Soy una mujer de 28 años, dueña de un negocio exitosa. ¿Cómo trato con el resentimiento derivado de la negativa de mis padres a apoyarme desde que tenía 15 años?

Answer 1

Empecemos por el final. ¿Cómo soluciono esto ? ¡Mira la verdad!

Estás resentido y te mantienes atrapado. Definición de locura: apretar el mismo botón y esperar resultados diferentes. Usted está esperando que presenten lo que legítimamente era suyo: padres amorosos y reflexivos. Estos no son los padres que querías y tuvieron la audacia de aparecer como eran. “Bueno, voy a comer este enojo venenoso, solo para mostrarles”. Así que te enfermas, esperando que se transformen en reales. Buena suerte en eso.

Ellos son quienes son y fueron así antes de que fueras un pollywog. Tu nacimiento no los convirtió en personas que no son. Sólo lo están volando, igual que tú. Tu pregunta es, ¿quieres quedarte atrapado como ellos? Porque por lo que has escrito, estás practicando diligentemente ese proceso. Ellos no saben cómo estar en una relación íntima y personal, y usted tampoco. Usted cree ser libre, necesita algo de ellos y ellos están siendo tacaños al respecto. Eso no es del todo exacto pero hay algo en el concepto.

Lo que necesitas es lo que he llamado La bendición de tus padres-dioses. Que eras tan importante que se centraban en ti, te amaban, te querían, te querían y te hacían sentir digno y digno de ser amado. Todos necesitamos eso como niños para tener un buen comienzo en la vida. Es triste decirlo, para todas las supuestas familias centradas en el niño que se promocionan, pocos están dando al niño la verdadera bendición. Tiende a convertirse en desempeño, adquisición y prestigio que son lo que realmente se valora, no el niño en sí. Deja al niño sintiéndose abandonado, vacío y sin valor, no importa lo buenos que sean más tarde. Bastante triste.

Así que uno se queda atascado y conducido como Donald Trump, et al, o encuentra una manera de curar la herida dejada por cuidadores ignorantes y originales. Usted tiene mucho éxito, lo que significa que tiende a resolver los acertijos racionales y resolverlos. El problema con esto es que lo que está mal no es racional ni razonable. Es una cicatriz emocional en lo profundo de tu corazón donde una niña está tratando de no lastimarse nuevamente. El sistema de protección lamentablemente la mantiene repitiendo el mismo programa. Ella todavía necesita esa experiencia de bendición para poder bailar a la luz del sol en lugar de esconderse en una bóveda donde cree que es vergonzosa.

Su trabajo como su “madre-hada-madre” es rescatarla llevándola primero a un lugar seguro imaginario (imágenes fuera de la luz) (castillo o playa) e instale una casa en la que pueda jugar. Luego llévela a ella poder superior (Deidad) donde ella puede experimentar lo que era suyo todo el tiempo. Amor incondicional de su creador . Una vez hecho esto, se sentirá más liviano, libre para ser usted mismo y decidir cómo quiere vivir. Una satisfacción te llenará y ahora puedes decidir si quieres un compañero con quien compartir maravillas de la vida o no.

Si perdió las habilidades de comunicación basadas en el amor, en lugar de las tácticas, vaya a entrenarse, al igual que hizo otras cosas que son importantes y que no sabía. Si necesita saber cómo tener una relación amorosa que resista el conflicto y el tiempo, vaya a la consejería y sea enseñado. Esas cosas son la mecánica de tener una relación, pero no pueden darle la actitud o las creencias correctas. Los que vienen de dentro tuyo. Confía en que están ahí y son buenos.

Ahora ve a buscar mentores. Estas son personas que parecen tener un aspecto de la vida juntos. Necesitas al menos dos, tal vez tres. Una para tu yo empresarial que entiende la dinámica empresarial. Entonces necesitas un mentor de relaciones que entienda cómo anclar la vida con amor. Necesitas un grupo de amigos que te “atrapen” y disfruten aspectos similares de la vida. Muchas personas tienen más de un interés, por lo tanto, tienen más de un grupo de amigos. Es posible que también necesite un mentor espiritual, que puede ayudar a comprender el propósito en la vida y proporciona un modelo que funciona para crear un marco que tenga sentido para usted.

