Es bueno que esté al tanto de lo que está haciendo y que sea inapropiado. Ese es un comienzo para ajustar tu comportamiento. Es degradante tanto para usted como para el objeto de su atención. Para usted, porque envía un mensaje a las personas a las que está mirando que usted los ve como objetos sexuales, en lugar de una persona que vale la pena conocer como individuo. Esto me haría pensar que no eres alguien con quien quisiera asociarme, en absoluto. Espeluznante, en otras palabras. Es degradante para cualquiera ser visto como nada más que partes del cuerpo. Debes obligarte a enfocarte en algo que no sea la persona a la que estás mirando. Intenta morder el interior de la mejilla cuando te encuentres haciéndolo. Es un hábito terrible tener.
Tengo un problema mirando a otros en el área privada. ¿Cómo paro esto?
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Usted tiene libre albedrío y está eligiendo entregarse a algo que no es aceptable.
Ejercítate. No hay secretos al respecto.
Cuando se encuentre en un lugar al que pueda estar inclinado a mirar, hágalo cada 45 segundos, o el tiempo que le lleve a la exclusión. Pregúntate a ti mismo “¿Estoy mirando?”
Esperamos que esto le impida mirar algo durante un largo período de tiempo.