Me siento como una farsa. La gente piensa que soy una madre increíble que lo tiene todo junto, pero me siento como un fracaso. ¿Por qué me siento así a pesar de la evidencia?

Answer 1

Te sientes como lo haces porque así te engañan tus células cerebrales y varias sustancias químicas en tu cuerpo. Estoy muy contento de que estés recibiendo ayuda profesional porque deberían poder redirigir algunos de esos pensamientos no deseados en tu mente.

Parece que te encuentras bajo una gran presión para hacer muchas cosas y esperar sentirte recompensado internamente si has logrado lo suficiente. Desafortunadamente, no siempre funciona así. Las fuerzas bioquímicas dentro de ti que te llevan a ser tan activo, no solo dejes de trabajar y conviértete en un día porque has hecho todo lo posible. Seguirán empujándote y tirando de ti, posiblemente hasta que caigas hacia atrás en la dirección opuesta y te sientas demasiado paralizado para hacer mucho de cualquier cosa. Realmente espero que su médico entienda estas cosas y le ayude a trabajar con ellas.

He conocido a varias personas bastante exitosas. Algunos de ellos realmente creen la exageración que los rodea, y se convierten en dibujos animados bidimensionales de sí mismos, mientras caen en la mediocridad. Otros miran más profundamente en su interior y se dan cuenta de cuánto no alcanzan los elogios y la aclamación que han recibido. Continúan haciendo su mejor trabajo a un ritmo de un día a la vez. Han aprendido, o han sido dotados con, la actitud de que su autoestima no depende de estar a la altura de las expectativas de otras personas. Claro, ellos saben que no están a la altura de la adulación que reciben, pero también saben que ningún ser humano podría , y que, por lo tanto, no son un fracaso a sus propios ojos.

Cuando te describas a ti mismo, estás enfatizando lo que estás haciendo, lo cual es bueno. Sin embargo, usted no sería menos persona si no tuviera la fuerza o la capacidad para hacer todas esas cosas. Esas sustancias químicas dañinas en su cerebro le están mintiendo, lo que lo hace pensar que su valor depende de la cantidad de cosas que puede marcar en su lista de tareas en un día y luego la amplía. En última instancia, tu valor es quien eres intrínsecamente. No sé cuál es tu visión del mundo o religión, y no quiero hacer un problema de eso. Personalmente, creo que tu valor comienza con el hecho de que eres una criatura colocada en la tierra por Dios y, para los propósitos de esta pregunta en particular, puedes recurrir a lo que tu marco fundamental te diga sobre ti. El punto es que vales más de lo que haces, lo que significa que dentro de ti eres incluso mejor de lo que piensan otras personas.

Espero que de alguna manera puedas comenzar a verte a ti mismo como una persona maravillosa per se, y no solo como alguien que es maravilloso por lo que hace.

Tenga en cuenta que acabo de escribir lo anterior como un mensaje para mí mismo porque es más fácil escribir estas palabras que internalizarlas. Estoy más o menos en la etapa de chocar con la parálisis virtual que mencioné, y espero que no termines cayendo en ese mismo agujero. ¡Deseando que usted y sus hijos lo mejor!

Answer 2

Venga. No eres una farsa. Eres una mamá y estás haciendo todas las grandes cosas que hacen las mamás.

Cocinas, limpias, alimentas a las tribus, las lavas y las metes en la cama. Tus hijos te aman.

No seas duro contigo mismo. Si estuvieras sentado y sin hacer nada, entonces tus depresiones realmente te perturbarán. El mero acto que haces tanto es mantener a raya al Perro Negro. Simplemente no dejes de trabajar y de hacer lo que estás haciendo. Sin embargo, no se canse y se queme. Tu familia te necesita.

La depresión es algo bueno porque te hace hacer cosas. La depresión es un conductor de cierta manera. Algunos de los más grandes poetas, pintores, escritores, arquitectos y creativos, incluidos deportistas y políticos, sufrieron episodios de depresión.

