Cómo superar mi ansiedad hacia los hombres.

Answer 1

No se verá obligado a unirse a nada si busca algunos grupos sociales en sus iglesias, mezquitas o templos locales. Algunos de los mejores momentos que recuerda el escritor son los bailes cuadrados en la iglesia luterana, a pocas cuadras de distancia. Todos los sábados personas de todas las edades se reunían para divertirse. Esto es sólo un ejemplo. Si hay grupos de “reuniones” en su área, es posible que desee revisarlos. Por supuesto, hay chicos y pueden estar ahí para golpear a una mujer joven, pero se trata principalmente de la interacción social con personas de la misma opinión.

Sé que es difícil superar la ansiedad social y, lamentablemente, uno tiene que volverse social para superarlo. Una de las razones por las que animo a los padres a permitir que los jóvenes se mezclen con otros niños es porque ayudará a evitar que el problema suceda más adelante cuando la interacción social es absolutamente necesaria para una vida equilibrada. hacer un esfuerzo para conocer a nuevas personas. Un amigo sería ideal del mismo saxo para eliminar la posibilidad de malentendidos, lo que solo causa más ansiedad. Lo superarás.

Gracias por la solicitud.

Answer 2

Recuerda que todos han sido rechazados al menos una vez. Claro, apesta al principio, pero no es un gran problema. Y si sientes que no puedes acercarte a él, dale pistas echando un vistazo (no mires fijamente), sonriendo, quizás guiñándole un ojo. Trabaja en tu autoestima o finge hasta que lo logres. Muestra confianza (manteniendo la cabeza alta, caminando con una buena postura) porque ambos sexos se sienten atraídos por la confianza. Use algo que lo haga sentir seguro y / o algo que lo haga sentir sexy. También recuerda que los chicos también se ponen nerviosos; existe la posibilidad de que el chico en el que tienes los ojos también esté ansioso por acercarse a ti.

Answer 3

Te recomiendo que reduzcas exactamente qué es lo que más te preocupa.

Vea si puede descubrir esa “cosa” que primero lo hace sentir ansioso cuando ve o habla con un hombre. ¿Ocurre esto con cada hombre? ¿Ocurre con niños o mujeres?

Luego, recuerda cuando notaste por primera vez esta “cosa” que te pone ansioso. ¿Tuviste ansiedad por los hombres / personas antes de esa experiencia?

La ansiedad tiene una causa real. Es preocuparse por algo que podría suceder y tratar de controlar la forma en que te sientes controlando todas las variables de la vida.

Así que busque todas las razones por las que podría ser útil o beneficioso para usted evitar a los hombres y evitar las situaciones sociales.

Uno o más de estos es el motivo de la ansiedad. Tu cerebro está ejecutando un programa que intenta protegerte haciendo sonar una alarma.

Solo cuando descubras cómo te estás beneficiando de esto podrás liberarlo y obtener ese beneficio de alguna otra manera.

Answer 4

También tengo ansiedad. La única forma en que puede detener su ansiedad es hacer lo que está ansioso por hacer. Así que hablar con los chicos te ayudará a superar tu ansiedad. Puede ser incómodo, pero si su ansiedad se vuelve demasiado difícil, pídale a un amigo o familiar que lo ayude o simplemente practique en el espejo lo que quiere decirles. Si esto ayuda a su bienvenida.

Answer 5

Bien, bien, pídale a sus parientes varones que lo ayuden, salga con ellos y con sus amigos, ya que se sentirá más cómodo con su pariente, no será un momento estresante.