Sé que las expectativas siempre duelen, pero aun así termino esperando algo de todos. ¿Por qué sucede y cómo debemos superarlo?

Answer 1

Esperar es natural, es muy humano. Pero lastimarse / disgustarse cuando las expectativas no se cumplen, aquí tiene algo de control.

Cuando conoces personas o te acercas a ellas, esperas algo de ellas. Eso es normal Pero la clave aquí es encontrar la diferencia entre expectativas realistas y no realistas . Y darles importancia a los que parezcan realistas. E ignore los que no son realistas o que es menos probable que se cumplan.

Digo esto porque, no tenemos control sobre qué pensamientos cruzan nuestra mente. Pero tenemos control o, mejor dicho, la capacidad de elegir a qué pensamientos daremos importancia .

Y si las cosas que esperas con fuerza no se cumplen, ¡aprende a tomarlas con una pizca de sal! Es amigo de la vida, todos hemos caminado por el bulevar de los sueños rotos.

🙂 Estarás bien. ¡Buena suerte!

Answer 2

Cada acción tiene una reacción igual y opuesta (dice la tercera ley de Newton)

Por naturaleza, la mayoría de nosotros lo seguimos de corazón y alma. Todo lo que hacemos, esperamos algo fuera de él. Además, nuestras expectativas están unidas a las personas y no únicamente a nuestras acciones.

¿Alguna vez has estado en un columpio? ¿Se ha roto alguna vez la cuerda o las cadenas y te caíste lastimándote debido a la conexión rota? ¿Qué fue lo que te dolió? ¿Es la acción de balancearse en el columpio en el aire o romper la cuerda y caerse de golpe?

Ahora, ¿por qué mantenemos las expectativas de los demás?

1. Asociamos todo lo que hacemos para volver a nosotros de una manera u otra. No dejamos nuestras acciones independientes al resultado.
2. Algunas veces hacemos cosas, solo porque queremos algo de los demás. Fallando lo que resulta en sentirse herido, que tus acciones se desperdiciaron.
3. No hacemos dónde parar. Una acción es independiente en sí misma. Si conduces de regreso a casa, regresas y llegas a casa. Esperar que haya 3 rostros brillantes dándote la bienvenida a casa todos los días mientras llegas es lo que te causa dolor. Si algo bueno sucede una vez o lo escuchas de alguien, lo queremos para nosotros mismos.
4. No entendemos que todo sobre lo que tenemos control es solo nosotros mismos y ninguno más. No, no puedes controlar a nadie más para que haga algo de la forma que esperas. Si sucede en cualquier momento, simplemente es una coincidencia o está en virtud de que alguien haga lo que le gusta.
5. Nos apegamos a cosas que no duran para siempre. No estamos listos para dejarnos ir, para convencernos de que todo cambia, muere, ya sea sentimientos, personas o cosas. Cuanto más débil sea la cuerda del columpio, más fácil será la caída.
6. Las acciones que hacemos, rara vez son para nosotros mismos y, a menudo, para otra persona. No es nuestro propio reconocimiento y satisfacción lo que elegimos, sino el de alguien más a quien no tenemos control.

Lo que podrías hacer para no esperar, para no lastimarte.

Desapégate a ti mismo y tus acciones del resto del mundo.

1. Haz acciones por ti mismo y no porque quieras algo de los demás.
2. Recuerda, todos los días que eres responsable solo de tus propias acciones y no de las demás. Esperar algo de los demás es como esperar que una moneda lanzada al océano vuelva a ponerse de pie.
3. Sepa que cada uno es único. Respetar y aceptar a las personas por lo que son. La mayoría de las veces, las personas terminarán haciendo lo contrario de lo que esperas de ellos. Y no tienes ningún control de sus reacciones.
4. Invertir tiempo en ti mismo. Cuanto más tiempo pasas en ti mismo, más aprendes a mantenerte no apegado a las personas y ser lastimado a cambio. Mejórate y explora tu potencial.
5. Aceptate a ti mismo. Somos humanos. A veces sí esperamos, y no hay nada antinatural en ello. Pero entonces sé consciente de que las expectativas resultarán en un daño. Teniendo esta conciencia, resolverá la mitad de tu problema cuando estés herido. Deja clara la razón del dolor.
6. Aprende a vencer cuando estás herido. La mayoría de nosotros estamos atrapados en esto muchas veces. A veces no podemos evitar esperar y ser heridos. Pero ser consciente de que no es tu culpa, ni tus actos lo que te hacen daño, hace que sea más fácil avanzar. Aprende de los errores y sigue adelante. Sepa cómo curarse a sí mismo.

