Creo que el primer paso es reconocer que no sucede de la noche a la mañana. Después de una ruptura, lo mejor que puede hacer es dar a cada uno un espacio para sanar y remodelar sus vidas separadas. Una vez que ambos estén realmente “sobrepasados”, creo que es saludable tener una combinación de tiempo de reunión con los otros amigos y solo ustedes mismos para descubrir cómo se siente la nueva dinámica. Me he mantenido muy cerca de casi todos mis ex, y estoy muy agradecido de tenerlos como amigos que ya han visto lo mejor y lo peor de mí.
No creo que sea posible eliminar completamente la atracción física, pero es algo que puedes elegir dejar de lado o no. He tenido “amigos con beneficios” con un ex, y mientras ambos tengan las mismas expectativas (o la falta de ellas), puede funcionar muy bien. Creo que lo más importante es ser abierto y honesto contigo mismo sobre lo que estás buscando de la otra persona.
Además, una vez que tu ex está en otra relación, la amistad puede volverse un poco más difícil. Mi consejo sería asegurarse de mantener una distinción clara para no hacer que sus nuevos y significativos se sientan amenazados. Es fácil volver a caer en la intimidad que tenías cuando estabas juntos, pero también peligroso.
Por último, me ha costado entre 2 meses y 3 años reconectarme con un ex, dependiendo de cómo terminaron las cosas y de cómo ambos tratamos la ruptura después, por lo que no esperaría que el proceso sucediera de la noche a la mañana.
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