¿Por qué hago una mueca cuando me concentro?

Answer 1

Las partes de su cerebro que hacen su pensamiento abstracto están muy estrechamente interconectadas con las partes que controlan sus músculos. De hecho, parte de ese pensamiento abstracto lo realizan las mismas regiones del cerebro que controlan los músculos. Aún no sabemos por qué una región específica del cerebro produce un pensamiento específico dado, pero el patrón general es claro: haces una mueca cuando te concentras porque en tu cerebro (y en muchas otras personas también), las regiones del cerebro que controlan tu Los músculos faciales también están enfocando su atención.

Mis amigos músicos usan el término “cara de jazz” para describir las expresiones a veces ridículas que tienen cuando están más profundamente inmersos en la música. Piensa también en Michael Jordan sacando su lengua en el calor del juego. Y tenga en cuenta el hecho de que, para pensar, algunas personas necesitan caminar, gesticular o realizar tareas manuales repetitivas, como tejer o cortar madera.

Answer 2

Yo hago lo mismo. Y no lo hace.

Hay una asociación entre “concentrarse” y “esfuerzo”, y la parte de “esfuerzo” desencadena una programación profunda para apretar las cosas.

He pasado los últimos meses desmantelando esto. Cuanto más energía física entra en apretar los músculos faciales, menor es la energía mental para concentrarse.

La concentración no es una “contracción”. Es una conciencia de reposo en un solo punto, pero no está “apretando” ese enfoque en un punto pequeño. Es un tipo de conciencia sin esfuerzo en un solo punto, ya sea que el área de conciencia sea pequeña o grande.

Por lo general, hay otra programación y condicionamiento allí: la expectativa oculta de que encontrarás resistencia; una señalización social a otros que estás intentando; un “refuerzo” con la expectativa de ser consciente de algo o hacer algo desagradable. Finalmente, a menudo hay bloqueos en el cuerpo sutil, donde la energía mental fluye de forma natural hacia el objeto de concentración, y así la mente intenta rodear los bloqueos o intenta forzar los obstáculos. Nada de eso tiene nada que ver con la concentración y el enfoque.

Answer 3

La leve aparición de la lengua durante el pensamiento profundo está relacionada con el concepto de “cara pensante” o, como me gusta llamarlo, el CG, o “mueca cognitiva”. Considere el CG como una especie de luz de actividad del disco duro humano. Como seres humanos, damos por sentado que el pensamiento, especialmente el pensamiento duro y concentrado, implica algún tipo de manifestación física, generalmente en el área de la cara y los ojos (y la lengua). Es por eso que requiere una gran capacitación y experiencia para suprimir o modificar esas manifestaciones en ciertos contextos, por ejemplo, juegos de póker, transacciones comerciales, entrevistas criminales.