Answer 3

Esperar es una parte muy natural de la naturaleza humana, y decir “no esperes” es fácil, no realista. Si se encuentra cumpliendo con las expectativas, acepte eso, no se gane por ello.

La clave no es tener expectativas, sino manejarlas bien . Sus expectativas siempre deben ir acompañadas de una evaluación realista de la posibilidad de que se cumplan.

Para eso, necesita tener un análisis justo y realista de la persona que está esperando.

Para eso, hay que dar tiempo.

A pesar del tono y el llanto de las primeras impresiones, es absurdo basar sus expectativas en ellas. De hecho, lo reafirmaría ya que, debido al tono y al llanto de las primeras impresiones, es una tontería basar sus expectativas en ellas. A las personas realmente les importa qué (primera) impresión causan en ti, y en el proceso, a menudo falsifican o distorsionan su ser real. Esperar de algo alejado de la realidad solo va a terminar mal.

Las expectativas informadas que se construyen con el tiempo o que se construyen con el tiempo son las más difíciles de manejar. Tales expectativas, aunque estén bien informadas y sean razonables, no se cumplen porque las personas cambian, las situaciones cambian y, a veces, incluso usted cambia.

Le ayudará si lo ve de esta manera: una expectativa es un elemento dinámico que solicita una situación estática a partir de múltiples elementos dinámicos. Aquí, los dos elementos en ambos extremos, el que espera y el que se espera, son dinámicos, es decir, siempre cambiantes. Esto significa que la posibilidad de que la situación estática sea influenciada / distorsionada / destruida / transformada por cambios en uno o ambos lados es muy fuerte. Como resultado, las posibilidades de que la situación estática se materialice / se mantenga en la forma original / concebida / deseable son muy débiles.

Esencialmente, esto significa que ayuda a darse cuenta de que las expectativas se manejan mejor con una pizca de sal , es decir, el conocimiento de que la posibilidad de que se cumplan es débil y no se puede confiar en él. Grabe eso firmemente en su cerebro y en su corazón. Firmemente.

Siempre se debe respaldar sus expectativas con un plan alternativo, “salve el auto”. Si está esperando que su jefe le dé un aumento de sueldo, comience a administrar bien su dinero (¿y si no lo hace?). Si está esperando que su novio le proponga matrimonio, comience a prepararse mentalmente para proponerlo (en caso de que no lo haga), o incluso apóyese (en caso de que se niegue y rompa). Si está esperando que sus padres paguen una alta cuota de la universidad en el extranjero, comience a buscar becas (en caso de que no puedan o no). Esto no es pesimismo, es ser realista . Esperas (o esperas) lo mejor, pero siempre, siempre prepárate para lo peor.

Tenga en cuenta que esto no significa que no debe mantener expectativas. Si no mantiene las expectativas en todo tipo de relaciones, no podrá establecer un vínculo sólido en ninguna de ellas. Si no cumple con las expectativas en el trabajo, se lo pasará por alto. Mantener las expectativas es importante si desea establecer su personalidad, hacer sentir su presencia, mantener su autoestima y dignidad, y avanzar en todas las áreas de la vida. Solo cuando tus expectativas no son administradas comienzan a crear obstáculos en tu progreso.