Por casualidad, conozco algunos y en la conversación mencionaron cómo los llevó a actuar implacablemente.

No eres una farsa. Eres una persona maravillosa y afectuosa y tus acciones hablan más que tus sentimientos. Mantén tu barbilla levantada y siéntete bien.

Gracias por la A2A

Answer 3

Bueno, es porque eres una farsa. Simplemente no entiendes la naturaleza de la vergüenza.

“Mamá increíble que lo tiene todo junto” es un estereotipo. Es un concepto fijo y limitado, no puede capturar, y mucho menos expresar, el verdadero ser. No hay absolutamente ninguna manera de que alguien que hable así no tenga dudas sobre su autenticidad, a menos que suprima esas dudas o se distraiga mucho.

No estás quebrantado de forma única, en realidad esta es una norma cultural. Lo especial de ti es que lo estás notando … eres lo suficientemente consciente como para tener una señal en tu radar que dice “algo está mal entre la verdad y yo”, y tienes razón.

Las personas a veces lo llaman “síndrome impostor”, pero yo lo llamo “la condición humana”. Los seres humanos son muy propensos a creer que están definidos por un cubo de ideas, y cuando eso ocurre, el verdadero ser se oscurece … la pérdida de la verdad que ocurre cuando intentas representarte a ti mismo como una especie de identidad fija, y esa pérdida de la verdad puede aparecer como una ansiedad inconsciente o semiconsciente, como “tal vez realmente no sé quién soy”.

Tan bueno para ti Ha llegado al primer paso en un largo viaje: el reconocimiento de la falta de autenticidad en su autoconcepto.

Aquí hay más lecturas sobre ese tema y siéntase libre de participar en los comentarios o enviarme un PM si no tiene sentido.

Buena suerte. Sigue moviéndote hacia la verdad.

Answer 4

Hola

Primero, comienza a verte a ti mismo desde otros ojos que te aprecian.

En segundo lugar, comience a verse a sí mismo desde sus ojos interiores, “usted” que sabe que ella vale más que nadie.

Deja de mirarte desde aquellas personas que no te quieren en absoluto. La única forma de vivir una vida satisfecha y de traer felicidad a su interior es conocer su verdadero valor y seguir diciéndose lo mismo.

Ahora, te diré un secreto detrás de romper este círculo vicioso.

Puede o no haber escuchado el nombre de “Louise hay”. (Menciono “Louise Hay” porque sus libros y su teoría me ayudaron mucho.) También podría haber otros autores cuyos libros se puedan leer. Principalmente, debe centrarse en los libros de autoayuda si eso no funciona, busque entrenadores de vida. Únete a sus programas.

Mientras termino mi respuesta, te diré por qué te sientes como una farsa. Hay gente a tu alrededor que es mala boca hacia ti. Este tipo de personas ya están sufriendo de auto inutilidad / fracaso. Que no saben manejar. Cuando estas personas usan palabras malas / vergonzosas para ti, inconscientemente empiezas a cantar estas palabras, (esto es muy normal y humano), estás repitiendo y diciendo esas cosas malas sobre ti N número de veces dentro de tu cerebro, lo cual te atrae. hacia la depresión. Hacer una distancia de estos compañeros.

Mucho amor y poder para ti.

Answer 5

Te importa.

No sentirías nada si no te importara. Defenderías cómo criar a tus hijos. Usted atacaría a las personas que intentaron ayudar u ofrecer consejos, y ciertamente no pediría ayuda.

Pero a ti te importa.

Sentirse como un fraude es solo otra forma de no sentirse satisfecho, ya que sentir que puede mejorar, porque le importa.

Ésto es una cosa buena.

Una gran manera de mirar las cosas

Hay tres formas en que puedes progresar como padre:

1. Cómo miras al mundo exterior
2. Cómo te sientes por dentro.
3. Cómo se sienten tus hijos por ti.

Es raro que los tres estén en su punto máximo al mismo tiempo.

