Me siento irritado por ninguna razón. Me comporto de forma muy grosera con mis amigos. ¿Por qué me estoy comportando así? ¿Cuáles son algunas maneras de abordar esto?

Answer 1

Quora me sugirió que respondiera esta pregunta (probablemente ellos saben, yo también pasé por la misma fase)
Primero que todo … tienes que entender que es solo una fase y no es permanente. Su viaje y tu destino es lo que visualizas en tu mente como futuro, que es hermoso, exitoso y feliz.
Cada desorden está dentro, porque nos preocupamos por las personas a las que no somos responsables. Si ha leído historias de éxito de personas que realmente importaron en el mundo, como Steve Jobs, Einstein, Thomas Edison, etc., solo hay una cosa en común. Alrededor de … pero aún así, lo que los convirtió en el ganador final y final de la vida son sus creencias y paciencia.
Entonces, si hoy tienes las agallas para enfrentar tu debilidad y preguntar aquí, significa que realmente quieres crecer, así que felicitaciones, ¡te ubica en la categoría de esa gente …! 🙂
Es solo tu turno de quemar … pero quédate quieto …
Está bien caer … Está bien tomar un descanso … pero te levantarás y es involuntario …
Hay algunas maneras en que puedes seguir como:
1. Rodéate de personas positivas y suaves.
2. Cortarse de la compañía de personas amargas / negativas.
3. Lee buenos libros y lee la historia de verdaderos triunfadores como Einstien, Steve Jobs, Walt Desney, Abrahim Lincon.
4. Comienza a explorarte a ti mismo. Hacer algo por hobby. Baile, música, yoga, gimnasio, ciclismo, viajes, fotografía, cualquier cosa que te guste.
5. Tomará algún tiempo, pero comenzarás a notar cambios en ti mismo. El desorden comenzará a despejarse y verás tu destino.
🙂
🙂

Answer 2

Te sientes un poco deprimido, debido al agotamiento. Nada inusual en eso.

Necesitas algo de tiempo para ti mismo, para relajarte y resolverte. No eres una mala persona, solo un poco frustrado.

Entonces, ¿cómo abordar este problema?
Aparentemente tienes muchos problemas, muchos pequeños que se enredan y forman un problema que parece peor de lo que realmente es.

Haga una lista de estos pequeños problemas y resuélvalos uno por uno. Estarás bien en unos días, en realidad, ¡te sentirás mejor cada día!

Oh, y recomiendo decirles a tus amigos una mentira inofensiva (hasta que te resuelvas) como si estuvieras practicando un tipo especial de ejercicio mental que solo requiere hablar cuando sea necesario … aunque no será una mentira.

Answer 3

La irritabilidad podría ser un síntoma de depresión. La falta de concentración y la mala memoria también es un síntoma de depresión. Si las circunstancias externas de tu vida necesitan cambiar, debes hacer dos cosas que parecen ser opuestas:
1) Acepte su situación: sea realista y mire objetivamente los hechos sin juzgarlos. Pensar en términos de causa y efecto ayuda.
2) Haz algo al respecto: resuelve problemas, cambia la forma en que lo piensas, desarrolla nuevas habilidades.

También necesitas conexiones sociales positivas para lidiar con las luchas en la vida. Reconozca a sus amigos que está pasando por un momento difícil, permítales ayudarlos si pueden y acepte la responsabilidad por la forma en que se ha comportado con ellos.

Finalmente, practicar la atención plena de manera regular es una buena manera de combatir la impulsividad: decir lo incorrecto en el momento equivocado.

Answer 4

Cuando uno falla continuamente, comienza a sentirse irritado. Has mencionado que no estás haciendo nada al respecto. En primer lugar, da un paso adelante y hace algo al respecto. Al menos dar un paso hacia ella. Los fracasos pueden ser grandes maestros si uno los toma positivamente. La vida enseña primero la prueba y luego te enseña una lección.
En segundo lugar, trata de calmarte. Hacer ejercicio y meditación.
En tercer lugar, comparte tu problema con tus amigos. Ellos pueden entenderte bien y apoyarte para salir de todo esto.

Answer 5

1. Las hormonas suben y bajan si eres una niña.
2. Roid rabia si estás haciendo esteroides.
3. Irritable si estás empezando una nueva dieta.
4. Irritable si has dejado un viejo hábito.
5. Expulsar la ira causada por una persona, en otra persona.
6. Irritable si no has dormido lo suficiente.
7. Irritable si se ha olvidado de un problema que le está molestando, pero le está molestando subconscientemente.
8. Irritable si se olvidó de comprar alcohol, cigarrillos, antes de que la tienda cerrara.