Use parte de la energía que utilizó para hacer que su negocio actúe junto a ellos, para que su vida personal y de relación también se unan. Es tiempo y obviamente importante para ti. Estás cansado de estar solo y necesitas descubrir la verdad, nunca hubo nada malo contigo, tus padres también se perdieron. Culparlos por ser ignorantes no ayuda a nadie. A medida que actúen juntos, su relación con ellos cambiará porque verá que ahora no tienen lo que necesita, por lo que puede amarlos como padres y decidir a qué nivel puede tener una relación. Eso te libera para buscar el amor de tu vida que te está buscando. No la chica que está enojada y resentida, sino la que tiene congruencia interna y externa. Quien ahora está lleno de amor en lugar de amargura. Ella, que es la más maravillosa de las mujeres.

Answer 2

Felicidades por tu éxito. Obviamente, has trabajado duro para llegar a donde estás y ahora estás dispuesto a trabajar para mejorar tu interpretación del pasado.

Si realmente desea cambiar sus sentimientos de resentimiento, lo alentaría a que cuestione algunas de las declaraciones radicales que hizo: “nunca apoyó”, “nunca hizo nada por mí” y “nunca tuve a nadie que buscar. a”. No conozco los detalles de su situación, por lo que no puedo evaluar la exactitud de estas afirmaciones, pero estaría dispuesto a apostar a que no son la única forma de ver las cosas.

¿Hay incluso una pequeña posibilidad de que quisieran apoyarte pero no supieran cómo? ¿O estaban demasiado abrumados con sus propios problemas? ¿O quizás pensaron que forzarte a ser independiente era la mejor manera de apoyar tu desarrollo? Incluso si solo existe la mínima posibilidad de que estos sean remotamente cercanos a la verdad, esa posibilidad podría destruir todos aquellos “nunca” que están nublando tu pensamiento y alimentando tu resentimiento y frustración.

También puedes considerar cómo te ha ayudado tu independencia forzada. Claro, ha sido difícil, pero parece que has aprendido a hacer frente al difícil mundo de los emprendedores. Incluso si las circunstancias que lo trajeron aquí no fueran las ideales, aún puede practicar estar agradecido y apreciar cómo resultaron las cosas. Y digo práctica porque tomará un esfuerzo cambiar tus interpretaciones y si bien no necesariamente será fácil, valdrá la pena. Encontrarás que es imposible estar agradecido y resentido al mismo tiempo, así que supongo que solo tendrás que elegir uno 🙂

Answer 3

Primero, ¡tómate un descanso! Ya has hecho lo mejor con lo que tenías, y lo estás haciendo realmente bien. Si no puedes decirte ‘bien hecho’ y ‘puedo manejar cualquier cosa’ tal vez quiera trabajar en eso, solo diga esas cosas a menudo y siéntase bien al respecto. ¡Tus padres que se han ido hace 13 años no te impiden afirmar lo que eres ahora!

En segundo lugar, parece que estás esperando recibir algo de tus padres que nunca vendrá: aceptación, amor, apoyo. Pero esto es algo que puedes darte. Usted puede amar, aceptarse y apoyarse a sí mismo como un acto diario de amor. Puedes convertirte en BUENO en darte estas cosas, mejor de lo que tus padres podrían haber tenido.

Deja de esperar por lo que otros nunca te darán y aprende a darte esas cosas a ti mismo. Eventualmente, puede ofrecer el mismo apoyo a los demás, ayudándolos a alcanzar el mismo éxito. Sé lo que tus padres no fueron. Esto le dará la sensación de finalización que le falta.

‘Resentir’ a tus padres es simplemente esperar, esperar, esperar, te mantiene atascado cuando necesitas avanzar. Yo diría que perdónalos, por tu propio bien, para dejarlos ir y sanar.

Desea crear internamente la independencia de sus padres no tan grandes, y luego aprender la interdependencia, que es una colaboración creativa con personas en su vida personal. (“The Seven Habits” de Steven Covey, si aún no tiene este libro innovador).

Alguien también me encomendó a “You Can Heal Your Life” de Louise L Hay, un gran libro sobre afirmaciones.

Ser mejor con las personas sigue naturalmente cuando aprendes a aceptarte a ti mismo. No se quede corto en ese primer paso importante, ya ha demostrado ser tan bueno en muchas otras habilidades y esta será la clave para todo para usted.

Answer 4

En primer lugar quiero felicitarte por tus éxitos! Y más, te felicito por tener el coraje de enfrentar tu resentimiento. ¿Imagina lo que podrás hacer cuando salgas victorioso sobre él?

