¿Hay alguna diferencia en la forma en que hombres y mujeres enfrentan la depresión?

Sí, hay diferencias sustanciales entre hombres y mujeres en cuanto a cómo tienden a lidiar con la depresión.

Es mucho más probable que las mujeres tengan amigos personales cercanos con los que puedan hablar sobre temas difíciles como este. Los hombres a menudo sienten que ser emocional no es “masculino” y, por lo tanto, comparten emociones difíciles solo con su pareja, o tal vez a veces ni siquiera eso.

Las mujeres también son mucho más propensas a obtener ayuda profesional. Aproximadamente dos tercios de todas las consultas de salud mental son con mujeres, aunque los hombres sufren de depresión y otros problemas psicológicos, no menos que las mujeres.

Los hombres tienen menos probabilidades de usar los intentos de suicidio como una forma de llamar la atención sobre ellos mismos y sus problemas, pero son mucho más probables (un factor de 3-5) el suicidio.

La “cultura” masculina es la culpable de gran parte de esto. Esta es un área donde los hombres definitivamente deben aprender de las mujeres. Está bien llorar a veces, incluso si un amigo lo ve. Está bien tener emociones, e incluso hablar de ellas. Y buscar ayuda cuando la necesita es un signo de fortaleza, no un signo de debilidad.

En una palabra, SI! Si observamos los hechos, el suicidio de los hombres es preocupantemente mayor en los hombres que en las mujeres. Uno de los mayores asesinos para hombres menores de 45 años es el suicidio.

Una razón para esto es probablemente debido a que los hombres se abren sobre la depresión y la enfermedad mental. Por supuesto, hay otros factores a tener en cuenta, pero es bien sabido que las mujeres son mejores expresando sus emociones entre sí que los hombres.