Pienso demasiado en todo últimamente, y generalmente llego a la conclusión de que la vida no tiene sentido. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

La regla es muy simple:
Si no quieres o sientes que vives por ti mismo, ¡vive para los demás!
¡Piensa en todas las personas a las que puedes ayudar!

Ayudar a su alrededor le brindará un sentimiento de reconocimiento y gratitud por parte de las personas a quienes ayuda. ¡Este sentimiento te ayudará a sentirte mejor, mucho mejor!

Ayude a las personas en su vecindario que tienen dificultades financieras, no ofrezcan dinero en efectivo, pero inviertan tiempo y amabilidad.

Ayude a personas más vulnerables que usted, personas mayores, personas discapacitadas y otros. ¡Piensa en todas las cosas que puedes hacer que mucha gente no puede hacer! Ayúdalos a vivir una vida mucho mejor a través de tus ojos, a través de tus experiencias.

Si no puede encontrar una buena red de personas para ayudar, puede crear una. El sentimiento de responsabilidad también le traerá satisfacción una vez que haya completado sus acciones hacia ellos. Un poco como con tu propia familia.

Usa tus habilidades (cualquiera que sean) para entrenar a las personas que necesitan mejorar sus condiciones, su gratitud será una gran recompensa.

Si aún se siente muy mal después de todos estos esfuerzos, avance al siguiente paso, inscríbase en una ONG y ayude a personas de otros países. Sea un maestro en Asia, ayude a los refugiados en los campamentos de guerra en África, y si aún no siente el amor que la gente le está devolviendo, vaya a Corea del Norte, hay pocas organizaciones que intentan ayudar a la gente. El aislamiento de las personas en la RPDC (locales y extranjeros) hará que su viaje sea realmente difícil para darse cuenta de la posibilidad de que haya estado donde está.

Cualquiera que sea sus sentimientos, no olvide que la respuesta está en las personas que lo rodean. Si no lo sientes con la gente que te rodea, mejora tu comportamiento para que esto suceda. Intenta llegar a nuevos amigos para que esto suceda. Pero nunca desperdicies tu vida sintiéndote triste, solo o inútil.

Todo lo que va, viene. Ayuda a otros, ellos te ayudarán sin siquiera notarlo.

Buena suerte mi amigo.

Answer 2

Permítame sugerirle un mejor antídoto para la depresión que su medicamento, “ejercicio”. Todos los demás aquí y yo no podemos ayudarlo como lo hace su médico, pero seguramente podemos ayudarlo de una manera diferente, si no mejor, dándole algo más poderoso, “ESPERANZA”.

La razón principal de la depresión de una persona en la mayoría de los casos es la soledad o la pérdida de un ser querido y se necesita tiempo para salir de ella. Cuando sabes que vas a morir de todos modos, trata de ser bueno contigo mismo. Posponga su depresión por unos días e intente salir, hacer una mochila, leer, escribir, conocer gente, ayudar a los pobres / ancianos y divertirse dentro de sus propias limitaciones. Únete a un gimnasio, prepárate para una maratón, aprende kick boxing y otras cosas para sudarte. Pruébelo durante unos años y si todavía no le gusta, vuelva a su médico. Pero requiere mucho esfuerzo si lo hace usted mismo y es bueno que no tenga que depender de otros para su esfuerzo.

¡¡Buena suerte!!

Answer 3

Parece que es posible que haya algo de química cerebral que no se cambie fácilmente mediante el análisis lógico.

¿Sabes lo que no tiene sentido? Pasar días haciendo una escultura de arena sagrada, destruyéndola y luego tirando la arena en un río. Abrazar la impermanencia y hacer algo fugaz y hermoso es lo que da sentido.

Si vas a pensar lógicamente, el hecho de que muramos no tiene nada que ver con el hecho de hacer las cosas. No están relacionados. Es como preguntar “¿por qué hacer algo si los peces en el océano nunca lo verán?” ¿Y qué?

Realmente no tiene sentido hacer nada, ya sea que muramos o no. Las cosas simplemente suceden. Como ser consciente con conciencia de tu propio libre albedrío, puedes decidir algunas de las cosas que te suceden. Puedes ser pasivo, o activo. Realmente no importa Pero si haces ciertas cosas activas, las disfrutarás más, aprenderás, posiblemente ayudarás a otras personas, mejorarás el planeta.