En segundo lugar, quiero establecer la credibilidad. No te aburriré con mi historia, pero los aspectos más destacados me ayudarán a lograr mi objetivo. Cuando tenía quince años, mi madrastra decidió que ya no me quería en “su” casa. La razón de esto es que sufría la reciente pérdida de mi madre biológica; Me sentí completamente perdido ya que ni mi padre biológico ni mi madrastra me ofrecieron ningún espacio para lamentarme. De hecho, la primera vez que me echaron de la casa el día del funeral de mi madre. No hace falta decir que me resentí enormemente y comencé a actuar. Lo que simplemente exacerba el ciclo. Pasé mi bachillerato viviendo en los sofás de otras personas.

Me ha sido útil ver que aquí es de donde viene mi disco. Nunca tuve la opción de volver a casa y nunca tuve la esperanza de confiar en ellos. Y así, a pesar de que apenas me gradué de la escuela secundaria, me decidí profundamente a seguir mi camino.

Continué graduándome cerca de la cima de mi clase con un título en ingeniería aeroespacial. Antes de graduarme ya había trabajado durante un año como ingeniero de tiempo completo en el campo, literalmente, lanzando cohetes orbitales. Había alcanzado el éxito mucho antes de lo que imaginaba. Aun así, mi padre y mi madrastra no me apoyaron.

En los últimos años, he llegado a ver el impacto del resentimiento que he tenido para ellos. No ha sido bonito verlo. Y todavía no estoy totalmente ausente. Para mí, este no ha sido un camino fácil.

La terapia no funcionó para mí. Simplemente sentarme en un sofá, hablar del dolor que era tan real en mí como si aún fuera nuevo, parecía reabrir las heridas continuamente. No quiero sugerir que no funcionará para ti, pero soy muy terca. Si no lo has probado, hazlo; Será un camino mucho menos costoso.

Lo que me ha funcionado es una práctica meditativa profunda y disciplinada. Recibí la ayuda de un experto en meditación, un tipo de entrenador de vida hippy con el que no estoy de acuerdo en casi todos los frentes, como el zodiaco y los cristales, etc. Pude ponerme en esos momentos dolorosos y revivirlos como si estuviera allí. He sido capaz de separarme de las situaciones y darme el amor que necesitaba en esos momentos. A través de la repetición, liberé gran parte de la confusión interna que me atormentaba mientras finalmente lo vivía todo en lugar de embotellarlo. He aprendido a identificar rápidamente cuándo están surgiendo esos viejos patrones de pensamiento y a actuar con amor en lugar de sentir inmediatamente el abandono. Este fue el primer paso.

Todavía estoy en el segundo paso en el que estoy trabajando para perdonar a mis padres. He logrado perdonar a mi padre y pude hacer esto al ver su punto de vista de una manera totalmente imparcial. Lo vi como un niño que había sufrido el mismo abandono que yo y vi que sus acciones hacia mí probablemente se debían a que eso era todo lo que él sabía. Entonces vi que él y yo éramos iguales y, como había aprendido a ser compasivo conmigo mismo, también me resultaba fácil ser compasivo con él. Estoy luchando con la compasión por mi madrastra, sin embargo, incluso hoy en día ella personalmente me ataca y trabaja para manipular a mi padre y mi hermano en mi contra. Sé por qué hace esto y cuando me concentro en eso puedo sentir compasión por ella; sin embargo, simplemente tengo más trabajo que hacer para escribir este patrón de comportamiento en mi cerebro de manera que sea automático.

En el caso de que no puedas encontrar un gurú hippy, sigo recomendando la mediación. No estar sentado con el insulto cantando “om”, que bien puede funcionar para la relajación; este trabajo requiere una visión y experiencia mucho más profundas. Aquí hay una opción que quizás fue lo mejor que he hecho por mí mismo: la meditación Vipassana.

Es un curso completamente gratuito. El problema es que son 10 días de silencio en el que estarás en la sala de meditación durante al menos 10 horas por día. Muchas personas tienen alguna dificultad, pero si persiste hasta el final, me aseguraré de que se irá con información poderosa sobre la mecánica de su resentimiento, incluso si no se da cuenta de inmediato.

Si nada de esto resuena contigo, al menos toma esto: practica la compasión, primero contigo mismo y luego con todas las personas. No lo apresures. Si te deslizas, no te regañes; Pero sé compasivo todavía. Entrenar la mente lleva tiempo. Sea paciente y persistente y está obligado a tener éxito.

