¿Como un True Empath probado y confirmado varias veces? No, no es. Nunca fui muy compasivo conmigo mismo. De hecho, lo estaba y, lamentablemente, todavía puedo ser muy duro y sin compasión con y hacia mí mismo. Nunca he tenido la compasión extrema o la empatía que tengo por los demás para mí mismo. Lo que es realmente retorcido cuando descubrí esto y lo redescubrí.
Lucho para obtener compasión y practicar el amor por mí mismo antes que otros. Solía ser casi una forma de tortura emocional para mí toda mi vida porque simplemente era incapaz de desconectar los sentimientos y las emociones de los demás a mi alrededor, sin importar lo que estuviera haciendo. Desarrollé una especie de mecanismo de afrontamiento cuando era niño por pura necesidad. La empatía es un regalo maravilloso y también puede ser un castigo casi al mismo tiempo. Aporta dolor emocional e incluso físico. Aprendí a desconectar a aquellos con los que no estaba cerca, los sentía, pero era capaz de suprimir la necesidad / necesidad inmediata de acudir a ellos. Pero si estuve cerca de ti o sentí amor por ti, todas las apuestas están cerradas. Todavía soy incapaz de no absorber las emociones y el dolor de aquellos que amaba. Incluso aquellos que me hicieron mucho daño y no desaparecen ni se desvanecen al no verlos o estar en contacto con ellos tampoco.
Verdadero: si usted o alguien más está en otra habitación, ¿aunque no pueda verlo o escucharlo? Si dices, ¿te golpeas la rodilla con fuerza contra un objeto afilado? Inmediatamente me estremezco y toco / froto el área exacta que se lesiona. Así es como aprendí que era lo que soy. Finalmente. Siempre me habían dicho que era “jodidamente extraño” y “loco”, y cuando era un niño me sacaban esa energía por eso y por otras cosas que no podían explicarme.
Buenas noticias: con la edad, toneladas de terapia y reflejos bruscos, feos, desnudos, auto reflexiones de mí mismo y de mis problemas, estoy mejorando para reinarlo y ser más cognitivo al respecto.
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Espero que tenga sentido … ha sido un chuparse el alma un par de semanas y muchas noches sin dormir.