Cuando has sido fantaseado por tu ex, ¿cómo superas el enojo y el dolor cuando hay tantas cosas que quieres decirles?

Answer 1

Escribe todo lo que quieras decir en una carta en papel o en una computadora. Vierte tu corazón. No envíe la carta. Ven aquí a Quora y publica hasta que sientas que has publicado suficiente.

Luego, cada vez que comience a pensar en ellos, haga algo físico, como ir al gimnasio o salir a caminar, o trabajar en algo que requiera su completa atención.

Comience un proyecto, únase a un grupo MeetUp, haga algo donde se encuentre con otras personas y desarrolle más intereses.

Habla con amigos, pero no demasiado. Las personas no entienden cuando otras personas no manejan las cosas exactamente como lo hacen y pueden tratar de “arreglar” su situación diciéndole qué hacer. Cuando no lo haces, porque no funciona para ti, se vuelven críticos y dejan de escuchar. No todas las personas, sino muchas. Así que no te apoyes demasiado en ninguna persona a menos que estén exactamente donde tú también estás.

Ir ligero en ti mismo. Comer la torta Descanse y vea un programa de televisión en NetFlix sin parar.

Tenía un amigo, un amigo muy comprensivo, que se ofreció a asumir el papel de mi ex y me permitió decirle todo lo que necesitaba decirle, mi ex sustituto. Esta fue una tremenda ayuda. Trajo todo hacia arriba y hacia afuera. Si tienes un amigo como este, te sugiero altamente esto.

Buena suerte. Es dificil.

Answer 2

Al convencerse a ti mismo de que si una persona realmente te amara, habría hecho un esfuerzo y al menos hablar de ello. Un ligero esfuerzo para darte una explicación de por qué terminó o para decirte la razón por la que te están fantaseando. Con esto te dejan aún más confundido, con esto esperan una reacción tuya, así que no te dejes engañar por sus juegos. El amor no es un juego, no entras en una relación para jugar con la otra persona significativa, entras en la relación para Ama y conéctate con el otro significativo, cualquier cosa que incluya juegos no es amor, es algo falso.

Al fantasear con usted, básicamente lo están degradando y transmitiéndole un mensaje de “Usted ni siquiera vale la pena dar una explicación, porque es tan indigno y ni siquiera merece una explicación, no merece mis palabras, así que te dare mi silencio ”.

Entonces comience a preguntarse si merece ser tratado así. ¿Merece ser ignorado? ¿Y él o ella merecen su amor, humanidad, bondad? Cuando ella no le da siquiera una explicación de lo que sucedió porque él o ella piensa Que no valen una explicación ni su tiempo.

Él o Ella no merece tu tiempo y energía, ni tu odio se olvida de la parte del amor. No es digno de que no debas molestar a tu mente ni siquiera de odiarlo, esa es la forma en que debes ver las cosas.

La respuesta es simple: nunca te amaron y jugaron contigo. Debes aprender a juzgar a las personas por su presente y sus acciones, si alguien te considera simplemente una mierda y no te valora para que, al menos, te dé una explicación, respondes con la misma respuesta. cosas, cortar a esa persona por completo y nunca mirar hacia atrás. No sea la opción de alguien, usted es una prioridad.

Es genial estar enojado y enojado, pero siempre debes recordar esto: él / ella no merece mi enojo ya que esa persona está muerta para mí en el momento en que comenzó a ignorarme.

Las personas que usan la agresión pasiva son las peores fantasmas, también conocidas como el Tratamiento silencioso. Son personas poco profundas que carecen de amor, compromiso, aprecio, respeto, valor y que te sacarán de la fianza o te castigarán con su silencio infantil como cobardes, porque saben muy de cerca. Cuánto te harán daño con su silencio.

Entonces, ¿realmente necesitas en tu vida a un niño que no ha crecido bien y que te castigue? O necesitas una persona sólida como una roca en tu vida, que sea capaz de hablar, mostrarte compromiso, amarte tal como eres, apreciar usted como un ser humano valioso, se preocupa por usted tanto como usted se preocupa por él / ella, y lo más importante es que lo respeta, ya que también está incluido confiando en usted.

Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 3

Expresa tu enojo. Escribe sobre tus sentimientos y lo que le dirías a tu ex hasta que sientas tus sentimientos. Tal vez leerlo en voz alta si ayuda.