Meditación Vipassana: https://www.dhamma.org/en-US/index
* Tenga en cuenta que los conceptos erróneos comunes acerca de que la mediación es una práctica religiosa son totalmente falsos; Esta es una práctica puramente secular. No empujan la adoración de ningún dios o dioses, desalientan el uso del mantra. Todo lo que encuentres con este tipo de meditación será 100% tuyo … Por supuesto, eso es cierto con todo.

Answer 5

Sus problemas no son únicos y no parecen estar dañando su vida.
Busque un buen terapeuta, o incluso vaya a terapia de grupo. Te sentirás mejor.

Algunos pensamientos adicionales:
No todos los terapeutas trabajan de la misma manera. Puedes probar algunos hasta que decidas que uno de ellos te ayuda más.
Tus padres te “hirieron” emocionalmente. Al igual que una herida real, las heridas emocionales dejan una cicatriz que dura mucho tiempo. Se desvanecerá, se encogerá, pero en realidad nunca desaparece. Entonces, mientras te sientas mejor, no significa que simplemente perdones y olvides. Simplemente te sentirás mejor y la crudeza de los sentimientos disminuirá.
Cuídate y siéntete bien.

Answer 6

La mejor manera que he encontrado para lidiar con problemas como los que ustedes enfrentan es usar la perspectiva. En cualquier cultura o subcultura en la que creciste, supongo que los padres deben ayudar a sus hijos y apoyarlos y nutrirlos y guiarlos hacia una vida exitosa, de lo contrario no estarías resentido. Es importante darse cuenta de que, aunque su cultura parece valorar el apoyo y la orientación para el éxito en los niños, no todos lo hacen.

Cuando crecí, solo los padres muy buenos tuvieron ese tipo de comentarios. Fue la excepción no la regla. Estábamos bastante por nuestra cuenta. Nunca recibí ayuda con la tarea, la elección de la universidad o problemas de presión entre compañeros. De hecho, ni yo ni ninguno de mis amigos tuvimos padres que alguna vez nos habían dicho “te quiero”, incluso como niños pequeños. No estoy resentida porque nunca quise eso. Fue una generación diferente.

En ese momento había una gran brecha generacional. En lugar de querer ayuda de nuestra gente, queríamos ser adultos y no podíamos esperar el día en que pudiéramos dejar la casa de nuestros padres. En ese momento el apoyo de los compañeros era lo que ansiaba, nunca la atención de nuestros padres.

También puede obtener una perspectiva al darse cuenta de que hay tantas razones diferentes por las que los padres no ayudan a sus hijos que es sorprendente que cualquiera de ellos lo haga. Conozco a un hombre brillante pero disléxico que pensó que era increíblemente estúpido hasta que tenía unos 30 años porque a su madre no se le ocurrió decirle hasta ese momento que los puntajes de su infancia estaban por las nubes. Ella no tenía educación o éxito en su mente. Había tenido que abandonar la escuela para trabajar para mantener a su familia a partir de los 14 años. En su cultura, la escuela secundaria fue un gran logro.

Las personas que tienen algún tipo de problema con la adicción tampoco estarán disponibles para ayudar a sus hijos. Hay muchas más razones por las cuales los padres no apoyan a sus hijos. El éxito puede ser muy amenazador para los padres que no lo tienen, e incluso los que sí lo pueden ser amenazados por sus hijos. Si los padres se sienten inseguros sobre sí mismos como padres, pueden retener el apoyo. Hay innumerables razones por las cuales los padres no pueden hacer el trabajo que usted quiere que hagan.

Haber llegado a donde has tomado mucho coraje, carácter, fortaleza, perseverancia, madurez, responsabilidad, conciencia e inteligencia. El hecho de que hayas encontrado todas estas fortalezas personales dentro de ti mismo te hace una persona diferente a la de alguien que lo tuvo fácil. Tienes una base más sólida que ellos. Así que felicitaciones por eso.

Answer 7

Hola

Solo quiero felicitarte por tu éxito. No soy un psicólogo, así que no puedo decir exactamente cómo sacudir tus problemas de resentimiento, pero en el frente de la soledad, debes saber que muchas personas te apoyan y algunas realmente quieren que te vean bien. Incluso si algunos de ellos son extraños al azar que conoces en Quora :).