Se como te sientes. Yo sugeriría que, como primer paso, recurra a los libros y tal vez vaya y hable con un consejero o psicólogo / psicoterapeuta, quienes podrían brindarle algunas perspectivas únicas que no obtendría de otra manera y no obtendrá de Amigos bien intencionados.
Prueba este, es bueno: Mars And Venus Starting Over: John Gray: 9780060930271: Libros
No debe involucrarse en ninguna otra relación HASTA que la falta de una relación deje de molestarlo, por lo que se opone lo que dice la otra respuesta. Tómate el tiempo y descubre qué te hace feliz. Tienes razón, no debes sentirte como te sientes ahora después de un año, pero quizás el problema es que no eres feliz contigo mismo, por lo que piensas que esto se debe a ella. Deberías ser feliz sin ella, antes estabas. Tómate un tiempo y piensa realmente por qué no eres feliz.
Tal vez necesitas enfocarte en tu propia vida y en lo que te hace feliz. En este caso, un libro como este sería útil: Poder individual: Recuperar su núcleo, su verdad y su vida: Barbara Rose: 9780974145709: Libros
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Con el tiempo pensarás menos en esta chica. Pero hay cosas que puedes hacer para acelerar el proceso, y aquellas que giran en torno a ser amables contigo mismo y descubrir lo que TÚ quieres de la vida. Encuentra algo para hacer, donde puedas dirigir tu energía. ¿Qué te satisface? Ve y hazlo ahora, en lugar de quedarte en casa pensando en ella.
Encontrar a alguien más para reemplazar a la otra chica no es la respuesta, y el viejo adagio de que “la mejor manera de superar a alguien es pasar por debajo de otra persona” simplemente no es cierto. Cuando estés bien, te encontrarás con otra persona igualmente increíble y nunca volverás a pensar en esta chica. Puede que sea un camino largo, pero valdrá la pena.
Al final del día, no debes sentirte patético y debes hacer cosas para aumentar tu autoestima. Hagas lo que hagas, no la llames.