Comprenda que probablemente tomará mucho tiempo curar esta herida, tiene la capacidad de dañar su autoestima si no reconoce el significado más profundo de esta deplorable acción.

Si te estás preguntando “¿Por qué?”, ​​Ten mucho cuidado de no culparte. No caigas en la trampa de creer que, de alguna manera, la forma o el trato que recibas de ti definen el respeto que te mereces como ser humano. Lo que hicieron muestra su falta de carácter y humanidad, no su valor como humano. En mi experiencia, una vez que este pensamiento se asentó en mi cabeza, mi propia ira y mi dolor se redujeron significativamente y pude ver más objetivamente qué tipo de persona era mi ex.

Cuídate.

Answer 4

Romper es como perder a alguien amado para siempre. Pero eso no es cierto … ambos se encontrarán en algún momento y los buenos recuerdos destellarán brillantemente en la parte posterior de su cabeza.
Cuando experimentamos una ruptura … es como “qué H ***”, .. ¿cuál fue mi error? … pero ella no escuchará ninguno de tus caprichos y llantos … y cuando hayas perdido toda esperanza, querrías gritarle, contárselo también, etc., etc., pero ya se ha ido … no sirve de nada intentarlo …
Que su fantasma o lo que sea comenzará a perseguirte … cada momento, casi en cualquier lugar y en cualquier lugar … antes de ir a la cama, en tus sueños, después de que te levantes, cuando tienes una celebración y especialmente cuando tienes un problema y no tienes muchos hombros por delante. llora… la querrás y la extrañaré aún más… y te dolerá como el infierno… pero mi amiga tiene una buena noticia… porque estas cosas no durarán ni un par de semanas si solo haces un seguimiento de lo que sea. escriba abajo
1- Deja de contactarla a la vez.
Los textos, watssap, fb o lo que sea simplemente la apagan por completo.
2- ahora que tienes una gran cantidad de emociones, apúntalas en un diario personal tuyo, o lo que sea que quieras decirle, hazlo aquí.
3-guarda todas sus cosas o eso significa tu relación en una caja y guárdalas.
Tal vez sus cartas, regalos, tarjetas, etc.
4- Pasa más tiempo con tus amigos, familias, películas, juegos, etc. El punto es simplemente divertirse y pasar un buen rato.
5-Vístase bien, prepárese y tal vez ya pueda comenzar a ir a un gimnasio, ya que la auto-confidencialidad juega un papel muy importante en el olvido de su ex, quien lo persigue de vez en cuando.
6- Reunir todos sus aspectos negativos, por ejemplo, su nariz puede ser grande, o tal vez te haya mentido un par de veces en una relación … concéntrate en por qué no es una buena novia

Answer 5

Date cuenta de que no son lo suficientemente sensibles como para preocuparse por tus sentimientos. Son superficiales y superficiales. Se sienten con derecho a obtener lo que quieren de los demás sin mostrar consideración. Véalos como productos dañados, y no como alguien a quien recurrir. Vea su próxima conexión como la persona que usarán a continuación. Este contacto no es BS y la gente lo está abusando en la era del narcisismo y el egocentrismo. También disfrutan tus intentos de hacer contacto y obtener un cierre, así que no lo hagas. Alimenta su ego y refuerza su decisión de ser un imbécil. Intenta una vez que el cierre sea un ser humano amable y considerado, y si te ignoran, déjalos ir.

Answer 6

Diga lo que tenga que decir a una pared, a un árbol, a una mascota, a una publicación anónima en craigslist, etc. La divulgación es terapéutica y le ayudará a ordenar su pensamiento y le permitirá aliviar algo de esa frustración.

Answer 7

Encuentra una liberación física para su ira (como subir a una montaña y gritar cuando llega a la cima, o golpear un almohadón, o ir a correr diez kilómetros).

Solo tú puedes encontrar la paz que necesitas. No lo vas a encontrar en tu ex (ya sea que te esté fantaseando o no).

La segunda cosa que debes hacer es escribir todo lo que estás pensando y sintiendo. Luego, haz una quemadura ceremonial, o, flota sobre una hoja bonita río abajo. Dale la vuelta al universo de alguna manera para dejarlo ir.

