Sí, hay diferencias sustanciales entre hombres y mujeres en cuanto a cómo tienden a lidiar con la depresión.
Es mucho más probable que las mujeres tengan amigos personales cercanos con los que puedan hablar sobre temas difíciles como este. Los hombres a menudo sienten que ser emocional no es “masculino” y, por lo tanto, comparten emociones difíciles solo con su pareja, o tal vez a veces ni siquiera eso.
Las mujeres también son mucho más propensas a obtener ayuda profesional. Aproximadamente dos tercios de todas las consultas de salud mental son con mujeres, aunque los hombres sufren de depresión y otros problemas psicológicos, no menos que las mujeres.
Los hombres tienen menos probabilidades de usar los intentos de suicidio como una forma de llamar la atención sobre ellos mismos y sus problemas, pero son mucho más probables (un factor de 3-5) el suicidio.
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La “cultura” masculina es la culpable de gran parte de esto. Esta es un área donde los hombres definitivamente deben aprender de las mujeres. Está bien llorar a veces, incluso si un amigo lo ve. Está bien tener emociones, e incluso hablar de ellas. Y buscar ayuda cuando la necesita es un signo de fortaleza, no un signo de debilidad.