Answer 4

Las expectativas se deben principalmente a que creas un pseudo-escenario de cómo será el futuro. Al hacerlo, estás perdiendo un tiempo precioso con el que podrías disfrutar de la vida viviendo. La mayoría de nosotros tenemos expectativas debido a nuestras visiones del futuro. Y cada vez que alguien no cumple con esas expectativas, simplemente te sientes triste.

Sé que es difícil, pero intenta vivir en el presente. Cuanto más sigas calculando cómo cada acción tuya tendrá repercusiones en el futuro, más te estresarás. Vas a perder en “vivir la vida”. Así que la próxima vez deje de esperar que las cosas sucedan. Solo vive la vida, haz lo que quieras hacer y mantente feliz. No dejes que nadie / nada afecte tu felicidad.

Aplique las siguientes líneas en su vida y estoy seguro de que cambiará su opinión acerca de la vida.

Answer 5

Esperanzas de heredar:

No sé de dónde vino esta cosa por no tener expectativas de los demás. Eso es tan ridículo. Es criminal lo que esto le ha hecho a la gente. Si no espera tener lo que desea, NUNCA tendrá lo que quiere. Puede ser que estés esperando de las personas equivocadas. Si sigues yendo a un pozo seco, obtendrás un pozo muy seco.

Es cierto que no podemos esperar que otros hagan nuestras vidas bien y bien. Es nuestra responsabilidad hacer nuestras vidas fabulosas. Eso es lo único que no podemos esperar de los demás.

Esto es lo que podemos esperar de los demás:

· Respeto … merecemos respeto una vez que se gana.

· Tratados con cortesía común al comprar.

· No tener invadida nuestra privacidad.

· No ser robado de.

· No se te mienta.

· No invadir nuestros 18 centímetros de espacio.

· No tener nuestra casa o coche o habitación invadida.

· Recibir atención médica adecuada.

· Salario igual para trabajos iguales.

· Nunca ser golpeado o herido físicamente.

· Nunca ser abusado verbal o mentalmente.

· Nunca ser acosado o seguido.

· Poseer nuestras pertenencias sin interferencia de otros.

· Merece comer

· Merece beber

· Merecen dormir

· Merecen sentirse seguros.

· Merecen tener nuestro tiempo y espacio.

· Merecen recibir una educación.

· Merecen asistir a la religión, política de nuestra elección.

¿Estás recibiendo mi deriva aquí? Simplemente no conoce sus derechos y tiene sus prioridades fuera de algún mal consejo anterior.

Answer 6

Esperamos de las personas a las que estamos apegados, es natural. No importa cuánto nos esforcemos, pero aún así terminamos esperando de nuestros más cercanos.

Pero estás hablando de esperar de todos. Creo que deberías darte cuenta de que esperar de todos no te ayudará en absoluto. Porque no todos somos como aquellos a los que estamos apegados emocionalmente. Mantenga esto en mente y deje de esperar de todos.

Answer 7

En primer lugar, debe centrarse en “su” solución, no en “nuestra”. Puede ser solo una forma de hablar, pero crítico si quiere decir “nosotros”.

Las expectativas son un aspecto integral de la naturaleza humana, pero la naturaleza humana está avanzando tan rápidamente, que lo que esperamos hoy, como progreso, bien puede retroceder cuando cristaliza.

Una gran broma sobre el “aprendiz lento” que finalmente se calificó en su carrera elegida, y decidió entonces, cómo iba a gastar sus grandes ganancias. Cuando se le preguntó qué calificaba en … aprendió a reparar máquinas de escribir manuales. Exageración, por supuesto, pero válida sin embargo.

Lo que todos necesitamos aprender es apreciar lo que realmente sucede, porque esa es la experiencia más valiosa para usted y dejar de lado lo que “piensa” debería haber ocurrido.

