Lloro todos los días desde 1 mes debido a varias razones que me afectan mucho. Mis exámenes se acercan en 7 días. ¿Cómo me concentro?

puedes llorar todos los días y aún funcionar. lloras en un momento determinado, o simplemente al azar? intente reservar un tiempo para pensar / lamentarse / déjese experimentar su tristeza todos los días y dedique un tiempo a ello; Digamos que de 2-3 será tu tiempo “triste”. luego trate de concentrarse en lo que necesita, sabiendo que tiene un tiempo especial reservado cada día para lidiar con la tristeza. puede abrirse paso al azar, no sé con qué está tratando, pero reservar tiempo puede ayudarlo a concentrarse en sus exámenes. Buena suerte, y abrazos.