Por ejemplo,

• Puede recibir felicitaciones por el maravilloso trabajo que está haciendo como madre, incluso si no cree que se lo merezca.
• Tus hijos pueden amarte y no les importa lo que parezca en el mundo exterior.
• Puedes sentir que no eres una gran mamá, como que hay muchos otros que son más hábiles o más merecedores, pero que aún pueden recibir amor de tus hijos, o elogios de amigos, o incluso de ambos.

Pensamiento final

Como padre, rara vez estás en plena forma. Siempre hay comida en tu ropa, sueño en tus ojos y almuerzos por hacer.

Pero independientemente de cómo te sientas, estás haciendo un trabajo que no es conocido. Es duro, exigente, y no es para todos.

Pero es para ti, porque te importa.

Answer 6

ante todo,

Permítanme comenzar diciendo que admiro su versatilidad y confiabilidad. Eres superwoman

Pero en medio de toda esa maravilla y dedicación que le das a tu familia, ¿te das a ti mismo alguna vez?

¿Haces cosas para ti mismo? ¿O estás constantemente cuidando a alguien más?

No puedes sentir lo suficiente a menos que primero seas un amigo para ti mismo. Ten mucho cuidado

Answer 7

Como hija, mi madre a menudo se sentía de la misma manera, aunque la apreciaría si no tuviera un solo centavo en su nombre (lo que ha ocurrido una o dos veces). Lo más importante que debes saber es que nunca necesitas ninguna validación de nadie que esté fuera de ti. Si amas a tus hijos y te concentras en hacer lo que es mejor para ellos por su propio bien, estás teniendo un éxito absoluto y no tienes ninguna duda de ti mismo. Como estudiante, trato con los mismos problemas en los que mi familia cree que soy tan talentosa, inteligente y exitosa cuando no veo evidencia de ello. Pronto me di cuenta de que solo me estaba enfocando en los aspectos negativos de mi vida y en la falta más que en la abundancia positiva: ¡creo que eso también podría ser de gran ayuda para usted! Espero que esto haya ayudado 🙂

Answer 8

Las personas que realmente se preocupan a menudo se sienten como tú. Usted REALMENTE se preocupa profundamente y desea poder hacer más y ser más, sin importar que ya sea ejemplar. Lo estás haciendo bien, mejor que la mayoría, y no debes ser demasiado crítico. Haz tu mejor esfuerzo para darte un descanso, respira y reconoce todo lo que haces bien. No podemos arreglar todo, simplemente no es posible. Encuentra la manera de disfrutar un poco de orgullo u orgullo siempre que puedas. La depresión es dura, lo sé. Por favor acepte un abrazo cibernético y relájese cada vez que tenga la oportunidad.

Answer 9

Como dices, lo has hecho genial en la vida. Y seguimos haciéndolo genial!

Supongo que es probable que no hayas recibido suficiente ánimo y apoyo cuando eras un niño. Y esto determinó cómo eres como adulto. Probablemente se sentirá más “juntos” después de que termine su tratamiento.

Sus hijos parecen que se convertirán en padres fantásticos ellos mismos … y sin los problemas de confianza en sí mismos que tiene actualmente. Serán modelos de apoyo fuertes y de apoyo para sus nietos. Lo que no es una mala cosa para esperar.

Answer 10

No te esfuerces por ser perfecto. Creo que la gente debería tratar de mejorar. Pareces estar bien frente a toda esta adversidad.

Tómatelo con calma. Pareces una gran madre, así que relájate y disfruta de tu vida.

Haz algo cada semana por ti mismo. Estás haciendo todo lo correcto, excepto tratarte bien. Así que ve y diviértete de vez en cuando.

Estás haciendo esto por algún tipo de necesidad de ser perfecto. No hay perfecto. Este no es un mundo perfecto en el que vivimos.

Dios bendiga.

Answer 11

No te preocupes George Washington pensó que era un fracaso al final de su segundo mandato. Como George, eres demasiado duro contigo mismo.