Answer 8

Espero que esto te ayude :
“Nadie puede estar a la altura de las expectativas de nadie”.
Este es el principio que sigo. Si sientes la culpa, pregúntate por qué esperas de los demás y qué esperas de los demás.
No intentes ser el amigo de todos, un hombre sabio le dijo que había sufrido úlceras estomacales cuando lo intentaba.
Creo que todo el mundo tiene que ser independiente en su empresa, si quieres algo, ve a buscarlo, por qué preguntas a los demás, por qué esperar a los demás, si esperas a que otros lo traigan, se lo quitarán, incluso si no lo hacen. t se lo merece
Espero todo de una sola persona que conocí toda mi vida que soy yo.
Creo que una persona puede cumplir con sus propias expectativas al máximo.
Recuerde que nadie puede cambiar el mundo, si espera de los demás que está tratando de cambiarlo (tal vez en contra de su voluntad), y no estará listo para enfrentarse a él.
Si aprendes a ser independiente, serás capaz, no trates de ser el amigo de todo el mundo, confía en que yo haya estado allí y hecho eso, no funcionó, la gente se aprovechó de mí para ser honesta.

Así que vive de forma independiente.
Feliz independencia.

Answer 9

¡Si superas las expectativas y dejas de esperar, no puedes vivir tu vida! Cuando se sube a un autobús, espera que el conductor lo lleve de manera segura al destino. Cuando escribes bien un examen, esperas obtener excelentes calificaciones. Cuando prestas dinero, esperas volver a verlo. Cuando le preguntas algo a tu padre o madre, esperas ser tratado con amor. Entonces, ¿cómo puedes vivir adecuadamente la vida sin tales expectativas? Casi imposible. Entonces te convertirás en un árbol, más o menos, sometido a vicisitudes y a merced de la naturaleza.
Recuerde el dicho: ‘cree en Dios, pero no olvides cerrar la puerta del auto con llave’. ¡Así que también espera, pero prepárate para enfrentar lo inesperado! Pero, sobre todo, sus expectativas se harán realidad. Eso es vida. Por lo tanto, no se desilusione cuando la vida no cumple con lo que espera. Avanza con esperanza y afronta audazmente la incertidumbre. Buena suerte.

Answer 10

Siempre encuentro esta cita como una tontería y la razón por la que tanta gente carece de decencia humana. Si alguien me dice que va a hacer algo … espero que lo haga. Por ejemplo … si mi novio me dice que me va a llamar en 24 horas, espero una llamada telefónica al día siguiente.

si me dice que valora la salud, espero que muestre comportamientos saludables.

Tengo expectativas. Espero ser tratado con respeto. Espero ser tratado con justicia. Espero ser tratado con amabilidad. Cualquier cosa menos es inaceptable para mí.

También espero que los adultos sean responsables de sí mismos y de sus acciones. Cualquier cosa menos es inaceptable para mí.

La gente dice que mis estándares son demasiado altos … No me importa. Creo que esta tontería de “no esperes nada” es solo una manera de que las personas irresponsables no tengan que rendir cuentas por sus acciones. También creo que es una forma de que las personas de mierda no mejoren a sí mismas o cambien sus vidas.

Espero que un perro sea un perro, un gato que sea un gato y un ser humano que sea humano.

Tenemos humanos siendo humanos y llamándonos humanos. Un poco sospechoso.

Espero perfección porque todo es perfecto. Los humanos que son imperfectos piensan que ser humano es una imperfección.

Así que … sí … Desde mi perspectiva, no son las expectativas las que hieren … son las personas irresponsables que no les importa cómo afectan las vidas de otras personas que hacen el daño.

Recuerdo que mi cuñada me invitó a su fiesta de cumpleaños y luego me sorprendí cuando aparecí. Le pregunté por qué estaba sorprendida. Ella dijo porque no esperaba que yo apareciera. Me sentí insultada de que ella pensara que tan poco de mí era el tipo de persona que no se presentaba a la fiesta de cumpleaños de sus hermanas.

¿Usted lo consigue?

Answer 11

No tenga ninguna expectativa de nadie que deje a su familia inmediata. Al principio será difícil, pero una vez que logres hacerlo, cuando la otra persona haga algo, será una sorpresa y serás feliz porque nunca lo esperaste.