Sea como sea, una manera de dejar de pensar demasiado es encontrar algo para hacer que sea meditativo. La mediación en sí puede ser difícil, pero hay muchas actividades que pueden silenciar o al menos calmar una voz interna hiperactiva. Hacer caminatas y otros tipos de ejercicio: correr, nadar, levantar pesas, andar en bicicleta. Explorando cosas, porque estás observando no pensando. Tocar un instrumento musical, o el arte.

He oído que, en combinación con otras cosas, el ejercicio también puede ayudar con los problemas de la química cerebral. Y la falta de ejercicio, la falta de sueño, el alcohol y las drogas, el estrés, la enfermedad y muchas otras cosas pueden desequilibrar el cerebro. Además, teniendo cierta edad, digamos 15-22 en mi caso, y oigo que puede volver a ocurrir en la vejez.

Así que, en definitiva, alguna actividad física.

Answer 4

Sí, por supuesto, la vida no tiene sentido. Solo somos un paso en falso inútil en la evolución de este universo.

Soy capaz de entender por su pregunta que usted es una persona muy responsable que toma su vida en serio. Tienes que darte cuenta de que estas cosas por las que te obsesionas no están bajo tu control.

La vida se trata de dejar que las cosas sucedan. Necesitas un descanso, la vida es corta como dijiste, así que no hay tiempo para obsesionarte con cosas que no están bajo tu control.

Prueba nuevos pasatiempos o reaviva una vieja pasión tuya. ¡¡Siguelo!!

LA VIDA SERÁ INTERESANTE CUANDO SE INTERESE PARA HACERSE INTERESANTE.

Espero haberte ayudado a ampliar tu perspectiva.

Answer 5

Pienso en una canción. Tiene una introducción, luego se acumula en un tema, toca algunas notas y termina.

Ahora piensa en tu canción favorita. Comienza y te da un sentimiento, te sacude, te despierta, o te hace sentir un sentimiento conmovedor, un recuerdo, te hace lo que sea que lo convierte en tu favorito. La canción se siente muy bien y te sientes bien escuchándola. Entonces termina.

Una canción es una cosa que termina. Un día es una cosa que termina. Eres una cosa que termina.

Pienso en un día solitario sin música. Puede ser un poco triste, tranquilo, no parece haber mucho sentido para hacer nada, las horas simplemente pasan.

Entonces, pienso en un día lleno de música. El día va a terminar, fue cuantitativamente el mismo que el día tranquilo, pero fue cualitativamente diferente.

El día terminará, tú terminarás, yo terminaré, el mundo terminará, el universo probablemente terminará.

Las vidas humanas son como las canciones que se escuchan en nuestro mundo y lo hacen un lugar menos vacío. Algunos están enojados, otros tristes, algunos gentiles, románticos, sexys, todas las cosas complejas que somos.

Estoy de acuerdo en que no parece haber un punto en particular, excepto que es la música para las vidas de los demás. Creo que encontramos un punto para ello en nuestra relación con otras personas.

Todo lo que construimos se derrumbará, incluso si nos hacemos famosos, eventualmente seremos olvidados.

La filosofía puede ayudar un poco. Vivir en el momento puede ayudar mucho.

Aunque lo sé, algo me impide desesperarme. Creo que todo lo que realmente existe es el momento presente. Si vivo justo donde estoy, siempre estoy en el lugar correcto, haciendo lo que debería hacer.

Hago planes para el futuro, pero no paso mi tiempo imaginando que ya estoy allí. En cambio, siempre estoy aquí.

Eso me evita estar siempre decepcionado de que ahora no coincida con el futuro. También me evita hacer preguntas sin sentido como “cómo pensaré las cosas después de que muera”. Esto me tomó algo de tiempo para aprender.

Incluso en una canción, hay partes que son tus favoritas, pero si se reproducen en un bucle para siempre, no sería muy agradable después de un tiempo. Esas partes dulces de la canción suceden una vez, a veces se repiten, pero las disfrutas a medida que ocurren, mientras escuchas.

Pensar en la muerte es algo que solía hacer. Llegué a la conclusión de que será como cuando me acuesto por la noche. No da miedo, es bastante agradable desaparecer así. Si me quedara para siempre, la gente se cansaría de escuchar esta vieja canción, tal vez incluso yo. No puedo cambiarlo de todos modos, y solo tengo este poco tiempo, así que ¿por qué llorar por eso? Solo disfruta lo que puedas, mientras puedas.

