser como ellos? Y ahí es donde me equivoqué. A menudo tratamos de llegar a ser una personalidad que no nos requiere. Sí. Cada persona tiene sus propias credenciales y comportamientos únicos y un enfoque sistemático para encontrar una solución y enfrentar problemas en la vida real. Piensa en esto: si todos los jugadores de cricket quisieran ser grandes, Sachin Tendulkar no habríamos visto algunos jugadores de críquet voraces en el equipo de cricket de la India, que ahora son el punto focal de las personas que tratan de ser como ellos . En cambio, se inspiraron en su éxito y canalizaron su fe y energía en una dirección guiada. Esa cosa funcionó como un valor heurístico para ellos para encontrar su objetivo de una mejor manera.
Influenciar es un arte muy profundo. Pero tiene dos formas de obtener éxito, ya sea que la fuente de influencia sea muy hábil y fascinante o que la parte receptora sea demasiado baja para manejarse a sí misma. Una fe fuerte y una creencia firme es lo que requiere permanecer sin distraerse del objetivo final. Y obtener una creencia firme requiere trabajo, tiempo y, lo que es más importante, perseverancia.

2. Distracción
Simplemente dígales que se detengan o usted se aleja de su escritorio de trabajo.

Respuesta corta :
Encuentre el objetivo de su vida y converja toda su energía y esfuerzos para lograrlo.

Respuesta larga :
Supongo que usted es el tipo de persona que es el sujeto favorito de los acosadores de su clase o que es el tipo de su clase a quien todos odian sin ninguna razón. A la gente le encanta burlarse de ti, de tu actitud, de tus pensamientos, de tus actos, de tu decisión. Se burlarán de ti y te humillarán por cualquier cosa que hagas.
Ahora, de hecho, es un sentimiento devastador cuando todos se ríen de ti y no sabes la razón. Lo que debes hacer en ese caso es mantenerte fuerte. No se hunda en la depresión debido a ella. Como Tyler Durden ha dicho en Fight Club:

Personas con odio van a odiar. Deja de maldecirles. Encuentra lo que te enciende desde dentro y luego reúne todos tus esfuerzos y arde como el sol. Esos imbéciles a tu alrededor eventualmente se convertirán en cenizas. Buena suerte.

Tuve problemas con esto hasta que descubrí la razón de ello.

Es porque no eres FUERTE con tu opinión y cuando buscas opciones de otros, tiendes a dejarte llevar por lo que dice la otra persona. No se da cuenta si es adecuado para su estilo de vida. Esto cambia su actitud y, a veces, puede que no sea consciente de lo que está haciendo en ese instante.

La mejor solución es analizar si va bien con sus gustos y requisitos. No tome las sugerencias como tal. Más bien tratar de encontrar la verdad en ella. Esto te ayudara.

Tengo una amiga con la que a menudo hablo de encontrar su centro. que suena como lo que estás buscando, eres un centro absoluto frente al centro relativo. El centro relativo es donde, como usted menciona, depende de fuerzas externas para completar su estado de ánimo. Creo que desea obtener una seguridad absoluta internamente por sus propios medios y dispositivos. La forma en que sugeriría es una forma de mediación o mirar tu propia mente. Si bien esto puede parecer difícil, se desarrollará tan pronto como esté dispuesto a aceptar un cambio en su status quo y se convierta en un espíritu de búsqueda. En general, es más difícil para las personas que no están dispuestas a cambiar su precepción y las verdades con las que han crecido. disfruta tu descubrimiento de ti mismo

Puedo recomendar un libro

“El camino, lo que los filósofos chinos pueden enseñarnos sobre la buena vida.

Michael Puett y Christine Gross-Loh

en la primera página:

“Si tomas estos textos en serio cambiarás tu vida”

Al escuchar tu propio instinto, tu propia mente, tu propia opinión de las cosas (siempre y cuando creas que tienes razón), otros no pueden cambiarte o tener ningún efecto en tu estado de ánimo.