Toma la lección de la experiencia / relación. Puede que no lo veas por un tiempo, pero tu ruptura es una bendición disfrazada.

Answer 8

Esto es muy difícil. Mi novia me había fantaseado a los 30 años, mientras me casaba con ella.

Si fuera tú, primero intentaría escribirle una carta, una física, preferiblemente, donde expreses tus sentimientos, tus necesidades, tus preguntas honestas, sin señalar con el dedo. También puede preguntar si ella hablaría con usted una vez más, para que usted tenga un cierre satisfactorio. Si no, tal vez ella está dispuesta a responder por carta / correo / teléfono.

Cuando una niña está fantasma, acaba de terminar para bien, o tiene miedo. De todos modos, no debes lloriquear, enfadarte o lo que sea.

Pero no te rindas y déjalo, porque algún tipo de respuesta te ayudará a continuar con tu vida. ¡¡¡Buena suerte!!!

Answer 9

Todo el mundo baila en torno a esta idea y le dirá que exprese sus sentimientos de alguna manera positiva o catártica para sacarlos, y eso es absolutamente una buena idea, pero me pregunto por qué todos se quedan cortos ante lo que creo que deberían hacer … lo que sea. Has escrito, o lo que quieras decir … envíalo a ellos. ¿Qué tienes que perder?

No veo ninguna razón por la que deberías guardarlo todo para ti. Al no hacer que ellos lidien con eso, solo estás reforzando ese comportamiento. No les importa que lo hayas tratado de una manera saludable. Ellos están obteniendo lo que quieren. Si seguimos haciendo esto, ¿por qué demonios iban a detener este comportamiento? Ellos te devastan y luego se van ilesos.

No estoy diciendo acosarlos en persona, ni hacer nada abusivo. Pero definitivamente diría que está bien escribir tus sentimientos y destruirlos en las redes sociales. Puede que no les importe, pero por lo menos será una molestia y un recordatorio de lo que hicieron. Supongo que muchos de ellos leerán tus palabras y las tomarán en serio. Realmente no hay un inconveniente por lo que puedo ver.

Ellos hicieron la situación, y deberían tener que limpiar el desorden. O al menos deberían ser conscientes del desorden. Así que digo que hagas todas esas cosas que todos los demás están diciendo, pero solo envíales lo que merecen también. Tal vez si suficientes personas hacen eso, entonces no fomentaremos la cobardía como lo hacemos ahora.

Answer 10

Esto realmente me pasó hace 2 semanas, hace poco. Mi ex me estaba enviando mensajes de texto como si todo estuviera bien. Lo último que dijo fue que iba a tomar unas copas con los chicos. Luego, unas horas más tarde, me bloqueó y me puso fantasma, sin razón alguna, nada directamente en mi corte.

Ahora en cuanto a cómo estoy tratando con eso. Obviamente le envié un mensaje de reacción sobre él, preguntándole cuál era su problema. ¡Entonces se dio cuenta de que no lo conseguiría! Así que al día siguiente le dejé una máquina virtual porque un amigo mío dijo que incluso si bloquea su número, seguirá recibiendo la tarjeta virtual. Así que le dije que viniera a buscar sus cosas y me devolviera mi llave. Le dije que estaba fuera de orden y que merecía algo mejor. También dije algunas otras cosas y luego colgué.

Nunca contestó que sus cosas todavía están en mi habitación de repuesto, empacadas y estoy sacando un cerrajero para cambiar mis cerraduras como precaución.

Desde entonces me he concentrado en mí y en mis hijos. Me he mantenido ocupada en el trabajo. Tomé algunas horas extras. He estado poniéndome al día con mis programas favoritos que tenía en mi planificador de televisión. Escuché mucha música … .. De alguna manera, siempre está encendida, ya que la música me ayuda a pensar. He hecho cosas con mis hijos que he horneado. Tomaba largos baños. Me perdí en un libro. También me emborraché y lloré, también sentí pena por mí mismo, pero ¿quién no, después de una ruptura, verdad? Cada vez que aparece en mi cabeza o algo me recuerda a él. Lo alejo y me recuerdo lo que hizo y cómo valgo mucho más. Sí, duele como el infierno, pero sé que el sentimiento pasará y saldré de esta persona más grande y encontraré a alguien nuevo cuando esté listo, quien realmente me merece.