Así que de vuelta a la gente. Me he dado cuenta de que para mi vida, todo lo que realmente importa es lo que soy para las personas que me rodean, ahora mismo. Yo soy su música, y ellos son míos. Mantengo cerca de mí a las personas que me dan la mayor felicidad, y trato de vivir de una manera que me brinde a mí ya ellos.

Ese es el punto, si me obligas a dar un sentido de respuesta de vida, diría esto: estar con las personas que amas, amarlas bien, aumentar la felicidad, disminuir el sufrimiento.

De todas las maneras en que puedo imaginar vivir, esa es la manera que me parece mejor.

Hay algo mas.

Si estás solo, si no tienes personas, siempre hay personas necesitadas. La gente necesita gente. Muchas personas encuentran un propósito dando tiempo voluntario a extraños. Es la sensación de ser la música en la vida de otra persona.

Espero que algo de esto sea de ayuda.

Answer 6

Hola, creo que debería responder a esta pregunta, ya que puedo empatizar contigo.
Lo primero es darse cuenta de que estás atrapado en una fase. Solo estás mirando una pequeña sección de la imagen grande de tu vida. ¿Puede recordar si la inutilidad de la vida fue tan importante para usted hace un año? ¿Qué hay del año anterior? Estoy seguro de que había otras cosas que mantenían tu atención. El punto es que uno sigue pasando por diferentes fases de la vida, especialmente en el caso de un pensador crónico, una sola entidad, una idea o un tema que lo mantiene obsesionado al respecto. Cuando la mente se aburre de ello o encuentra alguna otra idea más intrigante, sigue eso. Por lo tanto, debe comprender que esta fase pasará en un futuro cercano e incluso si no puede imaginarlo ahora, esta idea de la inutilidad de la vida le parecerá completamente irrelevante e infantil.
Ahora, ya que he pasado por esta idea obsesiva, me gustaría compartir algunas de las inferencias a las que llegué (de una manera difícil).

1. La vida es multidimensional. La vida que te parece sin valor no es lo que toda la vida es. Puede ser mucho más que interesante, puede absorberlo, puede mostrarle las facetas de su personalidad que no podría haber imaginado. Todo lo que necesitas es una oportunidad, una perspectiva y un pequeño empujón (que incluye admitir que estás viviendo una vida de mierda y es así solo porque permitiste que fuera responsabilidad, y que comiences a vivir.

2. Sí, la muerte es cierta. Así que puede parecer que todo lo que hagas en tu vida va a terminar de todos modos, ¿verdad? Ahora piensa en tu deporte favorito. Digamos que es fútbol, ​​así que crees que no vale la pena jugar el juego, correr con la pelota, tirar goles, ver a los fanáticos animarte, sentirte como el rey de ese pedazo de tierra por solo 90 minutos. ¿Porque el juego va a terminar de todos modos y luego todos los jugadores se irán a casa? ¡No! Todo va a terminar, sí. Pero véalo como un juego. Tienes una cantidad de tiempo limitada y en eso debes conocerte a ti mismo, conocer a otras personas excelentes, ver el mundo increíble, seguir tus antojos primarios, los antojos más elevados y mucho más.

Así que incluso si no puede “sentirlo”, simplemente sepa que un día avanzará a otra fase (los medicamentos lo ayudarán) de su vida. Ver el cuadro más grande.

Answer 7

Enhorabuena, se dio cuenta de que la vida no tiene sentido en el sentido absoluto, por lo que sabemos.

Sin embargo, es un hecho que usted y yo estamos vivos y que estamos vivos significa que podemos hacer cosas que nos hacen sentir bien y debemos hacer estas cosas por esa razón. Es simplemente química.

Come alimentos sabrosos que te mantengan saludable para que te sientas bien. Ejercicio para mantenerse en forma y sentirse bien. Escuche música, lea libros, explore qué cosas le gustan, encuentre personas con intereses similares y pase el rato, enamórese, ría, viva. ¿Hacer algo nuevo, tal vez quieras viajar? ¿Aprender a tocar un instrumento? ¿Aprender un nuevo lenguaje?

Preguntas por qué hacer algo si no tiene sentido? Puede que no tenga sentido en el sentido absoluto, pero no tiene sentido en relación con usted si es algo que disfruta o que lo hace feliz, lo que lo hace sentir bien.

Consulte este http://www.michaelpeggs.com/wp-c… .

