Voy a re-encuadrar eso como “auto actualizado”. Una persona se actualiza a sí misma cuando no necesita elogios y aprobación de los demás. Complacer a los demás no gobierna sus acciones, porque han aprendido a darse elogios internos cuando actúan de acuerdo con su propio sistema de valores.
En contraste, muchas, si no la mayoría de las personas, se dan a sí mismas una letanía interna de abuso y auto-condena. Dependen de los demás para alabarlos y “hacerlos sentir bien”. Esto puede permitirles estar sujetos a abusos por parte de otros que perciben esta debilidad y que los manipulan dando o negando la aprobación que anhelan.
Si quieres ser auto actualizado, debes cerrar esa brecha. Deténgase cuando sea que se abusa de sí mismo y ría ante el estándar ridículo. Reemplace “debería” y “debe” en su diálogo interno con “podría” y “puede”. Felicítate con ambas palabras y con los “buenos” sentimientos interiorizados cuando tus intenciones y metas estén alineadas. Trabaje con paciencia en esto durante varios años y se actualizará por sí mismo … algún día quizás escuchará a alguien que lo describe como “auto poseído”.
- Mi compañero de cuarto no paga la mitad de sus cuentas. ¿Cómo le hablo al respecto?
- ¿Le digo que no a la chica que me gustaba antes?
- ¿Por qué siento que me van a romper en pedazos si me levanto y hablo con la chica de la que estoy enamorado?
- Me gustaría hacer un juego. ¿Puedo hacer que la gente se una a mí?
- ¿Por qué los hombres miran las brechas de los pantalones de las mujeres?