Cómo evitar una sensación de tristeza.

Para la mayoría de la gente escuchar música puede ayudar. La música “piratea” los mismos sistemas que se relacionan con el compromiso de los sistemas neuroquímicos para (1) recompensa, motivación y placer (dopamina y opioides); (2) estrés y…

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Cómo apagar mi depresión, TOC, ansiedad, etc. cuando salgo de vacaciones familiares, para no estar triste y hacer que los demás estén tristes

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