Answer 8

No encontrarás respuestas significativas al pensar. Soy un estudiante de filosofía. He hecho más que mi parte justa de pensamiento. Las respuestas, irónicamente, se encuentran al no pensar. Esta es la esencia de la meditación. Cuando dejas de pensar, empiezas a encontrar paz y plenitud.

El estado natural de la vida en este planeta es de alegría, facilidad y deleite de estar vivo. Los seres humanos son la única especie que no está en este estado, aunque sabemos que está ahí y la sentimos a veces.

Estamos deprimidos y pensamos compulsivamente porque tenemos dolor emocional.
Nuestra oportunidad / desafío / invitación en esta vida es curar el dolor, y al hacerlo gradualmente se volverá más alegre y vivo. Esto puede dar sentido, propósito y un sentido de progreso a su vida.

Answer 9

La mayoría de las respuestas aquí coinciden con el hecho de que la vida no tiene sentido.

Pero eso ya lo habías descubierto.

Y a menos que me equivoque, este hecho no parece molestar a la mayoría de las personas que decidieron responder a su pregunta. Aceptar este hecho, abrazarlo y sacar el máximo provecho de la falta de sentido de la vida es algo bueno, y ¡hurra para aquellos que pueden hacerlo!

Pero a menos que me equivoque de nuevo, ese es exactamente tu punto, no puedes aceptarlo. Si no tiene sentido, NO HAY PUNTO.

Todo tiene un final, son las personas las que importan, aman, familiares, viven tu vida al máximo, todas esas cosas pierden su significado al no tener un propósito.

Afortunadamente o desafortunadamente, me han dado la misma perspectiva en la vida. Y a pesar de los años de terapia, los periodos ocasionales de antidepresivos y una vida muy, muy feliz y satisfactoria, tanto a nivel emocional como profesional, todavía no veo el punto. Y eso a veces significa que llevo una vida de desesperación tranquila, como diría Thoreau.

He llegado a aceptar el hecho de que soy un nihilista de corazón y con tanto sentido como lo hacen los argumentos de otras personas o, por mucho que lo intente, lamentablemente no puedo aceptarlos. Estoy seguro de que sería mucho más feliz si pudiera y no espero ninguna simpatía porque sé que la gente no puede entender cómo percibo la vida. No sé si sientes lo mismo al respecto, y realmente espero que no, que esto no es más que un estado mental temporal.

Entonces, lo que quiero decir es que no tengo respuesta para ti. Puede que no haya uno. Envidio a los que pueden vivir una vida feliz y sin sentido. Intento lo mejor que puedo, pero a veces las cosas más tontas me recuerdan que no tiene sentido ninguna alegría, emoción o pena que experimentemos.

Habiendo dicho eso, hubo una respuesta aquí en Quora que me hizo sentir un poco mejor al respecto. Echa un vistazo a la respuesta de Stan Hayward a ¿Cuál es el propósito de la vida?

Tenía sentido para mí, podría tener sentido para ti.

Answer 10

Lamento que estés pasando por este mal momento.
Puede tomar antidepresivos por más de 2 semanas para que funcione. Y tal vez el que eres no sea el mejor para ti. Tomó varios intentos para encontrar uno, en realidad una combinación de dos medicamentos, antes de que finalmente me sintiera estable. Sigue intentando

Los antidepresivos por sí solos no harán el truco y de repente harán que todo esté bien. Usted tiene que participar activamente en su recuperación al ver a su terapeuta, escribir, leer libros útiles y comunicarse. Realmente ayuda hacer algo de ejercicio. Tai Chi es muy calmante y energizante al mismo tiempo. Usted puede obtener un DVD o unirse a una clase. Hazlo incluso si todo en tu cuerpo dice que no. Te sentirás mejor.

Se puede mejorar y lo hace. Solo agárrate y lucha por tu vida. Tu cerebro deprimido te está engañando con el tipo de pensamientos que describiste. Es solo hablar de la depresión, no es cierto. Eres una persona sensible y sensible, y sé que es un momento difícil, pero debes ponerte primero y encontrar las piezas faltantes que harán que la vida no solo sea tolerable sino que también valga la pena.

Te deseo lo mejor.

Answer 11

La verdad es que la vida no tiene sentido. Inspecciona tu vida como un niño que inspecciona un insecto por primera vez. Darle la vuelta, examinarlo de cerca. Usted encontrará que su no tiene ningún propósito; No tiene sentido. Tú y yo somos bastante insignificantes para el cosmos en el que habitamos una parte extremadamente minúscula. Nuestras vidas no tienen ningún propósito, no hay razón.

Imagina el futuro en el que nuestro sol muere, se ensancha y envuelve la tierra. ¿Algo que hagamos día a día tiene algún significado en esta perspectiva? Todo lo que hacemos, inventamos, creamos, pensamos se borrará en la nada; como nunca existimos; Como nunca estuvimos aquí. Solo menciono esto porque si nos humillamos al examinar nuestras vidas desde una perspectiva cósmica, podemos ver realmente cuán insignificantes e inútiles somos; que la vida es

Entonces, ¿de qué sirve hacer algo si simplemente morimos de todos modos?

Tú y yo estamos vivos hoy; viviendo, respirando, siendo. ¿Qué puede ser más edificante que el hecho de que existes? Las estrellas murieron, explotaron y crearon los componentes de todo lo que ves a tu alrededor ahora y todo lo que verás jamás.

Para mí, la vida sin sentido es algo positivo. Veo el tiempo que tengo en la tierra como mi pequeña instantánea del tiempo en el que tengo que existir. Entonces, en lugar de estar deprimido por el hecho de que no hay un punto divino en la vida, trato de dedicar mi tiempo a hacer las cosas que amo hacer con las personas que amo. Cada segundo es precioso, cada momento no tiene precio. Sé feliz de estar vivo, agradece que la madre tierra pueda nutrirte.

El tiempo corre a mi amigo, disfrútalo mientras dure.

Answer 12

No creo que tu conclusión sea tan fuera de lo normal. Se nos dice que busquemos significado, propósito, valor y seguridad en dinero y en forma física. Cuando en realidad la mayor parte de eso es el equivalente funcional de las baratijas.

A menudo se necesita una crisis de significado para comprender y despertar a la realidad del valor en los demás y donde se encuentra el verdadero valor.

¿Cómo puedes encontrar propósito? ¿Cómo puedes encontrar el significado?
1) Ayudar, servir y construir personas.
2) Dejando un legado positivo y amoroso.
3) Encuentra una base ética y espiritual para tu vida.

Answer 13

No te diré qué o qué no hacer, pero personalmente estoy extremadamente en contra de tomar cualquier tipo de meditación para cualquier tipo de problema. Creo que todos los problemas de salud mental son el resultado de sus hábitos / rituales diarios. Cambie algún día en su vida cotidiana que no sea tan bueno para usted y ya está todo listo. Depender de la medicación para mantenerte despierto es insípido y puede destruir tu autoestima sabiendo que tienes que depender de algo para funcionar. Solo disfruta el tiempo que estés aquí. Deja de preocuparte. Relajarse. Quita el teléfono, la música, la tecnología y simplemente relájate. Cuantas menos cosas materiales tengas, más saldrás de la vida. No me crees Sigue haciendo lo que estás haciendo y mira cómo te funciona. Y si no funciona, inténtalo a mi manera. Tener menos = más.

Answer 14

Probablemente eres una persona muy inteligente. Lee un buen libro escrito por una persona inteligente. Yo sugiero a Richar Feynman: seguramente debes estar bromeando.

Pasé por un estado de min similar hace unos años. Este no es un libro de filosofía. Estas son las memorias. un libro sobre un chico que entiende, que incluso si parece que estamos condenados, si entendemos mejor el mundo, podemos encontrar la salida a esto.

No eres el primero y no el último con tales sentimientos. Puedes ser un gran maestro. Aprende tanto sobre el mundo y luego enseña. Cuanto más sepamos, más cerca estaremos de alguna conclusión.

Answer 15

Estas son buenas lecturas que pueden beneficiarte a lo grande en shaa Allah

http://m.harunyahya.com/en/Books …

http://m.harunyahya.com/en/Daily …

Answer 16

Este es exactamente el tipo de cosas que debe hablar con la persona que le recetó los antidepresivos. Puede ser un efecto secundario de los medicamentos, o una indicación de que le han dado los incorrectos. La solución puede ser más simple (y más fácil) de lo que piensas.

Answer 17

Solo vive No te obsesiones constantemente con el fin de la vida. Piensa en estar vivo, disfrútalo. Haz lo que quieras hacer mientras estés vivo y luego, con el tiempo, morirás. ¿Por qué cortarlo si solo lo experimentas una vez? Has tu mejor esfuerso.

Answer 18

Hable con un terapeuta. Pronto.
Y los retiros espirituales ayudan (incluso aquellos para un fin de semana. No hay necesidad de correr a la India a la vez).